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AKI NAKAMURA Fukuoka ⭐︎Japan Freelance MC ❤️→ beauty * cooking * fashion
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. 先日の浅草、酉の市にて。 . 浅草のスペシャリストがいた ストがいたおかげで . 浅草のおいしいとこ取りができた(๑˃ きた(๑˃̵ᴗ˂̵) . 東京ブログも更新したよ(o^^o)

3 Hours ago
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. 秘密のパジャマパーティ✨ . まもなく‼️ . 11月1

4 Days ago
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. 素敵すぎるホテル❤️ . . . 東京 女子旅 スカイツ

5 Days ago
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. ネイル完成✨ . 私には珍しくピンク系💗 . ピンクロ . こだわり強めな私にとっても丁寧に仕上げてくれて嬉しい(o 嬉しい(o^^o) . 久々のネイルはテンションあがる(// がる(//∇//) . . Riche 福岡riche 天神 he 天神ネイルサロン 天神大人ネイル 大人女子 オトナ女子

5 Days ago
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. Riche💗 . . 以前司会でお世話になったRich たRicheさんへ ネイルしにきたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ . )۶ . いつもセルフネイルなので サロンでネイルするのはと するのはとっても久しぶり✨ . . Riche 福岡rich 岡riche 天神ネイルサロン 天神大人ネイル nail b

5 Days ago
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. スーパーフードおうちごはん✨ . キヌア入りの豚汁✨ . ) . 普通のキヌアに レッドキヌアとブラックキヌアのミック アのミックスで 見た目がとっても可愛いの(๑˃̵ᴗ˂̵) . ˂̵) . 雑穀入りだから、 ごはんがなくても大丈夫✨ . 夫✨ . . . おうちごはん 美容ごはん パワーフード イ フード インナービューティ スーパーフード キヌア supe superfood superfoods quinoa b

8 Days ago
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. 司会のお仕事の中でも パーティ司会は大好き(*^_^*) ^_^*) . . パーティはある意味その場所が パワースポ ´ ▽ ` ) . . . MC 司会 party パーティ お披露目パ お披露目パーティ powerspot パワースポット KAS

8 Days ago
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. 今日のMCファッション✨ . . クライアント様のリクエ のお洋服にしてみた🎵 . 首元のスカーフっぽい飾りがお気に りがお気に入り❤️ . ジャケットは基本ノーカラー派の私は 派の私は そこも気に入ってるの(๑˃̵ᴗ˂̵) . . MC . MC 司会 MCファッション party パーティ お

8 Days ago
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. おうちごはん✨ . * お母さんの豚汁 * 納豆の卵とチアシードがけ * 雑穀ごはん . . 先日お母さんが持って来てくれた豚汁を✨ 豚汁を✨ . やっぱり自分で作ったのより美味しいんよねー(* よねー(*´∀`*) . . . おうちごはん 美容ごはん 容ごはん スーパーフード superfood superfo perfoods チアシード chiaseeds 雑穀 雑穀

9 Days ago
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. うなぎの可愛さがやばいー(๑˃̵ᴗ˂̵) 久々にラブラブ にラブラブした❤️ . でももう、しっかり実家の子やった… やった… . お父さんにベッタリのうなぎを見て . ママは少 ママは少し寂しかった(>_<) . . . チワワ再会 名

9 Days ago
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. ミィースタイルでのお食事✨ . なんか、マスコットみたい ットみたいだねって 言われたんですけどーーーーー‼️笑。 . 笑。 . . 高い位置でのおだんごスタイルにすると . 無意 . 無意識にいつもより背筋が伸びるから . オススメなんだ スメなんだよーーーー(๑˃̵ᴗ˂̵) . . . lunch lunch organic organicplate sup e superfood superfoods スーパーフード パーフード スーパーフードについて語る healtyfood

9 Days ago
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. スーパーフードおうちごはん(๑˃̵ᴗ˂̵) . . * 鶏のスパイシーポタージュ * パセリとヘンプシードの雑穀おにぎり * キノコとパクチーのサラダ . . . おうちごはん 美容ごは 美容ごはん スーパーフード ヘンプシード 美容 料理 be 料理 beautyfood superfood superf

