Laís Gabrielli

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli

👩🏼‍🎓UFRGS - Mestre/ Doutoranda:Estratigrafia vinculada a geomedicina🔬 👩🏼‍⚕️@clinicagabrielli (Corpo & Saúde)🏃🏽💪🏼 🎈25 anos 👇🏼YouTube: Gabrielli Fitness
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável. Madre Teresa de Calcutá . Por um mundo com mais: pega aqui na minha mão; do que: vou puxar o seu tapete. Por mais amizade e bondade. ❤️ . dicadodia dicadobem amor

8 Hours ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Repost @jessicacamile ( @get_repost) ・・・ Sempre me achei magra demais, pesava 45kg (hoje tenho 55kg) e estava insatisfeita! Comecei a treinar e não havia muito resultado! Depois de ter desistido parcialmente... conheci a @laiisgabrielli da @clinicagabrielli, vi o antes e depois dela e acreditei que eu também podia mudar! Ela me incentivou e me colocou no programa hardcore na Clínica dela! Já estou na minha segunda etapa de acompanhamento! Além de uma excelente profissional, é uma excelente amiga 💕! Super indico a @clinicagabrielli ! Passei por uma reeducação de hábitos, uma dieta adequada!! Recomendo @clinicagabrielli @laiisgabrielli Foco Dieta Treino NãoDaPraDesistir 👊🏼🏃🏼‍♀️🍗🍠👟

9 Hours ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Ame o próximo como a tu mesmo. Quanto mais amor você espalhar, mais energia positiva vai receber. O universo conspira a favor de quem não conspira contra ninguém ⭐️❤️ . Juntei todas as frases clichês que já ouvi e montei esse textinho. Pode ser batido, mas é a mais pura verdade! . amor maisamorporfavor paz positividade dicadodia dicasdemae dicadecoracao

1 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Nosso maior prazer neste mundo são os pensamentos agradáveis e a grande arte da vida consiste em tê-los no maior número possível.” Michel Eyquem de Montaigne . Seja leve, agradável e be happy❤️ . lookdodia lookdodiabrasil modafeminina moda . Look @planet_body

1 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Hipertrofia muscular: - treino alinhado com dieta + suplementação + otimização metabólica . Não existe uma receita de bolo para a hipertrofia muscular, existem várias estratégias.. Você terá seu desempenho máximo em uma delas, basta personalizar o método para você, para que você consiga seguir! . A paciente @jessicacamile (passe a foto) gosta muito de balada e não abre mão disso. A equipe teve o cuidado na elaboração da dieta para que seja feita uma compensação calórica nos finais de semana. A mesma, ainda tinha muita dificuldade em se alimentar corretamente, não era adepta a sólidos, aqui a estratégia para bater a cota calórica foi a ingestão de shakes nutritivos com gorduras, carboidratos e proteínas. . Não existe milagre, existe metodologia voltada para sua rotina, tempo e preferências gastronômicas!!! A @clinicagabrielli (médico, nutricionista esportivo, preparador físico) personaliza o método para você! . hipertrofia hipertrofiamuscular emagrecimento emagrecercomsaude geomedical longevidade medicinaesportiva nutricaoesportiva treino dieta dietasemsofrer reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar

2 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alçarmos voos mais altos. - Dirk Wolter modafeminina motivação motivacional lookdodiabrasil lookdodia look . Saia @madmecriativa ; body @planet_body

3 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Equipe @leader_nutrition ” . A pessoa faz mil vídeos e escolhe o que não era feito para postagem! 😂 olha a espontaneidade do eu tinha “panção e perna fina”! Kkkk . Mas no fim achei legal, porque isso mostra que todos podem; que não nasci linda, sarada, maravilhosa; pelo contrário, eu era magrinha com gordura local no abdômen (meus quadradinhos não apareciam). O corpo que tenho hoje é reflexo de treinos intensos, alimentação correta, suplementação e técnicas médicas! Passei por um processo de reeducação de hábitos! . Hoje tenho mais disposição, vitalidade e saúde 👍🏽💪🏼 . Para quem vive pedindo sobre o treino de abdômen, atualmente estou dividindo: infra; supra e oblíquo! Aqui vai uma palhinha de oblíquo para vcs! Peguei uma Anilha que para mim fica pesadinho e fui até a falha (para quem não sabe o que é a falha: não contei repetições, fiz repetições até não conseguir executar mais o exercício - falha muscular-) 💥💥💪🏼💪🏼

