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Felipe Suárez Lecocq (elitetrainer_coach) Instagram Photos and Videos

Felipe Suárez Lecocq

@elitetrainer_coach


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Aunque es ridículo agobiarse porque no subes en la banca de manera rápida, yo ya empezaba por haber fallado 2 veces los 120kg. Hoy después de un 100kg x 8 dónde me vi bien me lancé, gran error pues uno debe seguir la programación planteada, aunque cualquier día es bueno para un PR. Así que con @j.novo y @varo_gg de ayudantes salió más o menos bien. @padelmonteverde @personal_market_nutrition Ahora toca hacerla con parada, así que hay mucho que currar. -10 x 1 con 30kg -8 x 1 con 50kg -6 x 1 con 70kg -2 x 1 con 85kg -8 x 1 con 100kg -1 x 1 con 120kg (📹) -2 x 3 con 110kg -Peso muerto en progresión hasta 190kg -5x2 con 190kg -Fondos en paralelas 5 x 8 sin peso y rodillo abdominal 10 semanas para el ELITETRAINER PRO!! Seguimos mejorando de la lesión y esto marcha. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 avanzando!! Road to 200SQ 150BP & 250DL 💪💪💪💪 entrenadorpersonal elitetrainergym entrenar fitness fit workhard eatclean santander Cantabria strong sportsscience workout salud nohayquienlopare nohayexcusas diet fitness adelgazar hiit powerlifting crossfit crosstraining presbanca fuerza speed entrenador core excéntrico sentadilla benchpress elitetrainerpro

1 Minutes ago
M 🇦🇷 (una.pizca) Instagram Photos and Videos

M 🇦🇷

@una.pizca


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Caminata por mi ciudad; día lindo a excepción del viento,pero con un rodete se soluciona👐 adelgazare retoprecumpleaños sisepuede adelgazar perderkilos bajardepeso ejercicio caminata bajarkilos perderpeso healthy fit

2 Minutes ago
Healthy Caro 🎀 (healthy.caro) Instagram Photos and Videos

Healthy Caro 🎀

@healthy.caro


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4 Minutes ago
Luz Dary Estética (luzdaryestetica) Instagram Photos and Videos

Luz Dary Estética

@luzdaryestetica


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12 Minutes ago
Vitamin Market (vitaminmarketok) Instagram Photos and Videos

Vitamin Market

@vitaminmarketok


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13 Minutes ago
Next (fitclubstore5) Instagram Photos and Videos

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@fitclubstore5


Comment from Next:


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13 Minutes ago
Valkyria Kára (valkyriakara) Instagram Photos and Videos

Valkyria Kára

@valkyriakara


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¡A merendar se ha dicho! Hoy tenemos tableta de 25gr de chocolate negro 85% de MoserRoth que podéis encontrar en Aldi, frambuesas naturales y té Indian Chai de Pompadour con un poco de leche de almendras. Ñam! Delicious! fitgirl healthylife lifestyle healthy dieta diet adelgazar perderpeso weightloss eatclean cleaneating disciplina constancia NeverGiveUp WorkForIt NoPainNoGain healthymeal healthygirl chocolatelover berries chaitea

16 Minutes ago
Maria Alejandra (mariale_263) Instagram Photos and Videos

Maria Alejandra

@mariale_263


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Almuerzo: Cazuela de pollo con verduras y frutos secos. 😋😋😋 La receta la publicaré en un rato! 👉🏻link en mi bio.😍 Reto1MesConComidaReal � escomersaludable comidasaludable comersano comida insulinoresistente resistenciaalainsulina almuerz muerzosaludable Hipotiroidismo healthyfood healthybreakfast healthysaludable healthylife weightloss adelgazando adelgazar perderpeso quitandokilos cambiandohabitos estilodevida estilodevidasaludable quitandokilos quitandokilosdemas blockai

