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Le tre ore a vuoto di una triste domenica che trasformi in meraviglia volando alle tremiti!!!

16 Minutes ago
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14 Hours ago
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1 Days ago
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Improvvisare nn ha la stessa valenza del pianificare...e spesso in un programma alimentare da rispettare la poanificazione è tutto:preparare la colazione pensando gia allo shaker post workout e alla giusta integrazione di alleati imprescindibili come l arginina e i bcaa della morphosys che puoi trovare su www.morphosyssupplement.com scontati col mio codice 'AntoMorphosys99' buondibuong buongiornocolazioneprimopastop astoproteinewheyshakerarginina gallettecarboalbumifruttamiele mieleambrosolicaffelavazzadiet adietafitnessordinionlinecodic

2 Days ago
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4 kg in piu in 40 gg di dieta,allenamenti e programma morohosys.... Ricominciamo col piede giusto! Prova anche tu.. www.morphosyssupplement.com Codice sconto 'AntoMorphosys99' allenamenton argininabcaaproteinewheydietap ietapazienzazeroipocrosierealt realtafitnesspesialimentazione

2 Days ago
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Fai sempre il tuo primo passo della giornata nella maniera piu consona al tuo stile di vita..io inizio cosi 300 ml albumi 2 frutti 3 gallette 1 cucchiaino di miele 1 caffe 5 gr di bcaa (1/2 dose pre wo) 4 gr di arginina Per gli integratori ho scelto una garanzia :morphosys! Visita www.morphosyssupplement.com e ordina con lo sconto del 10% grazie al mio codice 'AntoMorphosys99' colazionepr oneprimopassogiornogiornatabuo tabuondibuongiornoalbumiprotei roteinepescanocebananafruttaga ttagallettecarbomieleambrosoli osolisportpackmorphosys_supple upplementsintegrazionebcaaargi

3 Days ago
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Tra i benefici dell arginina la sera prima di andare a dormire troviamo quelli di migliorare qualita del sonno e promuovere il rilascio dell ormone della crescita...io ho scelto morphosys argipro. Provala ordinandola sul sito www.morphosissupplement.com e ordina con il mio codice sconto 'AntoMorphosys99' buonanottein tteintegrazioneargininamorphos rphosys_supplementsallenamento mentodietafitnessformafisicoco icocompresseargipronaturalsito

3 Days ago
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Anche a ferragosto nn si molla mai con l aiuto di morphosys ci si puo godere un sano e festoso giorno! buonbuonoferragostodi stodietapolloproteinemaispomod pomodorinoolivenereoliveverdim erdimaisgalbaninocarbobcaaargi aargininaintegrazionefitnessal essallenamentoprogrammimorphos rphosys_supplementsargiprosano osanosalutareordinisconticodic

5 Days ago
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Colazione preworkout col solito pieno di proteine ed energie senza tralasciare la spinta dell arginina e dei bcaa ovviamente morphosys Provali anche tu vai sul sito morphosys supplements e inserisci il mio codice promozionale 'AntoMorphosys99' e avrai uno sconto del 10% oltre alla spedizione gratuita morphosys_supplementsintegraz egrazioneshoponlinecoiponbuono buonosconto10%argininabcaaargi aargiprofruttacarboalbumiprote proteinebuongiornomatrinacolaz

9 Days ago
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La colazione va a braccetto con l integrazione...proteine di pollo e albumi,carbo delle gallette e fruttosio delle pesche. E guai a dimenticare il mio morphosys argipro per aumentare l ossido nitrico e massimizzare a breve l allenamento morphosys_supplem pplementscolazionebreackfastal astalbumipolloproteinegallette letterisocarbopeschefruttafrut afruttosiosuccoaranciakendyarg dyargininaintegrazioneossidoni idonitricoargiprotopottimoalle

10 Days ago
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Settembre si avvicina e in antitesi con i fighetti del mare e degli allenamenti miracolosi bisogna cominciare a mettere in cantiere la costruzione di solide basi senza illusioni falsate e con tanta pazienza e realismo.una stagione lunga da sostentare con la giusta integrazione:dietA,riposo,spun proteici a base di morpho's whey,amino 4:1:1 pre/post wo e arginina per innalzare ossido nitrico e vascolarizzazione Vuoi provare il pack a un prezzo scontato?prova la qualita...mettici alla prova pianoallenamentoworkoutintegr ntegrazioneproteinewheymorphos rphosys_supplementsnutrizionen ionenurritionaminoacidiramific mificatibcaaargininacompressef essefullpackordinaordinisconti contionlinefitnessdietariposop