3 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Meu amado seguidor, a minha frase de hoje vale ouro ⭐️Preste atenção que é uma lição de vida sobre felicidade . 😁Eis ela: “Não queira que alguém seja responsável pela sua felicidade; só você é responsável por ela; . Felicidade verdadeira vem de dentro, vem do estado de espírito; é uma luz que só você tem a força de nutrir; é um brilho que só você pode carregar; logo: é responsabilidade sua! . É um dever e mérito só seu! Só é feliz quem quer, quem se permite, quem busca. Deu tristeza? Ocupe a mente, vá para a rua, corra no parque, libere endorfina! Dance! Cante! Pule! Domine sua mente, busque a sua felicidade: só você tem esse poder! ❤️❤️Vença a sua mente! 🏆🏆🏆🥇🥇🥇 . motivação motivacional fitnessmotivation fitnessinspiration frasemotivacional frasemotivadora mulheresfortes forca foco fé foconadieta foconameta foconasaude foconavida lookdodia lookdodiabrasil modafeminina . Look : body @madmecriativa

4 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Oi feriado!! . Após treinar e produzir conteúdo para vocês é hora de curtir um pouquinho! ❤️❤️ . E a noite!? Tem mais levantamento sobre minerais e a saúde humana! A pessoa aqui é focada!!! 💪🏼💪🏼👌🏽👌🏽 . Ps: para tudo, amei esse body (brilhoso 😍) da Planet Body (marquei na foto)! ❤️

5 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Oii gente, . Me orgulho em anunciar que hoje sou musa fitness da @leader_nutrition ! ❤️❤️❤️ . Entrei para o time porque eles têm a mesma linha de pensamento que eu: trabalham com micronutrientes (minerais e vitaminas)! Esses elementos são essenciais para a otimização metabólica, e consequentemente, para a evolução Corporal; não sendo menos importante para a longevidade! Corpo & saúde tem que andar juntos!!! . Tenho a satisfação em falar sobre o whey que postei no history hoje (whey isolado nitro no2), ele contém aminoácidos (ver aminograma👌🏽, após gero outro post falando sobre) e 25 minerais + vitaminas! Entre eles, meus amados zinco, cromo, magnésio que são indutores de hormônios! Esses minerais são essenciais! O zinco e o magnésio estimulam a produção natural de testosterona (hormônio ligado a libido, ganho de massa magra e diminuição de gordura corporal); o cromo trabalha efetivando o efeito da insulina, assim, equilibrando a metabolização de carboidratos, proteínas e lipídios (o que auxilia na redução de gordura Corporal e na reconstrução muscular). . Orgulho de divulgar esse produto. Testei e aprovei! 👍🏽👌🏽Além de todos seus inúmeros benefícios de micronutrientes, a marca ainda cuida da questão macronutrientes! É uma linha voltada a atletas! Você vê um whey limpo (não aquelas Caldas doces, que são adoçadas exageradamente prejudicando o resultado)! E o melhor?! Amei o sabor! Recomendo chococoockies! ❤️❤️❤️ fitnessmotivation fitnessgirl fitnessinspiration healthylifestyle sixpack abdomentrincado abdominal hipertrofiafeminina

6 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“A força se consegue com fracassos e não com os sucessos. Coco Chanel” . Pegue o que lhe acontece de pior, observe, aprenda com seus erros, evolua! Levante a cabeça, tente de novo! . Quem não tem humildade para admitir suas falhas e ver seus próprios erros: segue na inércia! Estamos aqui para uma constante evolução. Logo seja sábio e não um pedante🏆 . Dress @griffdanydany ; detalhes em renda e pérolas! Lindo, com shortinho por baixo . . lookdodiabrasil lookdodia look modafeminina dress dressup

7 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Meninas, hoje tem dica acerca do meu cabelão de um dia para o outro!! . Sempre amei a praticidade dos meus cabelos naturais (tamanho médio para longo), mas, eventualmente, queria mudar para cabelão! Que mulher não ama variar??!! . Qual foi a solução?! Mega hair tic tac! 😍 . Comprei ele humano, natural, moreno e mandei mechar no salão de beleza que eu frequento, assim não ficou artificial (cor ficou compatível). Ainda personalizei para a minha cabeça (para não faltar, nem sobrar cabelo na circunferência craniana), comprei em faixas inteiras e as desmembrei, após fixei os tic tacs! Tudo com um tutorial que a empresa me mandou!! Gostei tanto que fiz uma versão minha para eles!! . Gente, foi muito barbada mesmo!! E o melhor?! Como vc que personaliza o preço é lá em baixo!! Vi cabelos de 600 a 700 reais! 😍😍❤️❤️top top! O meu foi 600,00!! . Enfim, quando eu quero, eu tiro! E não tenho incômodo ao entrar no mar, ao lavar, etc! ❤️❤️Sigo com a minha vida prática ❤️❤️ . Quem quer o contato é só me pedir💋💋💋aliás, tá aqui o WhatsApp 51 98323-9186. Eles mandam para todo Brasil! . Aprovado no teste da mecha ( usei água que abre até 12 tons + água oxigenada violeta volume 40) e seguiu forte! Claro, que hidratei depois para dar brilho! Bem satisfeita! Recomendo a Authentic Hair! . megahair megahairtictac tictac cabelohumano fitness fitnessmotivation fitnessgirl