20 Minutes ago
consiguiendo_objetivos (consiguiendo_objetivos) Instagram Photos and Videos

consiguiendo_objetivos

@consiguiendo_objetivos


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Merienda 150gr de kéfir+media manzana y canela al fallo!! healthy foodhealthy comidasana dieta fit fitgirl helathygirl eat eating fitness food motivation motivacion sepuede reto objetivos eatclean recetasfit recetassanas perderpeso adelgazar cheatclean vidasana workout healthylife wheightloss

21 Minutes ago
FITNESS 🔸NUTRICION 🔸LIBERTAD (amigosherbales) Instagram Photos and Videos

FITNESS 🔸NUTRICION 🔸LIBERTAD

@amigosherbales


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Ten presente que cada día es una obra maestra que nosotros creamos con nuestra manera de pensar y actuar y con nuestras decisiones 😍😍😘😘💛💛💜💜☝🎊🎊🎉🎉🎶🎶� 🎶🎶🎵🎵💎💎💥💥💫💫💚💚💞💞👣

21 Minutes ago
catalinaherbanutricion (catalinaherbanutricion) Instagram Photos and Videos

catalinaherbanutricion

@catalinaherbanutricion


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No necesitas dietas ni extralimitarte con la comida o por el contrario comer en exceso necesitas un guia un asesor que te ayude a equilibrarte y saber que comer, como comer y a que horas hacerlo... Escribeme yo te ayudo y te valoro sin compromisos. Pregunta por tu scanner corporal gratis!! . . . . . comerbien adelgazar controldepeso aumentodemasamuscularguiadeali scannercorporal scannergratis asesoraherbalife nutricion consultagratis valoraciongratis comida plandealimentacion vidafit comienzalavidafit salud health healthyfood

23 Minutes ago
Embutidos Movilla (embutidosmovilla) Instagram Photos and Videos

Embutidos Movilla

@embutidosmovilla


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Y para este martes un desayuno bien criollo con Movilla

24 Minutes ago
andrea.healthy (andrea.healthy) Instagram Photos and Videos

andrea.healthy

@andrea.healthy


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Motivacion de las 18 de la tarde😂😂 Que me aburro mientras hago el cardio - Ademas esta lloviendo un poquillo,caen gotilla...quien dijo excusas??? - healthy healthyfood healthylife healthychoices healthymeals eathealthy eatinghealthy eatingclean comidasana adelgazar dieta perderpeso vidafit vidasana vidasaludable recetassanas fit operacionbikini comesano habitossaludables fitfam recetasfit comidafit comersano fitness instafood instafit instapic instacool instaeat

25 Minutes ago
Boa Forma - Personal Trainer (leo_boaforma_pt) Instagram Photos and Videos

Boa Forma - Personal Trainer

@leo_boaforma_pt


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Hoy mi grupo especial preadolescentes han currado súper bien. Sesión metabólica con ropetraining battlerope funcionalboxeo wallball coretraining fuerzafuncional Todo muy completito para que no falte energía durante la semana💣🏋🏽‍♀️🥊🔥💪🏽🔝💦🌪 apuntatealreto boaformapt boaformavelez 30todoslosdias ENTRENADIFERENTE fitness salud estarsano saludable entrenamientopersonal personaltrainer workout fitnessmotivation adelgazar perderpeso perdidadepeso quemagrasa ganarmusculo

26 Minutes ago
Veronica Leea (fitleea) Instagram Photos and Videos

Veronica Leea

@fitleea


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A bit scared to post this, because for the first time I'm NOT posing in a transformation picture, and also you can see clearly my cellulite. 🙈 I must say it has decreased a lot thanks to weightlifting and proper cardio. Guess it's genetics 🤷‍♀️ I started to lift weights since January. I'm nowhere where I want to be but I'm proud of how far I have come. Instead of having just legs, I believe I have some glutes now too! 🙃 Funny thing is that I'm eating way more food and doing less cardio as in the before picture. Believe in yourself and work hard. 🙏🏼 . . . 🇪🇸 Tengo un poco de miedo de subir esta foto, porque no estoy posando y se nota mi celulitis. 🙈 Ahora tengo mucho menos que antes gracias al ejercicio pero nunca lo voy a perder totalmente. Seguramente es por genética. 🤷‍♀️ Empecé a hacer pesas en enero. Todavía no estoy donde quiero llegar pero estoy orgullosa de este cambio. Por fin tengo glúteos y no sólo piernas! 😂 Ahora estoy comiendo mucho más y haciendo menos cardio. Cree en tí mismo y lo puedes conseguir. 🙏🏼 . . . glutes gluteos bodybuilding progress bootytransformation transformation

