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El Ropero (el_ropero_aqp) Instagram Photos and Videos

El Ropero

@el_ropero_aqp


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10 Minutes ago
Cabavi Fit (cabavi_fit) Instagram Photos and Videos

Cabavi Fit

@cabavi_fit


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Algo tan simple como aumentar el consumo de fibra puede ayudarte mucho a disminuir ansiedad, mejorar tu salud y perder grasa. La fibra es un carbo complejo q tu cuerpo no asimila, no eleva insulina , siempre se le resta al total de carbo neto y tiene muchos beneficios. Baja colesterol y triglicéridos, baja glucosa en sangre y por ende te ayuda a controlar insulina y ansiedad por carbohidrato. Ayuda a disminuir niveles de Grelina, hormona que estimula el apetito. La fibra retarda la digestion y afecta la respuesta hormonal hace que te sientas más satisfecho. Aumentar fibra en tu dieta ayuda a q quemes más grasa como combustible y eleva el efecto térmico al comer; quemas más calorias en la digestion porq como tu cuerpo no puede asimilar la fibra le cuesta y se le dificulta la digestión, este esfuerzo extra quema más calorias. Consumir fibra afecta directamente la secreción de hormonas que regulan nuestro nivel de energia metabolismo y oxidación de grasa. La fibra disminuye un 30% el riesgo a afecciones cardíacas y diabetes. La dosis recomendada es 14 g de fibra por cada 1000 calorías que consumimos. Así que si consumes por ejemplo 1700 calorías serían aproximadamente 24g de fibra. Cuál es la mejor fuente de fibra? VEGETALES, estos deben ser tu fuente también linaza molida y la Chía, frutas, con moderación porq contienen azúcar (fructosa), son muy sanas pero si te excedes puede ser contraproducente,al igual q los frutos secos, palta (muchos no saben que tiene mucha fibra), son súper sanos pero al ser grasas aportan + calorías, con moderación. Y carbos complejos como la avena, quinoa, arroz integral, controlando porciones, estos carbos son gasolina q tu cuerpo debe quemar. A comer +fibra todo el mundo!💪 fibra ayuda ansiedad salud losefat carbs cuerpo neto beneficios azucar control nivel digestion dieta flexible macro calorias energia metabolismo cardio corazon diabetes vegetales fuente lino chia frutas sano palta aguacate

11 Minutes ago
Katie Cray (creativecray) Instagram Photos and Videos

Katie Cray

@creativecray


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21 Minutes ago
Of Ten Stamps (oftenstamps) Instagram Photos and Videos

Of Ten Stamps

@oftenstamps


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Make up your rind. Print One of Ten Stamps lemon printstagram feelingfruity

25 Minutes ago
Blazquez Hnos (blazquezhnos) Instagram Photos and Videos

Blazquez Hnos

@blazquezhnos


Comment from Blazquez Hnos:


👉💣Chichoneras a medida para esta beba hermosa💕 tela zic zac gris con vivos en fucsia🔝 《Cortinas en lino natural en blanco》 Trabajamos a medida🙋 chichoneras ziczac nordico cortinas lino amedida Pisosflotantes diseño deco tendencia sanmiguel cool buenosaires

29 Minutes ago
Kevin Bichaud (kevinbichaud) Instagram Photos and Videos

Kevin Bichaud

@kevinbichaud


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30 Minutes ago
Sophie Brown (sophiebrowndesign) Instagram Photos and Videos

Sophie Brown

@sophiebrowndesign


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linocut lino shell printmaking

31 Minutes ago
Peridot Linens (peridotlinens) Instagram Photos and Videos

Peridot Linens

@peridotlinens


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👑 The sky is not the limit so let's create new things 👑 Este es el Peridot Circus! Si unas cebras quieres adornar, a PeridotLinens tienes que llamar! ✨ ~ Modelo CIRCUS CIRKOR ~

31 Minutes ago
David (david.le93) Instagram Photos and Videos

David

@david.le93


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34 Minutes ago
Klaudia Akcilkis (akcilkis_linocut) Instagram Photos and Videos

Klaudia Akcilkis

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35 Minutes ago
Fav - Deco & Design (favdeco_) Instagram Photos and Videos

