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shm.ppp

shm.ppp

@shm.ppp


Comment from shm.ppp:


. . おNEW♡ レギンス3本買ったわい♡ ミーハーだから流行りもん欲しがる . . 帰りに初めて行くスーパーで鶏胸肉2kg780円でget^( 'Θ' )^ . . ヨガホットヨガ二の腕痩せたい 気づいた私は肩周りデブ

3 Minutes ago
mai_key0501

mai koinuma

@mai_key0501


Comment from mai koinuma:


今日は仕事早く抜けて ヨガ 2講座受けてきた。今日も1日お疲れ様🙏🌙 (お試しで貰った酵素ゼリー と発汗ドリンク) hotyoga yoga tokyo 仕事終わり

3 Minutes ago
shineonsupyoga

Shine On SUP Yoga & Fitness

@shineonsupyoga


Comment from Shine On SUP Yoga & Fitness:


Life is better with sandy toes. 😎👙This has always been true, but the past four days have reminded me, and now I'm missing summer terribly. Hurry up, spring! ☀️🐚🏖 ーーーーーーーーーーーーーーー ビーチ 砂浜 海 ヨガ ビーチヨガ ストレッチ リラックス 沖縄 西表島 八重山 夏 春 beach sand sunseasand summer spring sea beachyoga yoga stretch relax release breathe sandytoes

4 Minutes ago
mzi4927

m子🏃‍♀️

@mzi4927


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今日の記録🔅 . . 生理中の食欲恐るべし…😱 今日は2095kcalも摂取してしまいました😭 朝から食べすぎだし、夜のポンデリング🍩 もう明日の体重が増えているのがあきらかな食事ですね…。 この画像作った後にビスケット2つとパインアメ舐めたから もう少し摂取してるはず💦 食べたらダメなのに抑えきれないです😓 . . 画像でもわかる通りお腹と足の浮腫がすごい😂 マッサージしてこれですからね! どんだけ水分溜まってるんだって感じです😅 . . 体重は昨日と変わらず、ただただ体脂肪率が増加していくばかり… 仕方ないのかな?😭 . . 今日は予定通りヨガをしました💆🏼 YouTube見てしたけど私はどうも理解出来なくて あやふや状態でしたけど体が少しスッキリしたきがします😍 . . スクワット115回 1分間プランク×3セット ヨガ30分 . . 明日の朝はきなこ豆乳とお味噌汁ぐらいにしとこうかな🐷 . . みなさんは生理中のダイエットどうしてますか? あと食欲を抑える方法が知りたいです😣 . . diet ダイエットダイエット日記 ダイエット仲間募集 公開ダイエット インスタダイエット レコーディングダイエット 30日スクワットチャレンジ 暴飲暴食 女の子の日 浮腫みヨガ

4 Minutes ago
memi_n480

Memi

@memi_n480


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毎回筋肉崩壊。顔で笑って心で泣いてる。ヨガyogaworkout 筋トレ体幹トレーニング筋トレとヨガのハイブリッド 目がちかちか どこを目指しているのかとりあえず突っ走る毎回転けそう笑隙あらば コラボ企画を企むコラボ好き鬼コーチピラティスマンツーマン 鹿児島日置市伊集院meminoruのスペシャルな日々

4 Minutes ago
natsuun826

natsu🌴🐚🌺🌿

@natsuun826


Comment from natsu🌴🐚🌺🌿:


. see you soooon❤ . 涙涙な卒業式を終えて あっという間に東京へ帰宅✈️🌈 . 仕事の仲間というより、 友達、家族みたいな存在❤️💙💚 . ほんとに異空間にいたから 急な現実感に頭ついていかない😂 . ふわふわしてますが明日朝から お仕事スタート🖖🏾🌈💛 . またすぐ会おうね🤘🏾🌴🐚🌺 . yogayogiyoginiyogainstructoryogateacheryogalifeyogagirlsyogaeverydayyogapracticesmilegirlsphotophotoofthedayfinalgraduationHokkaidoinstayogainstadailyinstagoodlovemissヨガヨガインストラクターうらしま太郎東京あったかいナマステ

5 Minutes ago
fj.310

satoshi.

