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Servus Freunde🙌🏻 Gerade vom letzten Formcheck bei Coach Markus Keller gekommen, bevor es dann morgen früh nach San Marino geht! Ich denke wir sind auf der Zielstrasse die letzte Woche war zwar wirklich der Gang durch die Hölle aber es hat sich gelohnt! Hausaufgaben sind gemacht jetzt heißt es nur noch auf den Tag X liefern! Ich bin gespannt was passiert wenn die Carbs reinkommen! Auf dem Bild bin ich nämlich komplett leer und aufgewässert 🤷🏼‍♂️😂😁Die beste Form meines Lebens habe ich schonmal erreicht alles was jetzt kommt ist Bonus! Now it's a Party 🎉 amateurolympia sanmarino sanmarinopro classicphysique goldenera bodybuilding aesthetic aestheticoverload shredded probroarmy probrolifestyle shredded abs shredded_academy shreddedasfuck howbaddoyouwantit thisishowwedoit thisishowweroll

1 Days ago
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Guten Abend Freunde🙃Heute mal ein etwas anderer Post von mir ist ja gerade etwas still um mich geworden liegt daran das ich gerade in der Endphase meiner Diät bin seit Tagen ohne Kohlenhydrate und mich einfach kaputt fühle! Mein Bro @adolf_burkhard hatte Geburtstag und ihm geht es wahrscheinlich nicht anders und ich habe eine Torte versprochen für Sonntag in San Marino 🇸🇲Hier ist sie! Ich nenne das Monster cmfstype2cake 😂😂 Gute 1400g Carbs 900g f und 200g Protein hat das gute Stück! Wenn das ab Sonntag keine neue Energie gibt weiß ich auch nicht😂😂😂 bastisbakery 5daysout sanmarino amateurolympia classicphysique howbaddoyouwantit finalcountdown bodybuilding lowcarb cake foodporn healthyasfuck lemgo münchen

1 Days ago
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Lange nicht gemeldet🤷🏼‍♂️ War zuviel beschäftigt die Dinge die beim letzten Wettkampf schiefgegangen sind zu analysieren😂🤦🏼‍♂️ Again 8daysout 💪🏼 Was ich schon mal garantieren kann ist das ich ein komplett anderes Paket als zur bayerischen bringen werde! Meine Form ist jetzt schon besser als am letzten Wettkampftag und ich gebe alles dafür das ich dieses Mal meine persönliche Bestform bringen werde! Was mich erwartet weiß ich nicht aber ich werde meine Klasse ausfüllen und Form bringen wofür es dann am Ende reicht wird man sehen🤷🏼‍♂️ Ziel klar der Klassensieg🥇 Musik für die Kür wird diesmal geschnitten und die Farbe wird auch schon eher aufgetragen von @pro_tan_germany ! Diesmal muss es nur etwas weniger dunkel werden👶🏿😂😂 howbaddoyouwant finalcountdown beyourbest beyou beproud goforgold thisishowwedo diesmalmussichliefern tagxzählt classicphysique sanmarino goforpro amateurolympia sanmarinopro medstudent dreamchaser bodybuilding goldenera respecttheoldschool flexfriday

4 Days ago
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So ich melde mich jetzt auch mal von der Bayerischen Meisterschaft! Ich bin immer noch nicht dran und warte🤷🏼‍♂️ Zeit um mal ein Diätbild mit meinem Bro @adolf_burkhard zu machen! Ich berichte später weiter vom Wettkampf! Schönen Sonntag euch🙃 competitionday stagetime männer3 90kg bayerischemeisterschaft bodybuilding bodybuildingcom bodybuildingmotivation futurepros goforgold goforpro medstudent dreamchaser bodybuilder erlangen münchen sanmarinopro amateurolympia

10 Days ago
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Guten Morgen Leute und einen schönen Samstag 🙌🏻 Das ist meine Form komplett entladen und aufgewässert beim letzen Formcheck bei meinem Coach Markus Keller am Donnerstag! Später geht es für mich nach Erlangen denn morgen heißt es Stagetime! Ich freue mich drauf❤️ Meine Bestform will ich allerdings erst in San Marino erreichen also morgen 90% in San Marino 100👌 So ist mein Plan! In diesem Sinne schönes Wochenende! Wen sieht man den Morgen alles in Erlangen bei den bayrischen Meisterschaften? beyou beyourbest workyourassoff youcantclimbtheladderofsuccess bodybuilding bodybuildingcom bodybuildingmotivation onedayout bayrische 2weeksout sanmarino amateurolympia classicphysique thisishowwedo howbaddoyouwantit münchen munich bielefeld erlangen

