Antonellodb

Antonellodb

@antointothekitchen

Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Legs check... morphosys_supplementa mentallenamentoworkoutlunedima edimattinaquadsquadricipitigam tigambedietafitnessimpegnointe ointegrazioneproteinecarboprew

3 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Legs day...let's go! 4x8 stacchi 6 10 12 20 20 squats Leg ext 4x12 Leg curl 4x10 Polpacci 4x25 morphosys_supplementprewo preworkoutargininabcaavitamine amineallenamentobilancierepesi epesimattinobuongiornodietafit

3 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Ok questo pomeriggio è figlio di un po di eventi accaduti e di un sabato nero:guccini diceva che ' questa domenica ...nn sarebbe passata cosi' e non è stata infatti la solita domenica. Sapete bene o male,chi piu chi meno (qualche sconosciuto piu di qualche merda che credevo amico/fratello/sorella) quello che ho passato e quanto me ne sia preso a male in questo periodo;ma la vita è fatta di priorità e piuttosto che scazzare su fb quando una certa persona ti chiama invitandoti in un posto che ti è familiare nn puoi rifiutare. Nella vita ho indossato tanti panni e maschere ma quella dello chef in casa alloggio AGBE 30 ore x la vita nn l avevo ancora indossata.. Ho insegnato a fare i cioccolatini a chi ogni giorno combatte battaglie piu grandi delle mie e delle vostre e loro mi hanno insegnato in 3 ore che è vietato arrendersi e perdere il sorriso. Io il loro sorriso nn l ho visto perche purtroppo in certe situazioni bisogna tenerlo coperto con una stucchevole seppur decorata mascherina ma vi assicuro che l ho visto lo stesso. Li abbiamo fatti di ogni forma e tipo e manco a farlo di proposito quello venuto meglio è quello a forma di orso...lo stesso orso che da un po di tempo è parte della mia vita insieme a chi con orso stesso fa salti di gioia (spero). Quello che ho appreso oggi è che spesso piccole cose possono smuovere grandi equilibri e io voglio continuare a essere il motore di qiesti piccoli gesti che regaleranno grandi sorrisi. Qualcuno lotta,qualcuno ha ancora bisogno di me,di voi,di noi! agbesolidarietabeneficie ficienzalottaeroibambinileucem eucemiamostrobenevittoriasorri sorrisicasaalloggiopescaracioc acioccolatinicioccolatohomemad memadedivertimentorisateorespe

3 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


La domenica sana e buona... Farinata d avena,morphos whey, omega tre e frutta fresca con yoghurt greco... domenicamattinacolazionepancak ancakeproteinepolverewheyomega omega3buongiornodietafitnessal essallenamentoyoghurtgreco0fag o0fagefruttafrescacaffelavazza vazzaimpegnocomunqueandarechob

4 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Sabato sera cenasabatoseraproteinecar necarboinalatonalattuganocicar cicarotefinocchibisteccavitell itellodietafitnessappetitonien

4 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


tramontosunsetabruzzocittasant asantangelobelvederepanoramask amaskylinescienuvolecoloriciel icieloombreigersvaiaustinlampi

4 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


pontefiumeautunnocoloripomerig meriggiolandscapepaesaggioiger oigersfoglievedutavistagiromot romotofz6yamahaottobreestateso

4 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


buongiornosunrisesolegiornonuv nonuvolealbacoloriattimiistant stantimarecollinaabruzzopescar

5 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Orso adora salmone salmonedietafitnesspos sspostallenamentocarboidratipr atiproteinefinocchirisopesceom sceomega3grassibuoniricettasem tasemplicepiattounicopranzoapp

6 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


96 kg one step closer... dietanaturalallename enamentoworkoutnervitesipesifi esifitnessmorphosys_supplement ementpassodopopassosudoresforz

6 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


pizzanapoletanabufaladopcornic ornicioneripienoricottatartufo rtufopomodorosalsatradizionale

7 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Generations etascattofotobianc bianconerob&wpersonesoggettipi ttipictureetanonnagiovaneigers igerstecnicazerosamsungs6edgef edgefocusamoreromanticismodolc