8 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


"Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" – Jim Rohn, empreendedor . Sem mais, apenas isso!! Bom dia! 💋💋💋❤️❤️ . lookdodiabrasil lookdodia motivação empreendedorismo motivacional empreendedor modafeminina

9 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Em tempo de paz convém ao homem serenidade e humildade; mas quando estoura a guerra deve agir como um tigre!” William Shakespeare . Se ele disse, está dito!!👌🏽👌🏽 . Sempre busco ajudar, às vezes confundem simpatia, bondade, altruísmo com ingenuidade! Mas não se engane, não sou fraca, não sou infantil, nem tão pouco sou ingênua!! Pelo contrário! Sei de tudo que existe: da maldade, da bondade, do altruísmo, do egoísmo, do sinismo e da verdade! A grande diferença é que mesmo sabendo, e vendo tudo isso eu escolhi ser diferente!! Eu não escolhi ser boba, eu escolhi ser boa. Eu busquei os meus ideais, tracei as minhas metas e sigo o meu caminho! Sou dona das minhas escolhas: trabalho duro, confio, viro noites pesquisando, e não me queixo nem por um segundo!! Amo o que eu faço, me realiza!!! E se eu puder passar o que eu faço, o que eu sei, valores, motivação, eu vou! Porque é a linha de trabalho que eu escolhi! ❤️❤️❤️ . foco motivação motivacional frasedodia frasemotivacional shakspeare fitnessmotivation fitnessinspiration

10 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Toda manhã antes de sair vista sempre uma capa de autoconfiança, pois nada consegue embelezar mais que ela.” . Confie!!⭐️🤗 . Não importa se duvidam ou não gostam de você, mantenha a autoconfiança e demonstre como estão todos errados! . Lute! 💪🏼💪🏼💥 . Se você achava que ninguém acreditava em você: está errado, EU, LAÍS, acredito! . Agora vá lá! Execute, seja❤️⭐️💥 . motivação motivacional amor bondade frasemotivacional frasemotivadora fitnessmotivation fitnessinspiration . Look @madmecriativa

11 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Parabéns a paciente linda e esforçada: @gretadimare !! E a paciente Martha!! A @clinicagabrielli se orgulha em ter vcs no time!!! . Com foco todos podem chegar lá! 👏🏼👏🏼👍🏽👍🏽💪🏼💪🏼 . A Greta e a Martha tiveram essa evolução por meio da reeducação de hábitos: . -inclusão de treinamento de acordo com a disponibilidade de tempo e estágio Físico; -dieta personalizada de acordo com preferências gastronômicas; -uso de receitas fitness; . Foi alinhado treino, dieta e suplementação!! . Agora elas voltaram para reestruturar o programa e incluir novas técnicas!! 👏🏼👏🏼👏🏼👍🏽👍🏽 Temos a terceira esfera (médica), que será mais um pilar na evolução das pacientes! . Outra etapa foi iniciada!!! . Que sigam tão focadas quanto hoje 💓 . reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar antesedepois antesedepoisgym academia treino nutricionistaesportiva medicinaesportiva

11 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Oii gente, . Vocês vivem me perguntando: “como obter a barriga zero com six pack?!” . Vou falar como obtive a minha: 1) processo de reeducação alimentar para perda de gordura localizada: reduzi a quase nada o açúcar; cortei frituras; modifiquei as minhas escapadas para receitas fit -> pão de queijo fitness, bolo de chocolate fitness (receita no history), pão de Banana fitness (receita no YouTube- link na bio do insta), strogonoff fitness, escondidinho fitness... 2) fiz treinos para hipertrofia do abdômen (logo posto minhas series para vcs!); divido meus treinos de abdômen em infra, supra e oblíquo! 3) usei técnicas médicas para otimizar meu metabolismo e potencializar os itens acima; visando reconstrução muscular acelerada, metabolização do carboidrato, estímulo da síntese proteica, efeito lipolítico! Logo vou postando os Manipulados que me ajudaram! . Então galera, integrando tudo (metodologia @clinicagabrielli ) cheguei no 6 pack! Espero ter inspirado e ajudado vcs! ❤️❤️💋💋 . fitnessmotivation fitness hipertrofia musculacaofeminina treino reeducacaoalimentar dieta fit fitnessinspiration motivação motivacional motivationalfitness