11 Days ago
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Ist ja fast Flexfriday 😂💪🏼 Für mich geht es gleich nochmal ins Entladetraining und dann gibt es langsam wieder Carbs❤️🍚🍚 Mal gucken wie sich die Form noch entwickelt😁 Ich freue mich auf jeden Fall Sonntag auf der Bühne zu stehen und ein paar Bekannte Gesichter zu sehen @sarah.silvira @sandy_coskun @benemax @sporternaehrung_bielefeld @matze.fitness @adolf_burkhard 😁 3daysout bayrischemeisterschaft bodybuilding männer3 bodybuildinglifestyle flexfriday vizefreitag 2weeksout sanmarino classicphysique sanmarinopro amateur mrolympia thisishowwedo ichkannweilichwillwasichmuss kanthätteesgefallen

13 Days ago
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Guten Abend Leute🌇 Ich bin ziemlich kaputt deswegen melde ich mich momentan eher weniger!😁 Schlafen essen posing und trinken🤷🏼‍♂️💦 Aber endlich ist meine neue Posinghose für die classicphysique in San Marino angekommen! Wie findet ihr die? beclassic classicphysique 2weeksout sanmarino mrolympia amateur goforgold goforpro howbaddoyouwantit thisishowwedoit noexcuses bodybuilding motivation goldenerabodybuilding münchen Lemgo erlangen shredded carbdepleted

13 Days ago
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Relax 😁😂 Na ja nicht wirklich aber nun läuft die letzte Woche vor der ersten Show! Wasser trinken hat begonnen heute schon 9l💦💦 Entladen beginnt erst Donnerstag! Ich bin echt gespannt was sich bei der Form noch tut! Momentan ist mein Tag voll mit kochen, schlafen, trainieren, posen also nicht mehr wirklich viel Zeit für anderes🤷🏼‍♂️ Obwohl mir dafür auch langsam die Energie fehlt😂🤕 Ich wünsche euch einen schönen Abend 🌇Ich denke die Form kommt Kür wird auch langsam auch wenn das nie so ganz meine Leidenschaft sein wird😂😂🤷🏼‍♂️ relaxedpose peakweek1 howbaddoyouwantit trinkentrinkentrinken wieeinkamel bodybuilding lightheavyweight soon classicphysique sanmarino amateurolympia sanmarinopro bayrische meisterschaft generalprobe medstudent dreamchaser bodybuilder

15 Days ago
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Guten Abend Freunde ich wünsche euch einen schönen Abend 🌆Ich war heute wieder beim Posingtraining und später geht es dann noch ins letzte schwere Training✌🏻 Danach heißt es dann Entladen mit dem Auftrinken hab ich jetzt schon angefangen 💦💦💦💦 Die letzten Wochen zeigen auf jeden Fall deutlich wie wichtig ein guter Coach mittlerweile Freund ist! In meinem Fall Markus Keller hier mal mit im Bild! Ich bin zu 200% von seiner Arbeit überzeugt! posingeveryday watery flat binicheinkamel peakweek1 6daysout howbaddoyouwantit thisishowwedoit bodybuilding motivation mondaymotivation lemgo schlossholte bielefeld münchen erlangen sanmarinopro 3weeksout amateurolympia

16 Days ago
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So sieht es aus wenn man anfängt ne Kür zu üben😂 Aber sicher ist bis Sonntag sitzt sie genauso wie die Form das Video ist schon etwas älter😂😁 Posingtraining 🙃👊🏼 posingroutine everybodystartssomewhere bodybuilding oneweekout peakweek howbaddoyouwantit medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich 089 lemgo bielefeld family