7 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


atrisilvicampagnaalbaabruzzola zzolandscapesunrisefumicontadi ntadiniterracoloriautunnogiorn

8 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Weekly check... gambequadricipitealle eallenamentosettimanadietafitn

9 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


I soliti noti x una colazione autunnale buona e che nn ci allontani dai nostri targets... 50 gr di avena (24 gr carbs) 30 gr morpho's whey (27 gr prot) Un pugno di frutta secca,5 cpr omega3 e 5 cpr amino 4:1:1 come spinta pre workout Testa i prodotti morphosys ordinando co mio codice sconto AntoMorphosys99 sul ns sito www.morphosyssupplement.com e mettici alla prova! colazionemattinagiorno iornobuongiornoavenacarboidrat idratiproteinewheymorphosys_su ys_supplementcioccolatocaffefr ffefruttaseccaomega3bcaaworkou orkoutpreworkoutdietafitnessfo essfotoordinionlinepesiallenam

9 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


94 kg... stradasalitamaimollaredi aredietaallenamentofitnesswork sworkoutmorphosys_supplementbc entbcaaargininaproteinewheypes

10 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


cimiteromortenaturacipressoabr soabruzzocittasantangelomaiell aiellamontagnacielovolouccelli

10 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Hai detto abruzzo???? pastahomemadefarin farinauovaacquasaleoliodigomit gomitosugopomodoromacinatoparm oparmigianocarratifoodprimoDom moDomenicapranzoappetitocasaab asaabruzzopescaraprovinciatrad

11 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


tortoretopaeseborgoortezzabelv abelvederepanoramaabruzzoquadr quadrolandscapemaiellaadriatic iaticogransassonuvolecielocart

11 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Domenica colazioneDomenicamatt amattinamorphosys_supplementbc entbcaagiornobuongiornocarboid rboidratifruttaperapescaprotei roteinealbumiuovaomega3integra tegrazionesolefitnessdietaalle

11 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Spiagge dipinte in cartolina ti scrivo tu mi scrivi poi torna tutto come prima l'inverno passerà fra la noia e le piogge ma una speranza c'è che ci siano nuove spiagge. spiaggepescaraadriati riaticomarelandscapetramontosu ntosunsetnuvoleondemarepaesagg esaggiofotoblucobaltoparadisos

11 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


penneabruzzogransassoprimaneve anevegiornobuongiornoparadisou disounicacosabellanevemontagna

12 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


recipericettacalamaroripienope enopendolinopomodorinomollicap licapanelattughinoimpiattament amentocoloriabruzzopescaracasa

12 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Anziano con nipote,alberi e altalene. urbanpicstreetb&wbia &wbianconeroeffettifotografias afiasentimentononnonipotegioch giochigiardinopalazziabruzzope zzopescaramezzogiornogiornogio

13 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


96 kg...what i've done. morphosys_supplementalle

13 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Colazione pre workout preworkoutcolazionebre nebreakfastalbumifruttaseccaac ccaacquatotalworkoutmorphosys_ osys_supplementomega3compresse ressecolorifotofooddietafitnes itnessallenamentocaffelavazzac

13 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Buonanotte....sgrooaauurr mash mashaorsotristesgroaurBuonano

13 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Dunque dove eravamo rimasti... picañatagliataprote proteinecarneinsalatonacipolla pollacarotalattugapomodorinoac inoacetobalsamicoolioevosalegr alegrossodietafitnesscenabuona buonacenaseraseratapornfoodabr odabruzzotavolaimpiattamentico

14 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


15 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


corsaspiaggiatramontoaspassoca ssocasofatomareadriaticoblucob lucobaltomontesilvanoabruzzosp zzospiaggiacielorunskysandautu dautunnostreetpicturefotosunse

15 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


Le buonenotti quelle belle.... mashaorsonottebuonan uonanottepromessecartonispensi

16 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


96 kg.. morphosys_supplementworko workoutmassadietamealcheatingr tingrassoinvernocaloriedietaal

17 Days ago
Antonellodb (antointothekitchen) Instagram Photos and Videos

Antonellodb

@antointothekitchen


Comment from Antonellodb:


It's back 😊!! mashaorsotornatabackhomec homecartoninostalgiaabbraccidi

17 Days ago