10 Days ago
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Amatevi....fin dai primi momenti della giornata.colazione con proteine giuste,carbo puliti e una buona dose di fruttosio.senza dimenticare la quotidiana spinta del preworkout morphosys ottimo anche come starter in qieste giornate lunghe e afose colazionemattinabuongio ongiornoprimopassogiornataprot aproteinealbumifruttapescapera aperacarboidratigalletterisoca isocaloriedietafitnessworkoutp koutpreworkoutmorphosys_supple

12 Days ago
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Non un preworkout...ma il preworkout!!!!!!utile anche come nemico x il caldo torrido sciolto in un litro d acqua fredda!!! totalworkoutintegraz egrazioneitalianafitnesspalest alestraallenamentimorphosys_su

19 Days ago
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29.3 gradi,caldo sahariano e ero appetito...rivolgiti a degli alleati fortissimi Acqua fresca,proteine whey morphos'whey e meta dose del preworkout spettolare total workout e una buona dose di frutta colazioneappetitocaldoc aldocaloreintegrazionemarediet edietamorphosys_supplementswhe tswheyfitnessdomenicaoffbattia

21 Days ago
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Dopo una settimana di ferie e camminate dolomitiche si torna a fare sul serio Se volete assaggiare gusto ed effetto carica del mio preworkout con un piccolo sconto prova contattatemi in privato! Totalworkoutmorphosys hosys_supplementspreworkoutall utallenamentocolazioneformagus magustobreackfastalbumifruttap uttapeschegalletterisoscottica tticaffelavazzaintegrazionefit nefitnessproteinecarbodietaspo

27 Days ago
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Dopo l allenamento?????nulla di piu semplice..200 ml d acqua fresca (magari gli ultimi di quel litro che dovreste consumare in allenamento) e 4 misurini (40gr) di morpho's whey di morphosis_supplement e una banana.... Tutto pulito tutto natural...i risultati arriveranno sempre e cmq se farete i vostri compiti bene giorno dopo giorno. E se volete provare la linea morphosys contattatemi in pvt per sconti e promo allenamentopostworkoutn koutnaturalintrgrazioneprotein oteinewheymorphoswheymorphosys hosys_supplementsbananaspuntin untinopalestrathundergymprovar rovarequalitatopgustocioccolat

32 Days ago
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Con un 200 ml d acqua fresca,3 misurini di morphos whey e 20 secondi di pazienza potrete avere la certezza che la nottata sara' sicuramente produttiva e anabolica per il vostro corpo. Se volete avvicinarvi al mondo morphosys,testarne i prodotti o la qualita contattatemi per eventuali coupon sconto prova!!!! Qualita' senza compromessi!!! spuntinoprenannaanabolismowhey owheymorphosys_supplementscrem scremosedenseproteinegustocioc ocioccolatotopmorphoswheybarat

32 Days ago
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I miracoli li fanno in pochi...ma con pasti pianificati,spuntini proteici e la giusta integrazione mixata ad un tot di sana pazienza e perseveranza i risultati arrivano!!!!! Oggi focus su degli ottimi integratori 'bruciagrassi' che fanno spesso rima con estate e mare. li potete acquistare con uno sconto promo del 15%...ask to me! morphosys_supplementsbruc sbruciagrassifatburnercarnitin nitinadietafitnessestatequalit

32 Days ago
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First step of the day...most important of the day! 300 ml albumi,300 gr anguria fresca,un caffe amaro e il top dei preworkout!!!!!! colazionealbumibreackfastfrutt fruttavitamineanguriacaffelava elavazzaforteamarototalworkout rkouthitecnutritionmorphosys_s

33 Days ago
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Ok nn ci saranno proteine in polvere o amino in compresse ma in una dieta bilanciata e in una calda serata d estate ci sta tutto...gamberone lessato in insalata di pomodori e cetrioli Lessate 300 gr di gamberoni argentini dopo averli sgusciati e lavati per un 3 min circa.conditeli con olio evo 1 cucchiaino e pizzico di sale e pepe.mondate a parte le verdure in cubetti di 0.5 cm e lasciate che il succo del pomodoro si unisca all acqua rilasciata dai cetrioli x ottenere un condimento light ottimo x 'allungare' l olio gia ptesente nei gamberi.unite spezie o erbe aromatiche a piacimento (io personalmente vi adoro basilico fresco). inasaltonaestivacenagamberonic ronicetriolipomodorinipiattoun ttounicoproteicofitnessdietamo etamorphosyshitechnutritiondie