10 Days ago
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. 今日はもう、 . 本当に、 . この上なく、 . カラダ @namitoreyoga さんのハードトレーニングが効いたのと . もともと持っている 持っている重度の首と肩の凝りがしんどくてのダブルパンチ💥 ンチ💥 . 今までのどのトレーニングよりも 効いた気がする た気がする…‼️ . 昨夜はもともとの肩こりで眠れず 今日は ず 今日は筋肉痛で何をするにも身体が痛い…笑。 . 来年にむ 来年にむけての身体作りをはじめなさいって 言われてる気がす

11 Days ago
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. おうちファッションショー✨ . 明るい色を着たいと思いつ いと思いつつ、 このテのカラーに落ち着きがちな件… . だっ . だってこの色好きなんだもんー(>_<) . . そして . そして久々にワンピを着たら、 ほんのり太っていることにも ることにも気づいた件… . . fashionファッション ッション cordinateコーデコーディネート blueo @double__heart

11 Days ago
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. . おうちごはん✨ . スーパーフードプレート(๑˃̵ᴗ (๑˃̵ᴗ˂̵)🍀 . アスパラガスがさ、 何故かアタマが かアタマがなかったんだよね . アタマがないだけで、 こうも 、 こうも様子がおかしくなるとは思わなかったよ…笑。 . . 。 . . . おうちごはん 美容ごはん スーパーフード ゴ フード ゴジベリー クコの実 もちきび 雑穀 superfo perfoodsuperfoods gogiberry be

12 Days ago
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. . 収録1本目終了ー💨 . 次は生だよーーー💨💨

13 Days ago
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. MCファッション✨ . 仕事では珍しくパンツスタイル(๑ タイル(๑˃̵ᴗ˂̵) . さぁ頑張ろー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ❛๑)۶ . . . MC 司会 収録スタイル MCファッシ

13 Days ago
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. おうちごはん✨ . ナスとソーセージのビールカレー(๑> レー(๑>◡<๑) . ビールの会社の方が、 ビールでカレー ルでカレーを作ろうとしていると聞いて 作ってみた一品(๑˃̵ 品(๑˃̵ᴗ˂̵) . . . おうちごはん ビールカレー ルカレー スーパーフード 美容ごはん 美容ヘルシー健康 su 健康 superfoodsuperfoods beautyb

13 Days ago
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. 以前から気になっていた 『 小顔化学研究所 』に行ってきました✨ . 人生初の美容鍼💨💨 ドキドキし 笑。 . 身体を少し触っただけで 今のコンディションが分かっ ンが分かってしまう先生にオドロキ( ゚д゚)‼️ . 私はス . 私はストレスが溜まると、顔が横に大きくなっていくので、 くので、 . 定期的にどうにかしなきゃと思っていたのでとても のでとてもいいもの巡り会えました✨ . 施術後は顔の幅が1セ 小顔ハカセ 福岡美容鍼 天神美容鍼 福岡小顔 美容美容鍼 小顔はつくれる

13 Days ago
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. おうちファッションショー✨ . . 秋冬のノースリーブス スリーブスタイルが相変わらず好き❤️ . おしゃれは、気合い 笑。 . . . fashionファッション cordina rdinateコーデ NINEcharlesandkeith @double__heart

13 Days ago
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. おうちごはん✨ . * 大麦とキヌアの豆乳ドリア(。・ω・。) . * ルッコラとアスパラのサラダ きびネギソースがけ . おうちごはんでは何かしら スーパーフ スーパーフードを使ったメニューを食べるようにしてるよ(o^^ よ(o^^o) このドリアはなかなか上手にできたー(๑˃̵ᴗ (๑˃̵ᴗ˂̵) . 今はかわいいグラタン皿が欲しいなー🎵 いなー🎵 . . . おうちごはん美容ごはん 雑穀大麦きび 穀大麦きびキヌア スーパーフードゴジベリー 料理グラタンサラ ラタンサラダ beautysuperfoodsuperfoo

18 Days ago
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. 久々にうらちゃん @hairmake_ayau_r のセット✨ . 今からもう1件お仕事ー(*^_^*) . .