12 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“O sucesso normalmente vem para quem está ocupado demais para procurar por ele" – Henry David . Lute, construa, evolua! . Foco, força e fé é o que desejo a todos! Por mais pessoas construindo do que destruindo! Por mais gente amando do que reclamando! Por mais gente ajudando do que cobiçando! Vamos nos sentir úteis e distribuir felicidade!? Boa tarde! . motivacao motivacional fitnessmotivation fitnessinspiration blondehair

13 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Não adianta olhar para o céu com muita fé e pouca luta. Gabriel Pensador” . No alto do Sé, olho para o céu e sei que tenho muitos sonhos e muita fé! E que só irei materializar meus sonhos com muita luta, garra, força, foco! Como sempre digo: só está vivo quem peleia! . Espero que esse por do sol, mesmo que por foto, passe a vibração energética que eu senti ao vê-lo! Muita luz para todos e motivação, um beijo! 💋Encerrando a trip Nordeste 💓 . sunset frasemotivadora frasemotivacional motivacao motivacional inspiracao

14 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Ainda sobre satisfação pessoal?! . Eu finalmente a obtive após treinos intensos (exercícios de musculação até a falha muscular), alimentação saudável(com direito a receitas fitness de: bolo de chocolate, pão de queijo de frigideira, trufa fitness...), suplementação (minerais, vitaminas) e técnicas médicas! . A alimentação super fez a diferença! Sou mega doceira, então para mim não existiria dieta sem receitas doces. Aí para não ir açúcar, adoço tudo com xilitol. . Ele possui 40% menos calorias em relação ao açúcar, e ainda, o adoçante xilitol é anticariogênico.😍😍 . Eu amo, eu uso! E hoje peso 70,5 kg com 1,67 de altura!! É peso né!! E vc acha que é alto meu percentual de gordura?! É nada!! Massa muscular pesa mais que gordura, por isso eu assusto a balança 😂😂😂😂😂 . O melhor parâmetro?! Você se sentir bem em frente ao espelho 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Esqueça a balança 💪🏼💪🏼💪🏼 fitness fitnessmotivation dicafitness dicafit fitnessinspiration saude qualidadedevida reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar mulheresquetreinam

15 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Sobre um hobby! modeling . “Uma chave importante para o sucesso é a auto-confiança. Uma chave importante para a auto-confiança é a preparação. Arthur Ashe” . Se aperfeiçoe, se prepare e aí, encare! Meu amado seguidor, se eu pude, você pode! Somos todos humanos, somos todos iguais! Vem comigo e vamos de autoconfiança ! Você pode! Você tem o poder ! Basta querer! . ❤️❤️ . fitnessmotivation fitnessinspiriation

16 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Oi mini férias! . Quem não ama um feriadinho?! . Após trabalhar, batalhar, crescer e evoluir: todos merecem desfrutar!! Aproveitem e renovem as energias!! Porque quero todos com gás total no pós feriado! ❤️❤️❤️ . nordeste recife recifeantigo trip holiday

17 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


É com muito orgulho que passeio na praia. . Após muita musculação, aeróbico, reeducação alimentar, suplementação e técnicas médicas cheguei no meu shape ideal. . Eu era insatisfeita com as minhas pernas e abdômen. Nunca fui gorda, mas não tinha definição no abdômen e não tinha volume nas coxas (faltava um processo de hipertrofia muscular). . Hoje me orgulho do que construí, não nasci assim!!!! Fui de 57kg para 70,5kg com menor percentual de gordura! 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼 . Então não aceito a desculpa de a minha genética não responde! Galera: vamos focar!! 💥💥💥💥 Se eu pude, você também pode!!! . E não me diga que vc não tem tempo! Eu também não tenho muito (faço doutorado, inglês, atuo na Clínica gabrielli, trabalho com marketing, supervisão e gestão, entre outros projetos que toco junto), às vezes vou treinar as 22:00. O que importa é a vontade de mudar e fazer essa vontade se materializar em ação!! . Não esqueça que só está vivo quem peleia!!!!💋💋💋 . fitnessmoti fitnessinspiration motivacional hipertrofia musculacao mulheresquetreinam mulherforte musculacaofeminina

