Lars Witschas

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German Natty 💯 I hate all roid fucker😠 🇩🇪 Ostdeutscher Meister Men Physique beim NAC
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Für das ich ein Jahr Training mehr hinter mir habe, bin ich mit meiner Form unzufrieden, wenn man aber bedenkt das ich einen Nabelbruch und ein angerissenes Kreuzband in dieser Zeit hatte. Ist es beachtlich zu sehen das ich mein Level vom letzten Jahr halten konnte. Ab jetzt wird wieder gebulked, vllt schreibe ich hier mal meinen neuen Trainingsplan demnächst nieder und wie ich es so plane meine Form unter 90kg zu halten und dennoch aufzubauen. Am Ende will ich nur eins sein,ästhetisch und kein Massemonster sein. inspiration blessed me life workhard grind hustle work abs fitness fitlife fitfam fitspo fitspiration igfit igfitness instafit instafitness strength ripped beastmode muscle gymflow muscles healthy healthyliving train trainhard training exercise

12 Days ago
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Soviel Jahre war die Gang nicht mehr unterwegs, einiges ist passiert, doch so wirklich verändert haben wir uns nie. Wahre Freundschaften kennen ihr rauf und runter, doch brechen nie. exercise body training getfit personaltraining health fit abs ripped shredded muscle yoga instafiit goals cardio fitnessaddict fitnessmotivation aesthetics physique active fitlife personaltrainer fitfam eatcleaneating ww wwuk weighwatchersuk weightwatchers wwgoldmember wwsisterhood

110 Days ago
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Zurzeit frage ich mich immer öfter was machen soll, durchweg Masse bis zum nächsten Jahr oder ein 30Tage Cut ? training picoftheday bikinicompetitor fitnessmodel stronger aesthetics crossfit photooftheday powerlifting active bikini cardio trainer fitspiration beastmode krd like4like girlswholift eatclean dreambody shredded follow4follow vteme instafit girlswithmuscles health fit gym train healthy

127 Days ago
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Jedesmal wenn ich über meine Mutter rede und sage wie ihr es geht, dann rede ich mit einem Lächeln und mach auch kleine Späße über sie. Keine Mutter will das wir in Trauer und Sorge um sie versinken. Es geht immer weiter, egal wie schwer es auch ist. Das bedeutet es zu leben. Wir sind das Vermächtnis, also macht sie stolz. blessed cheystrong ovariancancer cancer seattleseahawks bestself selflove npc npcbikini ifbb npccompetitor bikini bikinicompetitor bikinifitness bikiniathlete fitlife fitspo follow inspiration happiness womensfitness womenshealth motivation squat squatspo healthyeating womensbest smile mentalhealth warriors

151 Days ago
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Hoffentlich baue ich genug Masse in den nächsten Monaten auf. Jeder hat seine Schwachstellen und ich kenne meine, leider kann man im Leben nichts erzwingen. Das was man wirklich haben will, ist das was förmlich in weite Ferne rückt je mehr Gas man gibt. Es schon irgendwie komisch das man so oft das bekommt, was man eigentlich gar nicht haben will. healt fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

158 Days ago
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Dieser miese Blick der die Ho** so sehr f**** 😂 Zurzeit geht mein Training so heftig ab, da verändert man nur die Pausenzeit um 30s und schon explodiert der Body. Man ich fühl mich wieder in die Zeit wo ich 20 war zurück versetzt. Der Pump war immer so unreal die Maximalkraft auch.. sick! Old Physique ich komme und dann wird auf dem nächsten Wettkampf gesmashed. healt fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

160 Days ago
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162 Days ago
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Why do people lose their respect for one when they have humor? health fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

164 Days ago
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If the movie you filmed it just messed up but you have nothing else from this time. healt fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

164 Days ago
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The only person who really knows what is right for them is you. healt fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

165 Days ago
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Do not let people talk badly of your passions. healt fitness fit tflers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym bodybuilding train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation determination lifestyle diet getfit cleaneating dirty woods sun

