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My_WW_Diary_2.0 (my_ww_diary_2.0) Instagram Photos and Videos

My_WW_Diary_2.0

@my_ww_diary_2.0


Comment from My_WW_Diary_2.0:


Da habe ich doch glatt fast vergessen ein Foto zu machen 🙈 schandeuebermeinhaupt . Guten morgen liebe instafam gestern habe ich freischnauze eine gemüselasagne gezaubert, leider ist sie ein bisschen dunkel geworden, war aber trotzdem superlecker 👍🏼. In eine grosse Auflaufform passen 6 portionen, so hatte sie 13sp pro portion, wo ein Stück aber locker reicht. Die Sauce war aus 1 aubergine 1 zuchini 250g Champignons und 750g passierten tomaten. Zum schichten habe ich eine bechamelsauce aus 2EL mehl 50g butter 3 kleine zwiebeln und 500ml milch gemacht und obendrauf 150gr geriebenenkäse. Geht auch punkteärmer, indem man leichten käse und weniger Butter nimmt, werde es nächstes mal so machen. . Gestern Abend haben @verenas_ww_tagebuch @ww_food_diary93 & meine Wenigkeit mal wieder einen 5km Lauf hingelegt, es macht einfach nur mega spass und die activpoints explodieren 😍. . Jetzt gibt es gleich Frühstück und danach wird der Tag Genossen. Habt einen schönen Tag 😘😘 wwgermany weekend nordicwalking weightwatchersgermany fitness instadaily staystrong foodporn wwgang weightwatchers

6 Minutes ago
Izabela Golmont (izabelagolmont) Instagram Photos and Videos

Izabela Golmont

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poranek z nordicwalking11kmniedzielatren atreningtechnicznyaktywnywypoc

8 Minutes ago
Elli Gran (_elli_gran_) Instagram Photos and Videos

Elli Gran

@_elli_gran_


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Ein bisschen Frühsport ellireist tunesien urlaub tunisia monastir skanes sonntag sunday dimanche volleyball minigolf nordicwalking football fussball basketball tennis sport sports sporty pfeile palme sommer sonne sonnenschein gutenmorgen goodmorning sbah_lkhir_صباح_نور_bonjour bonjour

26 Minutes ago
Maria Thorson (thorsonmaria) Instagram Photos and Videos

Maria Thorson

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Marcha nórdica. De Santa Ana la Real a El Castaño y vuelta. nordicwalking naturaleza nature huelva sierradehuelva friends andalucia

37 Minutes ago
Sławek Kacprzak (skacprzak) Instagram Photos and Videos

Sławek Kacprzak

@skacprzak


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nordicwalking pucharwielkopolski pfnw chodzezkijami

38 Minutes ago
OLX Polska (olxpolska) Instagram Photos and Videos

OLX Polska

@olxpolska


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Uprawiając nordic walking wykorzystuje się podobno większość mięśni naszego ciała. W dodatku jest to sport dla ludzi w każdym wieku ;) Wszystkie sportowe akcesoria znajdziecie oczywiście na OLX.pl :) nordicwalking sport aktywnie mięśnie fit wakacje urlop

41 Minutes ago
Kristin 🍒 (haekelelse) Instagram Photos and Videos

Kristin 🍒

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erfurtmarathon erfurtmarathon4 marathon nordicwalking nordicwalkingmarathon benefizlauf

52 Minutes ago
Eva Jiránková (evajirankova) Instagram Photos and Videos

Eva Jiránková

@evajirankova


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🇨🇿 PP Moučné pytle forest nature krusnehory oremountains erzgebirge nordicwalking slavkovskyles czech trees green westernbohemia moucnepytle stones

1 Hours ago
Mony (monicasegafredo) Instagram Photos and Videos

Mony

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La mia preghierasilenziomeditazionetr onetranquilitymountainlifemont emontagnavenetapassioneverdeli

1 Hours ago
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.

@sievapaivinen


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Keskimäärin vauhdikkaampi viikonloppu 😂 sauvakävelypuisto workhardplayhard nordicwalking turvaraja parantola visitpunkaharju harjureitti weekend eläkeläiselämää