26 Minutes ago
GPR (potisydieta) Instagram Photos and Videos

GPR

@potisydieta


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Merendemos!! fuerakilos perderpeso adelgazar mercadona buenoshabitos dietasana estilodevida objetivo65

27 Minutes ago
cyc viandas gourmet Saludables (cycviandasgourmet) Instagram Photos and Videos

cyc viandas gourmet Saludables

@cycviandasgourmet


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Veni y degusta nuestros diferentes platos, feliz martes Estamos en calle Arenales 916, CABA vegano wraps ensaladas viandasempresariales vidafit comidafit Dieta adelgazar vegetales gym fitness natural comersano ejercicio almuerzo alimentación tartas sinharina jugosnaturales económico promoción healthyfood comidaintegral delivery cycviandas viandaslight vidasana saludable nutritivo motivation

29 Minutes ago
Lipoblue (fitclubstore) Instagram Photos and Videos

Lipoblue

@fitclubstore


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30 Minutes ago
Alma Vita (alma.vita.dermato) Instagram Photos and Videos

Alma Vita

@alma.vita.dermato


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⛱ Verano 2018 con Lipolaser! 🌞 Sin pinchazos, sin dolor logra verdaderos resultados! ➡¿Qué resultados puedo esperar? El lipolaser facilita la destrucción de las células grasas logrando una reducción promedio de 2 cm. por sesión. ➡¿Cuánto tiempo dura la sesión y cuantas sesiones son? Cada sesión de Lipolaser tiene una duración entre 15 y 30 minutos según la zona a tratar. ➡Las zonas chicas como brazos, glúteos y pantorrillas, se hace 1 sesión de 15 minutos, 2 veces por semana. ➡Las zonas más grandes como abdomen, silla de montar, entrepiernas se hace 1 sesión de 30 minutos por semana. Dra. Ma Daniela Romero Dra. Ma Lucila Fochessatto Especialistas en Dermatología Lipolaser Adelgazar Celulitis AlmaVita Estetica Dermatologia

31 Minutes ago
Camino Hacia El Fit (camino_fit) Instagram Photos and Videos

Camino Hacia El Fit

@camino_fit


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No tengo apuros, porque deseo hacer mis metas un estilo de vida, que sea para largo tiempo... no corto plazo. Me siento feliz y súper orgullosa de mis logros... la misma camisa en ambas fotos, tomados en un espacio de un mes... para mi es solo el comienzo así que a seguir trabajando fuerte 💪🏻 Seguiremos con el HalloweenChallenge 🎃 mamafit fitmom transformationtuesday martesdetransformacion fitmom fitlife vidafit fitness nutricion ejercicios workout weightlossjourney bajardepeso adelgazar caminohaciaelfit ⠀ -Stephanie-

32 Minutes ago
S. Alejandro Valenzuela (reedumet) Instagram Photos and Videos

S. Alejandro Valenzuela

@reedumet


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Método Re-Edumet, baja de peso son cirugías ni métodos invasivos. No pases hambre y aprende a alimentarte. Comunicate con nosotros al WhatsApp 3105083803 y agenda tu cita ahora. No esperes más para cambiar tu vida. metodoreedumet reedumet bajadepeso bajardepeso adelgazar reduccion belleza salud estetica cuerpo piel estrias cola gluteos senos colombia bogota followme like4like

33 Minutes ago
bienestar emprendedor  dieta (djalvarez1614) Instagram Photos and Videos

bienestar emprendedor dieta

@djalvarez1614


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34 Minutes ago
Lucía Fernández #Nutrición (homenutritionuy) Instagram Photos and Videos