16 Days ago
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Guten Morgen✌🏻 So letztes Bild vom Formcheck am Freitag! Vorerst Finale Form sehr ihr auf der bayrischen nächsten Sonntag auf der Bühne👊🏼 Form wird auf jeden Fall langsam besser🙃 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag für mich geht es jetzt gleich trainieren und später zum Seminar oder Meet&Greet mit @markusruehl und @matthiasbotthofifbbpro im neuen Shop von einem meiner besten Freunde @sporternaehrung_bielefeld ! sundayfunday mykind mostmuscular bodybuildingmotivation bodytransformation oneweekout peekweek goforit goforgold bayrischemeisterschaft than 3weeksout amateurolympia sanmarinopro sanmarino goforpro medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich bielefeld lemgo goodmorning wokeuplikethis sunday

17 Days ago
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So noch nen kleiner Ausschnitt aus dem vorerst letztem schweren Rückentraining! Interessieren euch solche Videos dann Filme ich demnächst öfters mal mein Training ab! Pünktlich zum Wettkampf in San Marino werde ich auch meinen YouTube Channel starten mir schwebt eine Mischung aus Bodybuilding und Medizin vor was haltet ihr davon?🤔 backday timeforwar nofilterneeded stripes shredded soon oneweekout bayerischemeisterschaft 3weeksout sanmarinopro amateur mrolympia classicphysique goforgold goforpro howbaddoyouwantit thisishowwedoit münchen sanmarino lemgo bielefeld

18 Days ago
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So noch eins der Lieblingsbilder vom Coach kann ich euch natürlich nicht vorenthalten 😁 Gestern noch Beine trainiert nun geht's für mich jetzt gleich ins Rückentraining das vorletzte schwere Training vorm entladen 🙌🏻 Kraft ist noch genug vorhanden weil ich jetzt einfach brenne und motiviert bin! One week out bis zum Probelauf ❤️ frontlatspread medstudent dreamchasers bodybuilder bodybuildinglifestyle bodybuildingmotivation howbaddoyouwantit thisishowwedoit roadtoolympia sanmarino olympiaamateur sanmarinopro goforpro goforglory goforgold shredded posingtrunks münchen bielefeld erlangen

18 Days ago
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Formcheck und Posingstunde beim allerbesten Coach Markus Keller war erfolgreich! Wasser raus und vernünftig Laden dann sollte es für den Testlauf bei der bayerischen Meisterschaft reichen! Mein Saisonhöhepunkt ist ja erst in 3 Wochen beim @sanmarinopro in der Classic Physique! Bis dahin muss ich noch ca 2-3 kg abwerfen aber mit dem Plan und der Erfahrung meines Coaches an meiner Seite mache ich mir da keine Sorgen!🙌🏻 1weekout bayrischemeisterschaft 3weeksout sanmarino amateurolympia goforit goforpro howbaddoyouwantit thisishowwedoit medstudent dreamchaser bodybuilder bodybulding classicphysique münchen erlangen sanmarino

19 Days ago
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Guten Abend Leute🙌🏻 Entspannte Beinsession mit meinem Brother @rozenberg_ps durchgezogen💪🏼 Heimat und Eisen verbindet! Ihn und seine Freundin @bellaa__fit bezeichne ich mittlerweile als gute Freunde! Auch wenn man sich selten sieht weiß ich auf die beiden ist Verlass❤️! Ich schätze loyale Menschen! Selten geworden aber es gibt sie noch! In diesem Sinne schönen Vizefreitag! thursday fitone fitonepaderborn rozenberg friends ironbrotherhood medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique 4weeksout sanmarinopro mrolympia amateur goforpro goforgold goforglory probroarmy probrowear probrolifestyle

19 Days ago
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Heute mal ein etwas privaterer Post von mir!😢 Leider ist unsere liebe Paula❤️ heute im Alter von 14 Jahren plötzlich verstorben! Sie hatte einen schönes erfülltes Leben und musste zum Glück nicht leiden! Auch war die ganze Familie heute beisammen und konnte sich verabschieden! Ruhe in Frieden liebe Paula🐶 Ich bin von klein auf mit Hunden aufgewachsen und sobald ich genügend Wohnraum habe möchte ich auch wieder einen haben! Mögt ihr Hunde? rip hundesinddiebesserenmenschen neverforget familyfirst lemgo bielefeld