Fav - Deco & Design

@favdeco_


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Mix & Match > Estampados, Colores y Lisos...Cual es tu FAV? ❤️ . . . Por compras mayoristas escribinos a hola @favdeco.com.ar ilovemyjob table tablecloth deco decobrand decoration decoracion almohadones pillows lino linen mantas piedecama chanel estampas diseño diseñoargentino design somosfav

36 Minutes ago
Klaudia Akcilkis (akcilkis_linocut) Instagram Photos and Videos

Klaudia Akcilkis

@akcilkis_linocut


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37 Minutes ago
Klaudia Akcilkis (akcilkis_linocut) Instagram Photos and Videos

Klaudia Akcilkis

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40 Minutes ago
Edna Tomé (ednatome_) Instagram Photos and Videos

Edna Tomé

@ednatome_


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Hoje teve cinema!!! Acho que eu me divirto mais que eles... ANA DiaDoEducadorSocialOntemkkk Lino

58 Minutes ago
Hortensias y Gardenias (hortensiasygardeniastiendachic) Instagram Photos and Videos

Hortensias y Gardenias

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Detalles Lino & Algodón Linen blanqueria fibrasnaturales lino algodón

1 Hours ago
Nicola Torode (ohmilomade) Instagram Photos and Videos

Nicola Torode

@ohmilomade


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Tracing up a new design ready to transfer onto lino before the carving can begin. The image is fairly set at thus stage but I always find that I introduce changes once I actually start carving. . . wine winebottle linoprint printmaking lino linocut wip wipwednesday

1 Hours ago
Il Corredo di Zacheo (il_corredo_di_zacheo) Instagram Photos and Videos

Il Corredo di Zacheo

@il_corredo_di_zacheo


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1 Hours ago
Flo Lee (florenceleeandco) Instagram Photos and Videos

Flo Lee

@florenceleeandco


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Exciting day today.... I received an incredible print from @pandabluecreations I really need to go and buy a frame especially for it but I just couldn't resist popping it up straight away! Check out her Instagram, Etsy and Facebook page! . . . chocolate chocolatelover print printmaking lino linoprint handmade supportlocal supportart artist etsyseller etsy

1 Hours ago
El Baúl de Olivia (elbauldeoliviashop) Instagram Photos and Videos

El Baúl de Olivia

@elbauldeoliviashop


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Básicos que no pueden faltar en tu armario: un vestido negro, unos buenos jeans, una camiseta blanca y una camisa de lino . Camisa Lino Kaki www.elbauldeolivia.com En directo en Bio 🔝 . elbauldeoliviashop modalowcost look modamujer fashion moda style bloggerstyle photooftheday instagood outfit tiendaonline shoponline camisalinolinen lino

1 Hours ago
Carina (almahuset) Instagram Photos and Videos

Carina

@almahuset


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Prøvetrykk med blekk! ❤️ versafine lino linocut illustration muldvarp mole speedball pfeil

1 Hours ago
Lorna Pascoe (lornaleanne96) Instagram Photos and Videos

Lorna Pascoe

@lornaleanne96


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The Crooked Man lino print, again inspired by The Book of Lost Things🌿📚 This book is one of my new favourites, a must read for fairytale lovers! . . . illustration fairytale lino linoprint print printing contrast blackandwhite characterdesign thecrookedman rumplestiltskin blackandwhite literature reading bookworm bookillustration books thebookoflostthings ink inspiration ivy nature leaves illustrator art black white handcraft watchthisspace character

1 Hours ago
Modular Móveis (modularmoveis) Instagram Photos and Videos

Modular Móveis

@modularmoveis


Comment from Modular Móveis:


Condomínio Heliópolis Park - Painel Tv na cor e textura do Amendola Rustica com Hack no Lino, uma combinação perfeita com um toque especial do gosto e preferência dos clientes Sarah e Charles. modularmoveis sobmedida hacksala paineltv sala sobmedida planejados moveisplanejados arauco moveldemdf mdf lino

