Дарья Кудрявцева

Дарья Кудрявцева

@dashaivans

Счастливая жена👑👰🏼 Путешествия🗺🏝 Спорт и пп🥗🤸🏼‍♀️ Полезные советы там👇👇👇
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


. Самая любимая фотосессия🌸🦋👑👰🏼👀💍🌈📸 И на душе тепло и спокойно😇👱‍♀️🙌🏼 А рядом с вами есть человек, который делает вас лучше!?💗💖💞 Из-за которого блестят ваши глаза и улыбка не сходит с лица!?💚💙💜 Человек,который только своим присутствием вдохновляет,даёт надежду и силы...🎀 Человек,который показывает правильное направление и идёт впереди,что бы не дать тебе упасть,если путь вдруг окажется неверным...🎈 Человек,который говорит:"Всё будет хорошо,мы же вместе" и это действительно так...🙏🏼 Только он делает тебя лучше,чем вчера и не даёт оглядываться назад.🦄 Человек,который ничего не просит взамен,а лишь даёт...💎 И это чувство,чувство поддержки и любовь растёт внутри и открывает перед вами новые двери🎁 И это прекрасно🌈🔥☀️ Всем отличного вечера субботы💫✨ И если этот человек,по какой-то причине сейчас не рядом,позвоните ему🙌🏼🤗 свадьба_кудрявцевы

2 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Что делать,если хочется сделать приятное человеку?🤔 Зачем!?Да просто так❤️💙💚 Не ждать конец рабочего дня,а приехать на работу к супруге и вручить маленькую приятность☺️💐🌈💫 Мужчины,бер пример💪 А девушки,если у вас такой же внимательный мужчина,то цените его,вам оооочень повезло😻🎊🎀🎈🎁 И не верьте никому,кто говорит,что романтика умирает🤦🏼‍♀️ Она никогда не умрет,если ею заниматься💁🏼 Ведь это вклад обоих половинок👫💖💘💝 Давно хотела написать,но работа превыше всего💼🤝🙌🏼 Всем приятных снов😴🌃🌌

8 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Тяжелая была неделя...👻👽☠️ Октябрь с самого начала загрузил делами по полной🤧🤦🏼‍♀️💼 Но я всё таки добралась до спортзала🤸🏼‍♀️🏋🏼🏃🏼‍♀️ Де делами,а тренировку никто не отменял🤗💪☝🏻 . Очень много запланировано дел...впереди ждут большие перемены,но об этом рановато говорить🤓

9 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Любимая работа🤝👱‍♀️🎀🌈🌸 Как говориться,любите свою деятельность и вам не придётся работать ни дня в жизни 💎💭 Всем доброго утра и отличного дня👐🏼🤗 Не смотря на плохую погоду🌂💦☔️

9 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Было очень много восторженных откликов в сториз на это🤗🔥🙌🏼🌰❤️🌹 А это я в верней одежде😊😉 Спасибо всем за комплименты и,именно по этому,я хочу оставить это здесь и написать для вас пост👇☺️☺️☺️ Дорогие мои,все слышали фразу:»Мы то,что мы едим» Конечно,да! А теперь ответьте,кто хочет быть картошкой фри с колой и фантой или бургером или пакетиком чипсов...🍕🍟🍔🌯🍱🍰 Да,в студенческие годы я весила до 55 кг.,но потом я стала чипсово-майонезным сандвичем с разъедающей желудок газировкой... Ужасно,не правда ли!? И даже в то время я искала себе оправдания,планировала то,чему не суждено сбыться и на всех фотографиях с моря прикрывала свой живот...в свои то 20 лет...😞😞😞 Что касается прежнего веса(55 кг.)сейчас я вешу на 4 кг.больше.Но ведь все знают,что мышцы намного тяжелее,чем жир и здесь важно не количество килограммов,а их качество💪🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🤸🏼‍♂ то самое качество вам помогут ваши параметры,а именно,их изменение со временем питания и тренировок🤗🙌🏼👐🏼 Самый главный вопрос у меня в Direct:”Как убрать живот?”🙄🤔🙄 Девочки,открою вам самую большую тайну и не в первый раз!😈😈 Никаких упражнений от живота нет!😱 Но эта проблема всё равно решаема...да,вы можете заниматься фитнесом,сгонять по 500 ккал на беговой дорожке,но без правильного и сбалансированного питания вам не обойтись!🥗🍎🍐 Точнее питание-это самое основное в ваших начинаниях! Знайте: Правильное питание-это не диета на 2-3 недели.Это образ жизни и у каждого оно своё.👌🙏🏼Ведь мы все разные с разными предпочтениями и вкусовыми потребностями.🥒🍒🍅🥝 Помните правильное питание означает сбалансированное КБЖУ🥚🥗🍎🍲(калории,белки,жир отвечает индивидуальным потребностям и вкусам. И,честно говоря,в моем «пп» есть и не правильные вещи☺️😊 Главный принцип:если сильно хочешь,то это нужно съесть💫✨🌈 Но только,если это вписывается в твой КБЖУ на День!(К примеру,за один день я наела до ужина всего лишь 1300 ккал и ещё и сходила на фитнес на 500 ккал...следовательно,я могу позволить пропустить стаканчик мороженного с подругой,так как своего лимита калорий за день я не привышу,а значит,не съем лишнего)Но!Не чаще одного раза в месяц! По вопросам в Direct😉 Девочки,любите себя,всем спокойной ночи🌃💤😴