21 Days ago
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Guten Abend Leute🙋🏼‍♂️ Gerne würde ich euch auch noch anderen Content bringen aber die letzten Wochen vor den Shows lebe ich Quasi im Gym🤷🏼‍♂️😂 Deswegen ein kleiner backdoublebicep 💪🏼 Ich wünsche euch einen schönen restlichen Feiertag! Ich mach dann mal noch 40min Cardio 😂💦 4weeksout howbaddoyouwantit goforglory goforgold goforpro sanmarino amateur mrolympia thisishowwedoit medstudent dreamchaser bodybuilder bodybuilding classicphysique shredded soon münchen munich currently lemgo bielefeld

22 Days ago
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Zurück in der alten Heimat geht natürlich das Training sofort weiter!💪🏼 Heute allerdings nur entspannt Arme😂 Aber wie heißt es so schön every rep counts und Arme können nie dick genug sein🤷🏼‍♂️ Wünsche euch einen schönen Abend ich trainiere mal weiter! everydayisarmday everyrepcounts 2weeksout bayrische 4weeksout sanmarino mrolympia amateur classicphysique howbaddoyouwantit goforgold goforpro goforit thisishowwedoit medstudent dreamchaser bodybuilder münchen bielefeld sanmarino erlangen

23 Days ago
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Guten Morgen Freunde 🙋🏼‍♂️ Für mich geht es später zur Süddeutschen Meisterschaft im Bodybuilding!Wen trifft man noch so?🤔 Bin aber nur als Zuschauer dort 😂Mein Saisonstart werden die bayrischen Meisterschaften sein oder NRW, Niedersachsencup die Entscheidung überlasse ich meinem Coach! Ich überlege gerade ob ich den zweiten Restday in Folge einlegen soll!? Ich habe die letzten 10 Wochen ca eher nodaysoff gemacht! Da tut ne kleine Pause mal ganz gut auch wenn es schwierig für den Kopf ist!🤷🏼‍♂️ Na ja vllt mache ich gleich trotzdem noch entspannt Arme😂😂 In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntag auch wenn das Wetter hier in München ❄️💨💦🌪 eher zu netflixandchill einlädt als zu allem anderen😫😫 Irgendwann Wander ich aus irgendwohin wo es warm ist!! Miami oder so wer kommt mit?😁☀️ sundayfunday werhatdaswetterbestellt stormyweather coldweather fuckyougermany süddeutsche gersthofen oneday goodbyedeutschland medstudent dreamchaser bodybuilder 4weeksout sanmarino classicphysique howbaddoyouwantit thisishowwedoit nodaysoff restdayneeded münchen munich augsburg

24 Days ago
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Woke up like this 😜 Gewicht 90,5 Kilo ✅ 5weeks to go 💪🏼 morningabs morningabcheck soon shredded sixpack wokeuplikethis nofilterneeded nophotoshop justme medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich 089 5weeksandcounting 5weeksout sanmarino mrolympia amateur classicphysique howbaddoyouwantit prepareforwar thisishowwedo goforgold goforglory goforpro

25 Days ago
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Ich verbringe meinen Freitag Abend an meiner Lieblingsbar mit meinem Bro @benemax 😁💪🏼 Wie verbringt ihr euren Freitag Abend?🤔 backday myfavouritebar soon shredded gotback 5weekstogo 5weeksout sanmarino mrolympia amateur goforit goforgold goforpro fitonemünchen medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique münchen munich 089

26 Days ago
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Found the @o2_gyms Magic Mirror at @fitonemuenchen mal ein kleines Formupdate von meiner Seite 92kg 3/5 weeks out! Form wird besser Gewicht ist leicht gestiegen🤷🏼‍♂️ growintotheshow ! Na ja bis San Marino müssen dann noch 8kg runter! Schwere Aufgabe aber machbar💪🏼 Ich bin auf jeden Fall von Tag zu Tag mehr motiviert und freue mich auf die Wettkämpfe um zu zeigen wofür ich das ganze Jahr hart gearbeitet habe! Ich habe kein Training und keine Mahlzeit ausgelassen! 365 24/7 Gewicht ist bei besserer Form exakt 10 kg höher als letztes Jahr! So ich halte euch weiterhin auf dem laufenden auf meinem Weg zum amateurolympiasanmarino 🙌🏻 formupdate flexfriday 5weeksout mrolympia sanmarino goforpro howbaddoyouwantit thisishowwedoit stillgrowing shredded magicmirror oxygengym fitonemünchen medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique münchen munich sanmarino hereicome whocanstopme weekend motivation bodygoals inked nofilter