@fj.310


Comment from satoshi.:


✴︎ haircut した ヒゲ も剃った 格好 つけた ↓ 渡哲也 さんと言われた。 ↓ 言葉のチョイスがnice 過ぎる veryshorthair 全員に謝ろ。 関西大阪 朝剃ったら15時には生えてくる ヒゲ 男性ホルモンやや多し yogayogateacher ヨガ友ヨガ training 鍼灸 yoga 全部好き…好きのレベルか… なるほど

6 Minutes ago
ogaken.channel

Kenshiro Ogasawara

@ogaken.channel


Comment from Kenshiro Ogasawara:


. 81kg まずは7月30日の関東オープンに向けて減量していきます。 68〜72kgくらいで仕上がると思います。 本気で行くぜ🏃 . . . goldgymgymtrainingyogamodeldietmotivationfashiongymanytimefitnessbestbodyjapanssanpcjjbbfbodybuildingphysiquefitness ボディビルフィジーク筋肉モデルヨガトレーニングダイエット健康モチベーションパーソナルトレーナーエニタイムフィットネスベストボディジャパンジムおがけん

6 Minutes ago
mima24_r

たかえさん

@mima24_r


Comment from たかえさん:


今日はヨガ からのネイル からのショッピングからのたこ焼きでした!休みの日だからだらだらしてみた シンプルネイル グラデーションネイル

6 Minutes ago
mogu11color

井本めぐみ

@mogu11color


Comment from 井本めぐみ:


仕事帰りにふらっと寄り道🛍 親子でエステに通っていただいているお客様家族にお会いしました😊 「なんか買うたろ!」「ラッキーやったなー☺️」と、スタバのさくらラテをごちそうになりました🌸✨ 友達のような家族のようなお客様でほっこりしました🐻💓 ありがとうございました🙏🏻 * * 三重 四日市 ネリヤカナヤ neriyakanaya エステ ヨガ オーラソーマ スターバックス スタバ さくら 🌸 ピンク pink🎀 さくらブロッサムクリームラテ🌸 soymilk 歩美ちゃんのおすすめ💓 清美さんの優しさ😍 ごちそうさまでした🙏🏻 パパさん可愛らしい方でした☺️ 友達みたいに喋ってしまう そのひとことが嬉しかった いつもイジってくれてありがとう😂 これからもよろしくお願い致します‼︎ また来週お待ち致しております🙌🏻💕✨

8 Minutes ago
tasaki.aika222

🌺愛香🌺

@tasaki.aika222


Comment from 🌺愛香🌺:


✈シンガポール✈ ・ 旅 思い出 旅行 ランチ バス 写真好きな人と繋がりたい 綺麗 写真 深呼吸 ヨガ ストレッチ 気持ちいい 夢 まったり 読書 さぁ ショッピング ココア 今日のコーデ 親バカ お散歩 最高 日記 手帳 思い出 アルバム

11 Minutes ago
ayumi_akashi

Ayumi Akashi

@ayumi_akashi


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"I'm doing what I want to do now" I remembered sentence lol🙌✨ Tomorrow is test......nervous...😂😂😂 . . . . cebu 語学留学 明日はテスト 緊張しかない 笑 でも 下がもうないから上しかないっ!笑 とりあえずがんばる でも緊張 全然しゃべれんかったら どうしましょう #いっぱい you can do it もらったから 少しでも上になれたらいーなー . . . sumilon sightseeing fleixble fleixblebody practice ocean yoga yogaphoto happy havefun contortion ヨガ 柔軟 軟体 コントーション 軟体ツインズ

11 Minutes ago
houdou8871

望月智子

@houdou8871


Comment from 望月智子:


この本…面白い💕💕💕 ヨガ

11 Minutes ago
tasaki.aika222

🌺愛香🌺

@tasaki.aika222


Comment from 🌺愛香🌺:


✈シンガポール✈ ・ 旅 思い出 旅行 ランチ バス 写真好きな人と繋がりたい 綺麗 写真 深呼吸 ヨガ ストレッチ 気持ちいい 夢 まったり デート さぁ ママ 夜景 今日のコーデ 親バカ お散歩 最高 日記 手帳 電話 アルバム