12 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Вот вы думаете,я сладкое не люблю!?🍬🍫🍰🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ А я люблю!Не прям очень,но люблю🙆🏼😋просто не ем и всё... . Когда столько работаешь в зале🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🚴🏼‍♀️следи и корректируешь своё питание🍆🥗🥑,как-то не хочется всё испортить шоколадкой😜🤗🙈 . Многие люди находят отговорки,мол,генетика у меня такая!Какая такая?Да,предрасположенности к полноте у меня нет,но я была полной и знаю,как это тяжело в плане здоровья и качестве тела🤦🏼‍♀️🐽🙈 Раньше,помню,т дай шоколадку,Даша быстренько её с чаем уплетёт☺️😅🙈 Вообщем,питание и спорт творят чудеса! . Ох это чувство...чувство чистоты и лёгкости😉 Когда ты любишь своё тело...🤗🦋🦄 Утром первым делом ты встаёшь и идёшь к зеркалу и тебе нравится то,что ты там видишь🌰🔥👸🏼 . Необходимо всегда себя мотивировать и быть в чём-то недовольным,а иначе скучно...ведь нет предела совершенству👑🙈🌸✨🌈 Любите себя,девочки,не ищите отговорки своим проблемам и комплексам,а действуйте и решайте их🌈

13 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🗺☀️🐳🐚 travel 🛳 friendstime 🦐🦑 relax 🏖 paradise 🏝 loveit❤️ tunisia 🇹🇳

30 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🌊🌊🌊 Немножко💭 перед сном🐬🐞🦋🦀 А о чём думаете вы,когда засыпаете?🌈💫⛱ tunisia 🇹🇳 travel 🗺 relax ☀️ monastir 🏄🏼‍♀️ медовыймесяц paradise 🏖

30 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Приоделась🏃🏼‍♀️👟🤸🏼‍♂️ Не знаю,как вам,а мне это дает дополнительную долю мотивации💪🙌🏼✌🏼 И сразу захотелось побежать в спортзал...во второй раз за день😁😁😁 Всегда Нужно подкреплять желание совершенствоваться маленькими радостями💫✨ . Тем более,когда руки опускаются🤦🏼‍♀️ Не сдавайтесь,у вас все получится🏆🥇 Главное захотеть💪 мотивация Заходите на мою вторую страничку: Больше полезных фактов и пп-рецептов в @yum_yumtasty 🍌🍍🥑🍓 (P.S. С 80 кг. до 60 кг. 🤗 рост 172 см. Кто молодец!?Я молодец😜)

38 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


💭☀️🦋🌸👑

38 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Отличный был день🦋🦄🌸🌈 Приоделись👗👠поз ресторан сходили🥗🥘цветы от супруга получили💐❤️теперь можно и поработать💼😜 кудрявцевы 👑

39 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🐳🐬🐠 memories 💭💭💭 Turkey ☀️🏖🏝 paradise ⛴ travel 🗺 . Не фанат я фоток в полный рост,да и селфи-не моё📸🙈🤦🏼‍♀️😜 . Вообщем,в ожидании отпуска🦋🐚🦄🌈🦀