26 Days ago
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Guten Morgen🙋🏼‍♂️ Letztes Bild der Reihe😂 Für mich geht es jetzt auf zum Stairmaster asalways ! Bin zwar echt kaputt aber Jammern hilft nicht! Die Arbeit muss getan werden! Schönen Freitag euch und guten Start ins Wochenende 🙌🏻 📸 @fitmedmary goodmorning friday weekend stairmaster fastedcardio startyourdayright dothework ichkannweilichwillwasichmuss 5weeksout sanmarino amateurolympia howbaddoyouwantit thisishowwedoit medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich 089

26 Days ago
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It's Magic💁🏼‍♂️ Der Herbst 🍂 hat ja schon sein ganz eigenes Flair🍁🍂🍁😍 Ich bin deswegen jetzt noch etwas schrittesammeln bevor es dann später ins @fitonemuenchen zum Brust trainieren geht💪🏼 Die letzten Wochen werden jetzt auch noch durchgezogen auch wenn ich langsam ziemlich kaputt bin🤷🏼‍♂️ Ich wünsche euch einen schönen Abend 🌇 📸 @fitmedmary autumn🍁 autumn goldenlight indiansummer goforawalk later gymtime chestday 5weekstogo 5weeksout sanmarino amateurolympia dothework medstudent dreamchaser goforpro classicphysique munich münchen 089

27 Days ago
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Guten Morgen vom Stairmaster 🙋🏼‍♂️ Momentan bin ich immer etwas später dran weil die Schlafqualität langsam doch etwas unter der Diät leidet🤷🏼‍♂️ Na ja 5 Wochen noch durchziehen dann ist die Saison schon wieder vorbei🙌🏻 Danach gibt es erstmal was schönes zu Essen😍👌 Ich wünsche euch einen schönen Herbst Tag🍁!🤗 📸 @fitmedmary autumn🍁 autumnoutfit autumncolours herbst medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique 5weeksout fastedcardiotime howbaddoyouwantit thisishowwedo nodaysoff noexcuses münchen munich gororpro sanmarino amateurolympia

27 Days ago
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Guten Morgen 🤗🙌🏻 Heute habe ich mal ausgeschlafen! Regeneration ist schließlich auch sehr wichtig! Für mich geht es jetzt gleich zum Cardio danach gibt es dann meine geliebten proats 😍 Auch wenn es nur noch 40g sind🤷🏼‍♂️ Aber wie sagte der gute @adolf_burkhard "40g Haferflocken sind besser als keine Haferflocken " Wer findet noch das Frühstück die beste Mahlzeit des Tages ist?🤔 📸 @caromareike cardiotime stairmasterchallenge 45minutes fastedcardio asalways coffeefirst morningmotivation medstudent dreamchaser bodybuilder 5weeksout sanmarino amateurolympia classicphysique goforpro howbaddoyouwantit thisishowwedo chasingdreams thoughtsbecomethings münchen munich 089

29 Days ago
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Spiegeln, spieglein....💁🏼‍♂️ wer ist der... nein Spaß beiseite gerade jetzt in der Endphase der Diät trügt einen das eigene Spiegelbild öfters, da ist es wichtig einen guten Coach zu haben der den überblick behält und einen besser einschätzen kann als man selber es je könnte in meinem Fall der Liebe Markus Keller! Ich kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen ein Coach dem der Athlet wichtig ist und bei dem die Gesundheit an erster Stelle steht! Gesund ist so eine Wettkampfvorbereitung natürlich nie! Aber sagen wir mal so er gestaltet es so gesund wie eben möglich! Kein Nocarb keine bleibenden Stoffwechselschäden wie bei manch anderem selbst ernannten "Coach"! Ich gehe jetzt ins @fitonemuenchen ein bisschen Rücken trainieren und wünsche euch noch einen schönen Abend 🌆🤗 📸 @caromareike bestcoach markuskeller goforpro goforgold sanmarino amateurolympia medstudent dreamchaser bodybuilder bodybuildingmotivation mondaymotivation fitonemünchen münchen munich 089