165 Days ago
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Als ich mit Fitness angefangen habe war es nicht mein Ziel gut auszusehen, das Einzige was ich wollte war stark sein. Ich celebriere Fitness nicht wie die Anderen, achte nicht auf alles was ich esse, für mich ist nur das Training interessant. Es zählt nur das ich da war. health fitness fit TFLers fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding cardio gym train training photooftheday health healthy instahealth healthychoices active strong motivation instagood determination lifestyle diet getfit cleaneating eatclean excercise

171 Days ago
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Jedesmal wenn ich mir @zacefron anschaue, überlege ich mir wieder zu diäten. Es sind gerade mal 6 Wochen Aufwand, doch im Moment habe ich ein größeres Ziel in weiter ferne 💪👍

171 Days ago
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Jeden Tag gehen wir ins Gym und machen uns unsere Makel bewusst. Guckt doch einfach mal in Spiegel und sagt zu euch das ihr großartig seit. gains weightlifting transformation shredded biceps ifbb ifbbpro teamzerogravity musclecontest redcon1 supplements neverquit neversurrender bodybuilding mensphysique classicphysique conquer fearlessphysiques fearless worldsgym workhard inspire muscle reconmarine arete warrior discipline higheststateofreadiness nutrition fitnessmotivation

174 Days ago
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177 Days ago
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Blicke ich finster 😂😎 Ja auch ich trinke heute etwas, ich schieße mich nicht komplett ab wie manch Andere, die Zeit habe ich lange hinter mir gelassen, trotzdem waren ein paar Schlücke nicht verkehrt. keepgrinding aspi aesthetics athlete bodybuilder calisthenics diet eatclean education figure fitgirl fitnessaddict fitnessfreak fitspiration fitstagram gains gainz getfit gymgoing strength powerlifting npc model muscle instafit malemodel classicphysique ifbb arms beastmode

180 Days ago
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Immer muss man sich anhören das ich meine Freizeit mit etwas sinnvolleren als Sport verwenden sollte und das mein Hobby überhand nimmt, doch warum nehmt ihr euch jedes Jahr aus Neue vor mit Sport anzufangen. Für den Körper auf dem Bild habe ich ein halbes Jahr trainiert. Am Ende glaubt es niemand, fangt einfach an und macht es von Anfang an richtig und ihr seht was möglich ist. flexfriday mirrin shredded ripped aesthetics fuaaarrrkk raybans snapback friday riseandgrind dallas texas shootprep epic mensphysique flexfridays iifym follow realjeffgrant shreddedclub fitnessmotivation iphonepics malefitnessmodel edm boanoite trabalho work military militar war

182 Days ago
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Ich Blicke oft zurück und bin traurig womit ich meine Zeit verschwendet habe. Nicht das gemacht zu haben was mich erfüllt. Ich denke jeder blickt zurück und fragt sich wie er die Zeit aufholen kann und versucht effizienter zu werden. Ein Gefühl der Zeit nachzujagen endet nie... everydayfitness breakfastwhen 9gag workout wine fitnessif fitness motivation fitnessmotivation dedication determination commitment muscles hardworkpaysoff noexcuses discipline consistency gym fitfam gymlife abs mcfit grind hustle aesthetics dccomics superman willpower unstoppable lifestyle

185 Days ago
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In der Massephase hat man immer das Gefühl sich nicht weiter zu entwickeln und keine Muskulatur aufgebaut zu haben, doch bald ist Männertag und da werde ich den Foto Vergleich von einem Jahr haben. workout crazy feelgood motivation fitgoals healthy lifestyle workoutlittle ilovemyjob sun chillen little break timeout beateuhse calzedonia bikini summer office münster instagood instalike instacute usa modelcentro ocmodeling gym lesgo cantstopwontstop getitdone

192 Days ago
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194 Days ago
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Bei keinem anderen Hobby sieht man es dir so sehr an was du in deiner Freizeit machst. Trage immer ein Lächeln auf den Lippen, es werden genug Leute dir deine Arbeit und Erfolg nicht gönnen. tyngre bodybuilder strongman crossfit squat bench deadlift strong muscles max lmao gainz fitnessmodel instalike like4like likeforlike muscle diet g workouts couple couplegoals physiotherapy art art🎨 snap gymhumor gymgear beast pushpullgrind