1 Hours ago
ノルディックランニング関西普及委員会 (nordicrunningkansai) Instagram Photos and Videos

ノルディックランニング関西普及委員会

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今日は、大阪城でノルディックウォーキングの体験会でした。 した。 ガルトレ関西さまより企画を頂き開いた体験会でしたが 会でしたが、トレイルランニングをされてる方たちばかりだったの りだったので体験会とは名ばかりのそちらの方へ大幅に振った初心 振った初心者講習をさせて貰いました。 個人的にそういう時に ういう時には7stepsを使っています。教える順序とインスト とインストラクターがすることのアドバイスがあるだけなので力量 なので力量が試されるものですが私は好んで使います。 重要視 重要視したのは最初に押さえておかなければならない型と理論 い型と理論でした。個人的にはこれを最初に教えておかないと上達 ないと上達するのに遠回りしますし、その後のランニングへと繋が nordicwalking nordicwalkingjp トレイルランニング トレラン trailrunning trailrunningjp ノルディックランニング関西普及委員会 nordicrunningkansai

1 Hours ago
Beata Brošová (bb_leisure_time) Instagram Photos and Videos

Beata Brošová

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Cvičím, medituji, miluji a děkuji 😍 Exercise, Meditate, Love and Thank ☺️outside outdoor exercise nordicwalking after stretch bodyandmind amazingnature summermountain jeseníky recovery time mytime meditationtime vacationtime

1 Hours ago
TasteofScan (tasteofscan) Instagram Photos and Videos

TasteofScan

@tasteofscan


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我們的豬肉無添加抗生素和激素。將最原始、天然的味道帶給你!

1 Hours ago
Janka Nana Hýllová (janka_hyllova) Instagram Photos and Videos

Janka Nana Hýllová

@janka_hyllova


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Milujem Viedeň, ale toto ešte viac 😍😍😍 alpy hermagor gutenmorgenwelt austria🇦🇹 berge kärnten sportzone fitnessmotivation fitness nordicwalking laufenmachtglücklich laufen nofilter nassfeld alpin

1 Hours ago
Czeladź Biega (czeladzbiega) Instagram Photos and Videos

Czeladź Biega

@czeladzbiega


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▶▶▶ VII Pozytywny Bieg Przełajowy ◀◀◀ Nazwa kusila, żeby wziąść w nim udział. W związku z tym ja i Ela wraz z zaprzyjaźnioną grupą Bobry Walking ruszyłyśmy na powyższe zawody. Przywitał nas rzesisty deszcz, który jeszcze bardziej utrudniał pokonanie i tak niełatwej trasy prowadzącej polami, łąkami, szutrowymi drogami. Co nie zmienia faktu, że bardzo nam się to podobało. Zawody sędziowane, piękne medale na mecie, świetne jedzenie i piękne statuetki dla zwycięzców. Ostatecznie ja 3 miejsce open z czasem 33,43 minuty, a Elunia na luzach, z uśmiechem, we własnym tempie, stylowo kończy marsz!!Polecamy to miejsce!!! VIIpozytywnybieg nordicwalking czeladzbiega aktywnosc cardio fitness kijki chodzimy motivation passion kalorie

2 Hours ago
Bobby_Jean_runs (bobby_jean_runs) Instagram Photos and Videos

Bobby_Jean_runs

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Ci vediamo tra tre settimane caro timbro! 1fotoalgiornoper365giorni 2017 daje runner running run iocorroqui cuoredisalamella infortunio maytheforcebewithyou basset bassethound maytheforcebewithme infermieristica infermiere rianimazione turnodinotte infermieri nursing nurserunner lesalamelle corropermangiare corroperbere nordicwalking walking

2 Hours ago
Renata Kociumbas (renata_kociumbas) Instagram Photos and Videos

Renata Kociumbas

@renata_kociumbas


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Morning Sopotweekend Morning on the beach beachnordicwalking 😍

2 Hours ago
Vincenzo De Cristofaro (tasteofinktattoos) Instagram Photos and Videos

Vincenzo De Cristofaro

@tasteofinktattoos


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Sparring for the Big Walk from Bologna to Florence walking italy🇮🇹 bologna florence mountains nature friends nordicwalking appennino feelings feelfree bolzano sudtirol altoadige

2 Hours ago
Maicol Picchi (maicol.picchi) Instagram Photos and Videos

Maicol Picchi

@maicol.picchi


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Forra del lupo 🐺⛰ 1worldwar history alps alpine mountains canyon trentino sudtirol trekking nordicwalking trincee primaguerramondiale serrada folgaria FRONTALE instadür

5 Hours ago
Nordic Walking Marbella (nordicwalkingmarbella) Instagram Photos and Videos

Nordic Walking Marbella

@nordicwalkingmarbella


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Salida de 8 km. Marcha por carril com 300 m de desnivel, con agua y moras en el camino. Que más podemos pedir. marbella marchanordica nordicwalking caminatanordica caminata caminar walk walking trekking montaña mountains nature friends walkers wild naturaleza workout training entrenamiento healthysport saludable deportesalud quemacalorias bajoimpacto salud deporte deportealairelibre