41 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Мне тут сказали,что я очень хорошо выгляжу,даже меньше той цифры,которую мне показывают весы и худеть больше не нужно🙌🏼☺️👸🏼🌸 Спасибо людям за неприкрытую лесть😅😂 А если честно,сейчас один из не многих моментов,когда я не стесняюсь своего веса в 61 кг. при росте 172 см.💪👌👐🏼 И тем более,когда супруг говорит,что жена у него секси😁😁😁,очень заряжает позитивом и даёт возможность гордится своими усилиями,все не напрасно🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ этот чудесный солнечный день мы поздравляем с юбилеем моего неповторимого супруга❤️❤️❤️ Иди по жизни с улыбкой,будь стоек и силён,не меняйся(ты замечательный),не расставайся с мечтами,вместе мы все воплотим в жизнь👑🦋🦄🌈✨ ксожалениюденьр

52 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Сегодня,2 сентября,у моего супруга,дорогого и любимого,День Рождения🌈🦋✨🎉❤️💋💎💖🤴🏼 И не просто,а юбилей💪👍👌 Моя опора,поддержка,лучший друг и единственная любовь💚❤️💙 Года летят незаметно,проживайте их вместе и цените каждый момент✨💫 Ведь как говориться:Чтобы жить и радоваться,Нужно всего две вещи: Во-первых,жить,а во-вторых,радоваться 😜🤗👐🏼� 👑 юбилей свадьба_кудрявцевы семья

52 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🍉🍉🍉

55 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Доброе утро☀️☀️☀️ Буду теперь спамить фотографиями с отпуска😅☺️ Так сказать,ностальгия 🦋👑🌸🦄🐠👒🌈

56 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Отпуск,приходи уже скорее... еще 2 месяца😶😫 memories alanya

56 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Давно хотела написать этот пост🙏🏼 Он посвящается мужественному и верному железному коню🚘 Я всегда хотела водить машину,но в 18,после встречи с супругом,это желание куда-то пропало🙈и не появлялось до сих пор🤔и не известно когда появится🙄🙄🙄 Да и потребности в этом нет(пока нет),супруг прекрасно справляется сам,обожает время проводить за рулём(стаж больше 10 лет)но оооочень хочет увидеть у меня в руках водительские права😁😁😁 Без машины никуда...вообще никуда...ни в магазин🛒🛍ни в гости☕️🍬ни на природу🏞🗺да и вообще очень выручает-подвести,отвезти,заве дел можно переделать в свой выходной и все быстро и с комфортом🚘🙈🙌🏼💫 Обожаю нашу машину,вечная лошадка и палочка-выручалочка🦋🌸🌈🦄🐳☀ У нас Toyota Ceres👌🚘👐🏼) toyota toyotaceresmarino

60 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🛥🛥🛥 Отличную прогулку организовал супруг🐳👒🌸🌊🛳 Час свободы,безмятежности и вдохновения🐳🦎🐢... На единые со своими мыслями💭💭💭 Нам сразу вспомнилось море🌊 прогулки на яхтах🛥 летний ветерок🌬 Ночи на пролёт без сна🍹 и тропический воздух☀️ Таким,по моему мнению,и должен быть выходной🌈🦋🦄🐝🐞 натеплоходе 👑

60 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Стройнит правильное питание и тренировки,а не чёрный цвет😂👍🏃🏼‍♀️💪🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀

62 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🌹🌹🌹 Доброе утро💫✨ Отличный день для открытий🙌🏼👐🏼 🌹🌹🌹 Тем более сегодня,в День Яблочного Спаса🍎🍏 сделайте ближнему что-нибудь приятное☀️🦄🦋 Мне,вот,уже сделали☺️☺️☺️ 🌹🌹🌹 Впереди вкусный завтрак🥞 Любимый спортзал🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ И неподражаемая работа😜💁🏼💼 🌹🌹🌹 Всем продуктивных выходных!

66 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


⛱🍖☀️🎁💐 24

67 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


. 24 🎁🎊🙌🏼🙈✨👑🦋🦄💫🌈💞🎉🎀 . прекрасных слов было сказано,что плакать хочется🙈🙈🙈 И самое главное,что таких слов с каждым годом становится все больше🎊🎁🎉🎀 . Спасибо моим @yulyachinchik , @dashulik_savelieva , @mamaeva359 и конечно же любимому супругу💞👑👸🏼🤴🏼за праздник

68 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Никто не встречает свой идеал дважды в жизни.Да и один раз редко кто его находит. Оскар Уайльд "Портрет Дориана Грея" 🖤💜💙💛💚❤️