12 Minutes ago
hijiri_san

Seiko Nakazawa

@hijiri_san


Comment from Seiko Nakazawa:


横大路運動公園体育館内トレーニングルームにて、月に数回 火曜日 14時〜15時30分 不定期ですが…やさしいヨガ教室をしています。 3月のお教室は14、21、28日(火曜日) ご予約の連絡先は横大路運動公園体育館 075-611-9796 へお願いいたします。 ヨガ教室の詳細はこちらをご覧ください。 http://www.kyoto-sports.or.jp/classes/detail.php?id=77 トレーニングマシン 新しくなってリニューアル 参加費は施設利用料も含まれています ヨガの前後に トレーニング mizuno スタッフちゃうけどご案内できます yoga yogaclass yogalife yinyoga kyotoyoga yokooji fushimi ヨガ ヨガ教室 ヨガクラス やさしいヨガ 陰ヨガ アットホームな教室 地域密着型 ヨガ仲間募集中 横大路運動公園 横大路 体育館 トレーニングルーム 駐車場あり 駐車場無料

12 Minutes ago
studio.wellbeing

studio well-being

@studio.wellbeing


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「アロマリラックスヨガ」 今日はフランキンセンスとサイプレスの精油でリラックスタイム🌲 wellbeing ヨガ yoga ダンス dance 銀座 ヨガスタジオ smile happy 癒しリラックス アロマオイル 森林浴気分chigusa

13 Minutes ago
tomochi__n55

tomomi

@tomochi__n55


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気がつけば❗もう3月だったーー💦 ~Fitness studio patch~ 3月~のタイムスケジュールです💡 子連れでも、子連れじゃなくても for ママクラスは、for ママ 料金でご参加頂けますよ~~🙆🙆 3月~は『Body コンディショニング』クラスになります🎶 いろんな要素を取り入れて、筋肉をほぐしたり伸ばしたり、鍛えたり…整えていきます✨ ヨガや筋トレ、ストレッチポールを使ったり…とにかくいろいろです❗😁 ★お問い合わせ・ご予約はこちらまで http://www.studio-patch.jp フィットネス フィットネススタジオ ヨガ ピラティス ストレッチ シニア健康教室 子連れOK 北九州 小倉北区

13 Minutes ago
letronc.m

LeTRONC ルトロン

@letronc.m


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あまりの心地よさにハマる人続出! 空中ヨガ avity 代官山で体幹を鍛える【個性派ヨガスタジオ特集】 . 空中ヨガの効果… ✔︎フェイスアップした ✔︎身長が伸びた ✔︎内臓下垂が良くなってダイエット出来た ✔︎肩こりや膝の痛みも楽になった などの声が寄せられています♡ . ◆詳細はトップのURLから検索してね!◆ . 空中ヨガ avity 代官山 ヨガ ヨガポーズ ヨガインストラクター ヨガマット ヨガ教室 ヨガスタジオ 東京 ダイエット インスタダイエット 体幹 tokyo yoga yogapose yogalove yogagram yogafun yogalover yogagirl yogalife yogastudio yogaathome yogateacher yogatime yogaliving diet dieting dietgram

14 Minutes ago
tasaki.aika222

🌺愛香🌺

@tasaki.aika222


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✈シンガポール✈ ・ 旅 パパ ダイエット エレベータ バス 写真好きな人と繋がりたい 綺麗 写真 深呼吸 ヨガ ストレッチ エステ 夢 筋トレ 読書 ママ ショッピング ラブラブ 今日のコーデ 親バカ 美容 最高 美意識 手帳 思い出 アルバム

15 Minutes ago
bodyxyuki

ララランドヨガジャパン Body by Yuki

@bodyxyuki


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大切なお知らせ🌺 御報告が遅くなりましたことお詫び申し上げます。 さてララランドヨガジャパンBodyxyukiの事業は、株式会社ファーザーに譲渡締結いたしました。何卒これまでと変わらぬご愛顧を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。 甚だ略儀ではありますが、書中をもって事業譲渡のご挨拶を申し上げます 。 ララランドヨガジャパンBodyxyuki 市川 優希

15 Minutes ago