9 Hours ago
NORDICWALKING•ИНСТРУКТОР• (eeenjjoy) Instagram Photos and Videos

NORDICWALKING•ИНСТРУКТОР•

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Comment from NORDICWALKING•ИНСТРУКТОР•:


Когда тащишься от своего дела)) скандинавскаяходьба, nordikwalking холкинет, сильнаяспина, чекакбабушка, чегделыжизабыла, фу, здоровье, fitporn гдехочутамифитнес фитнес nordicwalking

10 Hours ago
Jürgen  Mück (jue_mue) Instagram Photos and Videos

Jürgen Mück

@jue_mue


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Heute sind wir den Amtsbotenweg von Sesslach nach Königsberg gelaufen - super Sache - super Truppe nordicwalkinglaufenbewegungsra ngsraumsesslachkönigsbergamtsb

11 Hours ago
Bobby_Jean_runs (bobby_jean_runs) Instagram Photos and Videos

Bobby_Jean_runs

@bobby_jean_runs


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Forse questa cosa delle sfide di @fitbit ci sta prendendo un po' la mano 😂 1fotoalgiornoper365giorni 2017 daje runner running run iocorroqui cuoredisalamella infortunio maytheforcebewithyou basset bassethound maytheforcebewithme infermieristica infermiere rianimazione turnodinotte infermieri nursing nurserunner lesalamelle corropermangiare corroperbere nordicwalking walking @flyguyit67

11 Hours ago
Silke ~ 52 y.o. ~ 🇩🇪 (silke_secka) Instagram Photos and Videos

Silke ~ 52 y.o. ~ 🇩🇪

@silke_secka


Comment from Silke ~ 52 y.o. ~ 🇩🇪:


Die Abendsonne machte sehr schönes Licht heute Abend dogwalk Abendrunde NordicWalking Remchingen Wilferdingen

11 Hours ago
Melissa (melissa_fi) Instagram Photos and Videos

Melissa

@melissa_fi


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lacittamorta 2500mslm tonaleorientale nordicwalking percorsodellagrandeguerra

11 Hours ago
Monika Brulińska (monia_biega) Instagram Photos and Videos

Monika Brulińska

@monia_biega


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monia_biega biegamwsfetsze nordicwalking the winer is mój to pierwszy z lewej. Czas 41:09:11. Dystans 5,5 km

11 Hours ago
Monika Brulińska (monia_biega) Instagram Photos and Videos

Monika Brulińska

@monia_biega


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monia_biega nordicwalking biegamwsfetsze relaks sport woman polishgirl forest winer star

11 Hours ago
Zuzana Vdovjaková (tatraslabs) Instagram Photos and Videos

Zuzana Vdovjaková

@tatraslabs


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Cestou necestou, v sere v tme, po suchu a v lejaku. walking dogtrekking nordicwalking nw dogies labrador retriever tatraslabs kennel hightatras bielansketatras plesnivec cestounecestou blacklab trekking hiking paradise somewhereinslovakia

11 Hours ago
ValVic (vale14vic7) Instagram Photos and Videos

ValVic

@vale14vic7


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La crodadeitoni 💚💙🏔💚💙 versoilcomici comici carducci piandicengia meridianadisesto sesto sexten altapusteria hochpustertal südtirol altoadige mountainlife mountainlovers nordicwalking instamoment instamountain myholiday tiredandhappy

11 Hours ago
Monika Brulińska (monia_biega) Instagram Photos and Videos

Monika Brulińska

@monia_biega


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monia_biega nordicwalking relaks sport woman polishgirl sportwoman forest

11 Hours ago
Luca Salari (salarilu) Instagram Photos and Videos

Luca Salari

@salarilu


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Qualunque cosa sia il destino, abita nelle montagne che abbiamo sopra la testa. pordoi pizboe valdifassa badia mountains altaquota sky landscape clouds trekking nordicwalking

12 Hours ago
walk (sintiendome_bien) Instagram Photos and Videos

walk

@sintiendome_bien


Comment from walk:


nordicwalking caminatanórdica naturaleza retomamos el entrenamiento con una temperatura infernal 11km

12 Hours ago
Marie-Jeanne (patouvs) Instagram Photos and Videos

Marie-Jeanne

@patouvs


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Prête pour demain 😂 merci mams lamontheysanne10kmnwdossardmon rdmontheypettoralirosepinkmarc

16 Hours ago