75 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Ещё один отзыв о richecosmeticsmood ✨🌑💤🙈🦋 Неописуемое наслаждение ароматом,мягкостью и нежностью,которые обволакивают вашу кожу...🦄🌸🌈☀️💎 Даже супруг захотел попробовать "вкусняшку" из упаковки🙈😅 С первого применения я влюбилась🖤❤️💚💙 Что касается щётки для сухого массажа...в первые минуты кажется,что натираешь себя наждачкой😬 Но потом...кожа мгновенно становится мягкой и шелковистой👧🏼🙌🏼👐🏼 Кожа на столько стала расслабленной,что я чуть не уснула в ванной💁🏼💆🏼🐳🌌🛏 Я с уверенностью могу сказать,что richecosmeticsmood -это ещё один способ получить удовольствие с пользой для своей фигуры🖤🖤🖤 richecosmeticsmoo

76 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Сегодня был хороший день🌈🦋🌸💃🦄 Потому что он начался с 3,5 часового наслаждения солнечными ваннами с моей @yulyachinchik ☀️💫👑🙈👍 Вдоволь посмеялись,загарели и прогулялись👻👐🏼🙌🏼🙏🏼 А после меня ждал марафон "Дневник Бриджит Джонс",состоящих из 3-х частей📽🎞 Немного неожиданный финал дня,а все потому,что супруг на работе,а я скучаю💙💙💙 И помните: Сегодня нет времени, Завтра не будет сил, А послезавтра не будет нас. Ничего не откладывайте,живите сейчас🌸🦄🌈🙌🏼🦋☀️

85 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


. Не бойтесь перемен и чужого мнения. Будте восхитительно неправильными для окружающих. И уверенно счастливыми для себя. 👑🦄🦋🐞🌸🌈💫 своякомпа 🙈

86 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


. 💁🏼💄👑🦄🦋🌸⚡️🌈💫💎🎀 Не экономьте на себе,девочки🙊🙉🙈 Воплощайте фантазии в жизнь и экспериментируйте 👱‍♀️👸🏼 приятности🦋 экспери 🌈 фантазия 🦄 maccosmetics 💄 nyxcosmetics 🛍 kylejenner 👑 Для заказа в Direct☝🏻

89 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


💫💫💫 Ты ничего не добьёшься в жизни,если будешь прикладывать усилия только в те дни,когда тебе хорошо. ✨✨✨

93 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Нашёлся вечерок для совместного фото с супругом💚💙💜❤️ P.S.у нас один рост😜просто как-то так получилось

95 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Мне тут сделали отличный подарочек🎁 Хочу с вами поделиться💫🌸🦄🕊 Кофейный скраб от @riche.cosmetics 🙌🏼🤗 Мы ведь все хотим выглядеть на все 100👌🙌🏼 Обновляет кожу,насыщает витаминами и борется с такими несовершенствами,как растяжки и апельсиновая корка💫🌈⭐️ Натуральные масла в составе питают кожу и возвращают ей эластичность🔥💎🎀 А какой аромат...🌈👑🐝🐞 Теперь это моё любимое занятие перед сном🌌🌃 Вот только есть один минус-после использования кофейного скраба необходимо чистить ванну,но это не беда😍🤗😊cosmeticsmood

105 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


Лидер сегодняшнего ужина💫🌈🌸 Мой любимчик- Шеф-салат из Микса🍃,Черри,перепелиных яиц,молодого картофеля🥔,тимьяна🌿,бальзами уксуса и ростбифа🐄 с прожаркой "Медиум"🤤😋 Он на столько потрясен,что я оставлю его здесь🥙 И всего 200 ккал👍 Муж знает,что я люблю и что это можно найти в своякомпания 👩🏼‍🍳🍽😋 Девушки,любите своих мужчин💪 Вот вам предистория ромашек на предыдущем посте:мужу они достались очень тяжело...🤦🏼‍♀️в дождь☔️,в час ночи после тяжелого рабочего дня...😜Хватило же сил съездить и нарвать😇 Так что они могут не только по ресторанам возить и золото дарить 💪👍🙌🏼 Кудрявцевы все такие💚💛💙💜Люблю

105 Days ago
Дарья Кудрявцева (dashaivans) Instagram Photos and Videos

Дарья Кудрявцева

@dashaivans


Comment from Дарья Кудрявцева:


🐾🐾🐾

105 Days ago