1 Hours ago
Janina (nasi1906) Instagram Photos and Videos

Janina

@nasi1906


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Auf Papa warten und Zeit vertreiben... 😉 Wir waren heute nach Lino seiner U5 Untersuchung noch schön bei IKEA frühstücken. Marlo hat super gegessen und durfte dann noch spielen. Anschließend haben wir noch einen Tisch, Aufbewahrungsboxen und jeglichen anderen Kram den man wirklich uuuuuuunbedingt braucht, gekauft... 😊 Der Tisch ist fürs Spielzimmer zum kreativ sein gedacht... Malen, tuschen, spielen, Bücher gucken, stempeln usw... marlolinogeschwisterbrüdermama rmamaikeafrühstückmännerklowar lowartenzeitvertreibenrumalber albernlangeweiletolldasspapaur

1 Hours ago
Antoine Schmitz (antoine.schmitz) Instagram Photos and Videos

Antoine Schmitz

@antoine.schmitz


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illustration artwork colour composition ambiance object bottle water milk wine cold blue painting lino

1 Hours ago
Luu.no (luu.no) Instagram Photos and Videos

Luu.no

@luu.no


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My notebook are 100% french and Handmade by me ! Go on my Etsy and command 🌸🐝 linogravure linocut lino linoleumprint illustration illustrator etsy etsyshop estyseller handmade madeinfrance marseille logo tampon luunoprint white flower peachlifestyle lifestyleblog notebook bee automne gift christmas noël

1 Hours ago
Sandra Marcos (sandramarcosinteriorismo) Instagram Photos and Videos

Sandra Marcos

@sandramarcosinteriorismo


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Ahora toca descansar, vosotros elegís con cuálvelvet linocushionpinkblueyellow greengreycastello45 sandramarcosinteriorismo

1 Hours ago
Kaity Deisley (kdeisley) Instagram Photos and Videos

Kaity Deisley

@kdeisley


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All of my stamps are hand printed. Today's print is a bit more literal. To get that wrinkly elephant look I tried applying ink with the palm of my hand. lino linocut endangered stamps artsandcrafts elephant extinctionisforever printmaking handcrafted handmade

1 Hours ago
L A U R A - BLOGGER (lauralexo) Instagram Photos and Videos

L A U R A - BLOGGER

@lauralexo


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🎉 Rendez vous le 14 octobre à Bruxelles pour le festival @whatsupbrussels qui réunira des artistes de folie comme Youssoupha, Arsenik avec Lino & Calbo, ... en tant que fana de la culture hip hop je serai bien sûr présente pour ce festival de folie! Et surtout restez connecté(e)s ici car une petite surprise arrive ✌🏼 ❤️ | Don't miss the What's Up Brussels festival 14th October in Brussels ! As a huge fan of hip hop culture I will be there for sure & stay tuned on my Instagram for a little surprise very soon ✌🏼❤️

1 Hours ago
HOMELAND by Caro Tosti (decohomeland) Instagram Photos and Videos

HOMELAND by Caro Tosti

@decohomeland


Comment from HOMELAND by Caro Tosti:


Qué lindo cuando tus clientes te mandan fotos de tus productos en sus casas!! Gracias @luzia_tocados por confiar en HOMELAND para decorar tu baño que es DI-VI-NO!! lino decoracion deco carotostidesigns decohomeland

1 Hours ago
Lera (legulie) Instagram Photos and Videos

Lera

@legulie


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My first linocut printing experiments :) I love those small imperfections ^^ looking for new ideas for the prints, and trying to find the right paper) print lino linocut graphics design printing tryk baloon ink red black characters characterdesign cats experiment cute friendship mischief fun принт коты линолеум шарик дружба эксперимент

2 Hours ago
Giada (giada_interiors) Instagram Photos and Videos

Giada

@giada_interiors


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Il mio tessuto preferito,il lino tessuti texture pillow bedroomdecor bedroom

2 Hours ago
Louise Simpson (ls.illustration) Instagram Photos and Videos

Louise Simpson

@ls.illustration


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Have been reworking some linos I haven't been happy with 😊

2 Hours ago
Liz Tinnion (squiretinnion) Instagram Photos and Videos

Liz Tinnion

@squiretinnion


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Weird and wonderful negative version of my skeleton! 💀

2 Hours ago