Lucía Fernández #Nutrición

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36 Minutes ago
 (ng.saludybienestar) Instagram Photos and Videos

ng.saludybienestar

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36 Minutes ago
Claudia Viecens (claudia_viecens) Instagram Photos and Videos

Claudia Viecens

@claudia_viecens


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Dra Claudia Viecens Dermatología estética y láser. Enzimas lipoliticas para la reducción de adiposidad localizada y celulitis, combinada con radiofrecuencia. celulitis reducción radiofrequencia accent adiposidadlocalizada adelgazar flaccidez

37 Minutes ago
Exante España (exante_es) Instagram Photos and Videos

Exante España

@exante_es


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37 Minutes ago
Luis David Cardenas Arteaga (deibi10000) Instagram Photos and Videos

Luis David Cardenas Arteaga

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Año 2011 cuando era jugador del ídolo jajja 🤓💪❤️🎊🎂🎊Networker Negocios Vip DaEv AllYouNeedIsEcuador FitclubStaMartha Manta Manabi Ecuador Bienestar Salud BajarDePeso Ejercicio Fitness QuemaGrasa ControlDePeso Adelgazar Estilodevida Energia MasaMuscular LoMejorPaLosMejores LoMejorEstaPorVenir Herbalife24 MantaSeLevanta Herbalife herbafit FamiliaHerbalife DesafioVIP RetoFit

38 Minutes ago
Healthyreto50 (healthyreto50) Instagram Photos and Videos

Healthyreto50

@healthyreto50


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Último día de gimnasio hasta la vuelta de vacaciones! (10 días en mi querida Sevilla) Clase de baile + 20’ de cinta. . . healthyreto50 healthyreto healthyfood healthylife healthy food vidasana retosano elretodemivida comerbien salud comersano adelgazar weightloss perderpeso goodafternnon buenastardes gym gymgirl sportlife deporte gimansio photooftheday tagsforlikes ican yopuedo dans baile

41 Minutes ago
💙B2advance💙💚Loseweight💚 (bajadepesobq) Instagram Photos and Videos

💙B2advance💙💚Loseweight💚

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45 Minutes ago
BEFIT Gerencia & Distribución (befit_gerencia) Instagram Photos and Videos

BEFIT Gerencia & Distribución

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46 Minutes ago
Paula Muñoz Berrocal (paulahealthy) Instagram Photos and Videos

Paula Muñoz Berrocal

@paulahealthy


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¿ Quieres conseguir eso que tanto deseas?🤞 Pues vamos a ponernos manos a la obra💪💪 Si tu objetivo es llevar una vida saludable o conseguir ese cuerpo que tanto deseas .....yo te ayudo a conseguirlo🤗🤗🤗 ⚠️Sólo necesitamos empezar⚠️ metododreambig🌠🌟 conseguir luchar hacer vivir operacionbikini delgada adelgazar perderpeso noexcusas liveyourlife dreams loveyourbody wellness healthy love smile happy metas sueños hacerynohablar gym fit fitness diet followme photooftheday comesano octuber

47 Minutes ago
C. Bruselas Parque Avenidas (clinicabruselasparqueavenidas) Instagram Photos and Videos

C. Bruselas Parque Avenidas

@clinicabruselasparqueavenidas


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¿Habéis visto el espectacular cambio de @riverakiko ? 😲😲 · Se ha puesto en manos de nuestros profesionales para tomar, como él ha dicho, su "mejor decisión" 😎😎 · Gracias a nuestro tratamiento de Banda Gástrica está adelgazando día a día de manera sencilla 👌👌 · ¿Qué os parece su nuevo aspecto? 🤔 · Puedes ver los detalles de la Banda Gástrica en nuestra web (link en bio) · · ClínicaBruselas clínica Bruselas profesionales médicos salud belleza estética adelgazar EnForma KikoRivera AntesyDespués tratamiento BandaGástrica professionals health healthy fit aestheticmedicine

51 Minutes ago
Juanma & Inma Fit (juanma__inma_fit) Instagram Photos and Videos

Juanma & Inma Fit

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2 Hours ago