30 Days ago
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Guten Morgen🤗 Mögt ihr den Herbst? 🍁🍂 Ich für meinen Fall mag ihn solange wir über 20 grad haben und die Sonne scheint 🙋🏼‍♂️ Die Farben der Bäume das Licht sind halt schon was tolles! Aber müsste ich wählen zwischen Sommer oder Herbst würde ich definitiv den Sommer wählen! Was würdet ihr wählen?🤔 Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch😁🤗 monday mondays mondaymotivation indiansummer autumn newweek samegoals medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique 5weeksout mrolympia amateur sanmarino howbaddouwantit thisishowwedoit munich münchen 089

30 Days ago
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Wer den Beinbizeps nicht ehrt ist den Bizeps nicht wert 😂💪🏼 In diesem Sinne habe ich jetzt grade mein Beinbizeps/Booty Training beendet gefolgt von entspannten 30 min Stairmaster 😍👌 Wie habt ihr euren Sonntag verbracht oder wie verbringt ihr ihn gerade?🤔 flexfriday onsunday sundayfunday nodaysoff howbaddoyouwantit alwaysflexing thisishowwedoit bodybuilding everyrepcounts thoughtsbecomethings amateurolympia sanmarino 5weeksout goforpro goforgold medstudent dreamchaser playtimeisover medstudent dreamchaser bodybuilder classicphysique münchen fitonemünchen munich 089

31 Days ago
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Guten Morgen Leute🤗☀️ Nach meinem Refeed gestern werden ab heute die Kalorien nochmal etwas reduziert bisher war ich bei relativ entspannten 3000😁 Es sind jetzt noch 3 bzw 5 Wochen bis zu meinen Wettkämpfen! Also müssen jetzt langsam die Details erarbeitet werden💪🏼 Ich bin aber zuversichtlich mein Coach ist es auch also jetzt nochmal Vollgas! Wie macht ihr das Refeed, Cheatmeal oder gar Cheatday?🤔 Für mich geht es jetzt gleich erstmal wieder auf den Stairmaster vor dem Frühstück natürlich 🙌🏻 Essen will verdient sein 😂 Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!🤗 📸 @fitmedmary sundayfunday alwaysflexing medstudent dreamchaser bodybuilder 3weeksout 5weeksout howbaddoyouwantit thisishowwedo sanmarino amateurolympia goforpro goforgold imnotheretotalk münchen munich 089

31 Days ago
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Samstag, Zeit um mal entspannt über den Markt zu schlendern 🚶🏼 Heute früh habe ich schon Cardio gemacht, cleanen Carrotcake gebacken und danach meinem lieben Freund @benemax beim entrümpeln geholfen! Eigentlich bin ich nach meinem eigenen Umzug dazu nicht so motiviert gewesen und durch die Diät auch langsam zu kaputt dafür aber guten Freunden muss man helfen oder wie seht ihr das? 🤔 Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag ich gucke jetzt noch etwas Netflix bevor es später ins @fitonemuenchen geht um ein bisschen die Brust zu trainieren! Was steht bei euch noch so an?🤔 📸 @fitmedmary saturday goinghard netflixandchill gymlater chestdayagain markttag relaxabit medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich 089

32 Days ago
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Guten Abend 🌆 Nach Arbeit und Training geht es für mich jetzt nochmal ins Gym bisschen Beine trainieren! Wenn ihr wollt nehme ich euch in meiner Story ein bisschen mit! Interessiert euch das🤔? In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Start ins Wochenende 🙌🏻 weekend timeforsomeaction heavymetal legday bestday howbaddoyouwantit iamthegreatest thisishowwedoit goforpro goforgold amateurolympiaindia2017 sanmarino iamcoming medstudent dreamchaser bodybuilder münchen munich 089

33 Days ago
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Guten Morgen🙋🏼‍♂️ Für mich geht es heute mal direkt zur Arbeit 💉 Sport mache ich heute einfach später🤷🏼‍♂️ Da heute Freitag ist bleibt eh genügend Zeit dafür! Was steht bei euch so am Wochenende an? Ich gestalte meins gerne Flexibel ohne große Pläne 🙌🏻 In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🤗 medstudent dreamchaser offtowork friday finallyweekend happy bodybuilder classicphysique 5weeksout sanmarino mrolympia amateur münchen munich 089

33 Days ago