207 Days ago
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Wer ist schwer wie ein Bär? Wer frisst mehr als ein Rudel Wölfe? Wer? Wer? Wer? body loveyourbody healthy workout tajawaltravel mydubailife angel god life positive happy live thursday health bodybuilding bodybuilderfollow famfit worldclass fitnessmotivation fitgirls inspiration legday legsfordays fitspo fitfam workoutmotivation glutes fitgirl fitnessjourney fitnessgirl

216 Days ago
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Wie oft Blick man zurück und denkt daran was man hätte besser machen können, manchmal ist es eine kleine Entscheidung die dein Leben prägt. Überall wird dir gesagt, dass man nicht aufgeben soll. Entscheide selbst was der richtige Weg ist und sei nicht zu stolz ein Ende zu finden. bestfriend goodmorning igers followme followforfollow followers likeforlike followforlike tagforlike instamood dishapatani sunday kapilsharma instame hotelsandresorts likeall likes4likes liking tagblender ilike liker ilikeback liketeam likealways tflers likebackteam ilikeyou ilikeit photooftheday likesback

221 Days ago
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Jedes Mal wenn du ein Mensch in dein Leben lässt, gibst du einen Teil von dir her, der es möglich macht dich zu verletzen. Gute Herzen werden zu erst gebrochen, wähle mit bedacht, wer dich begleiten soll. bestoftheday fit friends trust sun friday green brown black selfie family journey morning quotes love bro fitspo bodybuilding sport

222 Days ago
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Manchmal ist es als würde alles still stehen oder man hat das Gefühl, das alles aufgebaute in sich zerfällt. Manchmal fällt einem die Kraft wieder aufzustehen. Manchmal sind die kleinsten Dinge einem zu schwer, sitzen wie ein Elefant auf deinen Schultern. Doch vergesst niemals, alles geht vorüber und hoffentlich bist du in dieser Zeit nicht allein, und jemand reicht dir die Hand. gymmotivation ktians focus achievement fitness gym inspirational model lingerie fashiongram actress shoot stylegram hair lace blackandwhite monochrome attractive beauty fashion style beautygram photography camera lights

227 Days ago
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237 Days ago
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243 Days ago
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Haha kein Sport und trotzdem weiterhin viel Essen 😍. alle in den Vorbereitungen für den Sommer, macht ruhig eure Diäten weiter ich schieb den Wal durch den Sommer 💪✌ blackandwhite bnw monochrome TagsForLikes instablackandwhite monoart insta_bw bnw_society bw_lover bw_photooftheday photooftheday bw instagood bw_society bw_crew bwwednesday insta_pick_bw bwstyles_gf irox_bw igersbnw bwstyleoftheday monotone monochromaticnoir fineart_photobw

248 Days ago
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249 Days ago
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253 Days ago
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Badass! gymmotivation ktians focus achievement fitness gym lingeriefashion inspirational model elenafernandes lingerie fashiongram bollywood bollywoodactress actress shoot stylegram hair lace laceylingerie blackandwhite monochrome attractive beauty fashion style beautygram photography camera lights

255 Days ago
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Vergesst niemals wieviel Zeit ihr in eine Sache investiert habt, denn diese zu verlieren sollte euer größter Motivator sein. fitnesslife instagood fitfam 24fitchallenge fitfrenchies alimentation girly herbalifenutrition healty instafruit absforsummer instafood pictureoftheday sport nike remiseenforme forme prisedemasse toulouse girlsquad abs bordeaux 30daychallenge sèche perdredupoids fitboy breakfast sushi sushibowl happiness

256 Days ago
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Ahhh jetzt hängt man hier zuhause rum und explodiert vor Energie und merkt immer mehr wie wichtig die Balance im Leben doch ist. likeforlike likeall like4like likes4likes liking instagood tagblender tagblender likesforlikes ilike liker love ilikeback liketeam likealways tflers likebackteam ilikeyou ilikeit photooftheday likes likesback likesreturned likesforlike likes4followers ilu iliketurtles l4l likeme likemeback

256 Days ago