18 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Eu não sei quem foi que inventou o salto alto, mas todas as mulheres devem muito à essa pessoa.” Marilyn Monroe . A diva mandou bem! Quem não ama um salto alto?!😍😍👠👠 . Look @madmecriativa ! . modafeminina moda dressup saia lookdodiabrasil lookdodia look

19 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


A harmonia facial está na sutileza dos detalhes, obrigada por me deixar mais linda @tuliosouza.dr ! . A beleza interior, tão importante quanto a exterior, se não mais: está na alma, no espírito, na luz, na bondade! . Vamos fazer o bem, sem olhar a quem! Bom dia ⭐️⭐️⭐️ . motivação motivacional bioplastia bioplastiafacial frasedobem bondade luzinterior

20 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Já experimentou acreditar em você? Tente... Você não faz idéia do que é capaz! . motivacao fitnessmotivation fitnessinspiration motivação foco foconadieta foconoobjetivo

21 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Estou aqui na Clínica Gabrielli que conta com equipe multidisciplinar: nutricionista esportiva, médico e preparador físico! A Fernanda (trabalhando ali no fundo) é a nutricionista da clínica, ela é graduada em nutrição esportiva. . E qual a importância da nutrição esportiva? Nela você considera o MET de cada atividade física prevista! . A metodologia @clinicagabrielli considera a demanda do treinamento para a elaboração da dieta! . Para hipertrofia muscular é necessária uma dieta hipercalórica. E se o gasto calórico do treinamento não for considerado a sua dieta ficará em déficit de kcals atrapalhando o seu processo de ganho de massa magra. . Outro fator a ser considerado são as técnicas médicas utilizadas, na @clinicagabrielli são usadas técnicas para estimular a síntese proteica, a metabolização do carboidrato, potencializando o funcionamento do seu metabolismo como um todo!! . Para que isso serve? Com as 3 esferas do corpo alinhadas (educação física, nutrição e medicina) você estimula a perda de gordura corporal e o ganho de massa magra 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼 . Org de ser Gabrielli 💓💓💓Trabalhamos também com modulação hormonal, regulação do sono e intestino. . corpoesaude hipertrofia emagrecercomsaude emagrecimento emagrecer nutricaoesportiva nutricionistaesportiva medicinaesportiva treino reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar dieta

21 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“É saber se sentir infinito Num universo tão vasto e bonito, é saber sonhar Então fazer valer a pena Cada verso daquele poema sobre acreditar Não é sobre chegar No topo do mundo e saber que venceu É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu”. (Trem bala). . Faço da letra as minhas palavras ⭐️⭐️⭐️

22 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Obrigada a equipe @cen_supps pelo suporte na minha suplementação na minha fase de bulking (ganho de massa) com o pré treino RX-D, e no início do meu cutting (diminuição do percentual de gordura) com o Booster green 👏🏼👏🏼👏🏼💓💓💓 . coreextre academia treino reeducaçãoalimentar fitnessmotivation fitness

23 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuição dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.” Steve Jobs . lookdodiabrasil modafeminina moda lookdodia . Body @cafecafeparis_oficial

24 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


25 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


Oii gente! Aquele tbt !! . Hoje estava olhando as minhas Fotos e notei que a internet me proporcionou tanta coisa boa! . Doar conhecimento, incentivar corpo & saúde e poder difundir a marca Gabrielli-> Corpo e Saúde @clinicagabrielli !! . Participar desse programa maravilhoso de televisão, conhecer tanta gente nova! . Parcerias com lojas, produtos, marcas😍 . Foi um trabalho de menos de um ano, e esse resultado tão bom 💓💓💓 Amo incentivar para o bem! . E agora começo esse trabalho mais forte no YouTube também! Vou iniciar a produção de vídeos 😍😍😍Link na bio do insta . Se inscreve aí: https://www.youtube.com/channe hannel/UC5qJq-Nj7IHgkVOsBwmBis de hoje: vamos ser gratos por mais um dia, pela nossa trajetória! 💋💋 . fitness fitnessmotivation fitnessinspiration barrigazero

25 Days ago
Laís Gabrielli (laiisgabrielli) Instagram Photos and Videos

Laís Gabrielli

@laiisgabrielli


Comment from Laís Gabrielli:


“A felicidade aparece para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam em nossa vida.” Clarice Lispector

26 Days ago