19 Days ago
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. くまモンとお仕事❤️ . くまモンって丸いイメージだけど 笑っ。 . くびれはないのに すっごいダンスが上手なんだよ( なんだよ(≧∇≦) . も〜〜かわいすぎるけん\(//∇// cafe国内1号店OPEN‼️ おめでとうございます㊗️ . す㊗️ . . くまモン kumacafe くまもん薄い ゆ

20 Days ago
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. . 先日お料理のプロに プレートランチの作り方を教えても を教えてもらってからのコレ。 . 大好きなスーパーフード満載 フード満載のプレートにしたよ❤️ . カムカムと人参のドレッ 参のドレッシングに ヘンプシードを添えて✨ . . . おう . おうちごはん プレートメニュー スーパーフード sup ド superfoodsuperfoods カムカム ヘンプ

21 Days ago
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. 仲良しのお友達主催の ハロウィンパーティ🎃 . 実はハ . 実はハロウィンパーティって初めてなワタシ . . no仮 . no仮装で行ったら ウサギを与えられました(*^^*) ^^*) . . 来年は気合い入れて変身しよ(o^^o) . ^o) . . helloween party rabbit

21 Days ago
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. おうちファッションショー . もう羽織りがないと寒くなっ . もこもこのふわふわの動物みたいになって . ニガテな冬を ガテな冬を越そうと計画中(๑˃̵ᴗ˂̵) . . . fas . fashion cordinate corde fur @double__heart

24 Days ago
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. おうちごはん(o^^o) . ケチャップライスじゃないオ じゃないオムライスを 初めて作ったよ✨ . あんかけに納豆を けに納豆を加えて(*´꒳`*) . 見た目はタイプな感じなの 笑。 . 次回はもっと美味しく作れるようにしよ(≧∇≦) . ∇≦) . . . おうちごはん オムライス スーパーフード パーフード superfoodsuperfoods 美容ごは

24 Days ago
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. ブルーデンスの展示会へ✨ . マリノアが会場だったにも関 ったにも関わらず 持ち前のボケ具合を発揮し 何故かマリゾンへ マリゾンへ💨💨 . . このボケ具合どうにかならんかいな ? マカロン かわいい ブルーデンス

24 Days ago
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. 約7年くらい前のワタシ 笑。 . ベストジーニストのエントリー写真の1枚。 . 懐か . 懐かしすぎてウケました。 今よりもっと世間を知らなかっ 知らなかった頃。 昔の写真見ると面白いなー💨💨 . なん 笑。 . . . 写真 7年前 ベストジーニスト ぴちぴち具

28 Days ago
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. おうち朝ごはん✨ . スーパーフード三昧のメニューにした 笑。 . * チキンとキノコの雑穀グラタン * タマゴのスピルリナマヨサラダ * ゴジベリーのグリーンサラダ * ウィンナー(๑˃̵ᴗ˂̵) . グラタンは以前キヌアだけで作 アだけで作ってみたら 物足りなかったので、 ひえとバーリーマ 笑。 . . おうち朝ごはん おうちごはん スーパーフード ーフード superfood ゴジベリークコの実ひえ キヌア え キヌアバーリーマックス スピルリナspirulina g

31 Days ago
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. 毎回感じる、黒スーツが似合わない件…笑。 . インナーに インナーに白を入れて誤魔化してみるものの どうなのか…( ̄▽ か…( ̄▽ ̄) . . お仕事モード💨 今日も頑張ります( 張ります(*゚▽゚*) . . . 司会MC 黒スーツ 似合

34 Days ago
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. 今日は午後からセミナーMCのリハ。 . 関係ないけど M いけど Macの使い方が分からず苦戦中ーー💨💨 . まわ . まわりはWindowsばかり💦 時間ないのにやること にやることいっぱい😭 Macのテクニシャンと知り合いたい… 合いたい… . . MC司会 リハリハーサル Macmacb

35 Days ago
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. 今日はキチキチの予定の中 病院2軒をハシゴ💨💨 . 💨 . 実は5年前から続いている原因不明の咳に今年も悩まさ 年も悩まされ、検査へ。 . 以前調べたときも原因は分からず、 分からず、 ステロイドを出されて治らず終わり、 風邪でないこ 笑。 . 病院に行っても意味がないかなぁと思いつつ、 それで 、 それでも異常がないと分かっただけでも不安要素は軽減。 . 軽減。 . 喋る仕事をしているだけに、咳が出るだけでもかなり でもかなりのストレス。 そのうえ咳で体力も奪われる💦 . 💦 . いろんな方が病院情報や咳止め方法をが教えて下さり本 病院hospital 2軒ハシゴ 超久々の病院 先生がいい

35 Days ago