33 Days ago
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Oggi solito pancake e differente ricetta...ho aggiunto un cucchiaino di avena in fiocchi, che potrete reperire da @hitechnutrion insieme ai prodotti morphosis nutrition,al solito blend di albumi,whey e farinata.si alza un po la quota carbo ma ci sta qualche volta diobbedire al coach!! pancakesproteicoproteinealbumi lbumiavenawheyfruttaperaananac nanacaffepreworkouttotalMorpho orphosysSupplementdietafitness

34 Days ago
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Dopo il mare...morphosis c'è!!! Basta poco..30 secondi per l eccellentissima solubilita'...acqua ghiacciata e un frutto per tornare in forze e tacitare la fame con uno spuntino proteico di livello! proteinewheyeccellen ellentiMorphosysSupplementHite tHitechnutritionfruttabananash anashakerproteicopolvereveloce

36 Days ago
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Possono convivere diverse culture,terre e stili di vita in 20 cm di piatto??assolutamente si!140 gr di sashimi di salmone danno circa 25 gr di proteine 8 di grassi di cui 7 "buoni" e 2 di carbo aumentati con 2 gallette.pomodori abruzzesi per caricone di licopene anti tumorale per prostata e un dissetante kendy mela/pera! cenapiattounicosas cosashimihomemadegalletterisos risoscottipomodorinopendolinoa linoabruzzopescecrudoproteineg

36 Days ago
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La mattina fate il primo gesto d amore verso voi stessi..colazione sana e integrazione pre workout hitecnutritionMorphosy phosysSupplementalbumifruttaba ttabananaperapreworkoutgallett lletterisoscotticaffelavazzadi zzadietafitnesspeoteinecarboen

37 Days ago
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Mai saltare un pasto...c è sempre qualcosa di adatto!in mancanza di polveri o posti pratici e comodi bisogna adattarsi..scegliere sempre il meglio da tt il junk food che alcuni posti offrono spuntinovelocefesatacc atacchinomandorlefruttaseccaba ccabananagalletterisofitnessdi

37 Days ago
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Pancakes proteici Mescolare polveri di albumi,avena e proteine morpho's whey con acqua (circa 100 ml ogni 40 50 gr di polveri) passare il composto su padella antiaderente con PAM e farcire con frutta di stagione (in qiesto caso pera e banana).all incirca una porzione regala 25 27 gr di proteine e 20 di carbo con massimo 5 6 grassi.non male co.e variazione occasionale agli albumi e gallette usuali ricettarecipecolazioneb ionebreackfastpancakesproteici teicimorphosissupplementswheyH wheyHitechnutritionperebananep

38 Days ago
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Daily recipe :ingredienti 2 pomodori neri,250 gr di tonno allitterato fresco,2 gallette di riso.piastrare rapidamente 2 minuti per parte il tonnetto in trancio e nel frattempo tagliare a fettine sottili il pomodoro nero.a cottura del tonno ultimata impiattare a piacere e aggiungere le gallette.perche il pomodoro nero?perche ha 20 volte piu licopene di un pomodoro normale ed è tutto di guadagnato x la nostra prostata e per il rischio tumore che si allontana;perche il tonnetto allitterato?perche ha le stesse proteine del tonno ma è siciramente locale e fresco ed ha un costo contenuto essendo meno blasonato.all incorca con un piatto del genere aggiungo 3/5 gr olio evo e pochissimo sale ottenendo una buona dose di proteine (circa 30) e un po di carboidrati sani e necessari in un pasto seppur sia serale. tonnoricettamorphosis hosisHitechnutritiondietacenas cenaseraappetitofitnesspomodor modoronerolicopeneproteinegall egalletterisocarboidraticapola apolavorofitnessallenamentopes topesipalestratopbuonacenafast

38 Days ago
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Da oggi sono fiero di collaborare nel mio piccolo (da ex powerlifter fipl e da modesto chef) con questo team di ragazzi professionali,preparati e dinamici. Prodotti top testati personalmente e ricette sabe e veloci adatte alle nostre passioni!follow us!follow me! collaborazionientusiasmomo smomorphosisintegratoriHitechn technutritionpescarafitnessdie ssdietacucinasanaricetteintegr ntegrazionepassionefisicoprote

38 Days ago
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39 Days ago
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estatemattinagiornobuongiornoc ornocolazionealbumiproteinefit nefitnessdietagalletterisoalbu oalbumifruttabananaperaprepost

40 Days ago
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40 Days ago
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51 Days ago