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🏃‍♀️débutante : 5 km 🔓(34'19) - 6 km 🔓(38´24) - 8 km 🔓(54'27) - La Parisienne 2017 🔓(44´07) - 10 km (1h08 Odyssea) (1h10 cross du figaro) 🔓- 15 km 🔒
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Aujourd’hui c’est canirun avec mon Volt 😊 super sortie malgré le froid et le brouillard ... 7km avec une moyenne de 6,14mn/km 💪 très satisfaite 😊 😉run running runninggirl runtastic onnelacherien👊 nopainnogain asics asicsgel jecours jecoursdoncjesuis instagood runaddict nopainnogain onnelacherien vitraisouslaigle bassenormandie normandie

4 Days ago
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Faire un fractionné sur un vélo d’appart j’avoue que j’y avais pas vraiment pensé 🤦🏼‍♀️ rhooo la blonde 😇😅 merci @jerome_the_runner de m’avoir soufflé l’idée 😉velo veloappartement fractionné entrainement cardio runstatic pertedepoids reebok onnelacherien👊 nopainnogain instagood 16km 16kmbike catranspire cafaitdubien

9 Days ago
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Quand dans ton we tu as fait ... soirée anniversaire déguisée, lessive, ménage, repassage, remplie le frigo et Ikea il te reste quoi à faire ? 🤔🤔🤔ah bah un petit run bien sûre 😋😉😂 et bien voila c’est fait ... 6 km plutôt sympa 👌💪😊 run running runninggirl 6km onnelacherien👊 nopainnogain asics asicsgel jecours jecoursdoncjesuis instagood runaddict nopainnogain onnelacherien seinemusicale quaiedeseine premierrun2018 jecoursjebouge cafaitdubien runhivernal

11 Days ago
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Un mois 😱... oui entre mon anniversaire, la sinusite, la grippe, la bronchite voilà déjà un mois que je n’avais chaussé mes baskets ... alors ce matin petit run pour une agréable reprise en douceur 😊 😉run running runninggirl runtastic onnelacherien👊 nopainnogain asics asicsgel jecours jecoursdoncjesuis instagood runaddict nopainnogain onnelacherien vitraisouslaigle bassenormandie normandie

19 Days ago
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Merci @venteprivee dossard pré-commandé 👏👍😊 lagrandecourse lagrandecoursedugrandparis stadedefrance yaplusqua ecocourses 10km instagood motivation motived onnelacherien👊 jecours bfmparis leparisien metropolelegrandparis plainecommune seinesaintdenis run running runninggirl courseapied course courir runaddict

37 Days ago
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Parce qu’il n’y a pas que le running dans ma vie 😂Aujourd’hui on ce fait chouchouter 😋 petit tour chez le coiffeur 💇‍♀️😊coiffeur medard medardlaigle nouvellecoupe laigle coupedecheveux blondehair blondeattitude balayage balayageblonde girl fun hairstyle hair

47 Days ago
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Et voila c’est fait crossdufigaro heureusement que le soleil était là pour nous accompagner parce que la boue était bien présente elle 😅 j’ai trouvé le parcours plutôt difficile et j’ai vue pas mal de chutes (sans gravité) qui m’ont poussées à appuyer sur le frein même dans les descentes 😋plutôt satisfaite de mon temps 1h10 (temps officiel) pour un premier cross 😉run running runninggirl cross runtastic onnelacherien👊 nopainnogain asics asicsgel domainedesaintcloud jecours jecoursdoncjesuis groupefigaro afmtelethon lejournaldesfemmes saintcloud hugoevents hautsdeseine innovo rrt instagood runaddict nopainnogain

53 Days ago
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Comme je le dis à chaque course ... bon bah y a plus qu’a 😉 départ demain matin 9h30 ... 10km pour telethon jecourspourletelethon nouveaucrossdufigaro crossdufigaro tecul onnelacherien👊 run running runninggirl jecours jecoursdoncjesuis asics nopainnogain domainedesaintcloud groupefigaro afmtelethon lejournaldesfemmes saintcloud hugoevents hautsdeseine innovo rrt instagood runaddict

54 Days ago
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Quand ton appli runstatic ne fonctionne pas et bien tu utilises Runkeeper 😉 pour un petit run de 5km pour préparer crossdufigaro sous un beau ☀️ et sans 💨 du coup tu kiffes ☺️ run running runninggirl onnelacherien nopainnogain jecoursdoncjesuis vitraisouslaigle 5km jecours jecoursjebouge courseapied we asicsgel cafaitdubien campagne instagood runaddict

60 Days ago
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J’ai surveillé la météo toute la journée parce que j’avais trop envie de courir... et j’y suis arrivée ... aucune performance en vue aujourd’hui juste le besoins de retrouver le plaisir de courir, de ressentir de bonnes sensations 😊onnelacherien run running runninggirl asics runstatic jecours jecoursdoncjesuis jecoursjebouge rayondesoleil ilnepleutplus nopainnogain runaddict

74 Days ago
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Tu te réveilles avec un rayon de soleil... il fait froid mais l’envie et là... du coup tu te prépares et quand tu ouvres la porte il pleut des cordes 🌧😱... bon bah non alors 😂restday ilpleut run running runninggirl runstatic polar polarm400 cestlautomne pourtantjetaismotivee asics

74 Days ago
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Juste essayer de relancer la machine pour ne pas perdre de vue ses objectifs... difficiles quand la motivation n’est pas là 🙄🤔😕asics runstatic polarm400 pasenvie motivation run running runninggirl jecours objectif nopainnogain runaddict

77 Days ago
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Run du soir... bonsoir 🏃‍♀️longue semaine plutôt fatigante... du coup très envie de me vider la tête ce soir ... petit run de 5 km qui fait trop du bien ... le we peu commencer maintenant 😉😋 run runninggirl runstatic running asics asicsgel jemevidelatete runenville we courseapied cafaitdubien jecoudsdoncjesuis nopainnogain runaddict

90 Days ago
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Petite sortie run et vélo en famille... 6,3 km ... bon Volt n’a pas été tendre avec moi aujourd’hui ... à poursuivre son maître il m’a fait monter une sacrée côte à quasiment 13km/h 🙄😅 et puis le petit chenapan plus malin que moi ne voulait plus avancer car son maître était derrière 😤 ... du coup pour la prochaine sortie ce sera à pile ou face pour savoir lequel des deux m’accompagnera 😋😂 run running runninggirl asics asicsgel onnelacherien jecours jecoursdoncjesuis runningfamily campagne vitraisouslaigle chien canirun nopainnogain runaddict

95 Days ago
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Action / réaction ... et voila inscription validée 😜onnelacherien run running runninggirl crosslefigaro telethon parcdesaintcloud runaddict jecours jecoursdoncjesuis nopainnogain

108 Days ago
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Et bien voila c’est fait ... 10km en 1h08... pas encore le résultat officiel. Plutôt contente de moi ... spondy 0 / val 1 ... parcours très sympa et surtout pas de pluie ... bon j’avoue très déçue de ne pas avoir de petite médaille à l’arrivée... du coup je vais être obligée de refaire un 10 km pour avoir ma médaille 😋🤣😉 onnelacherien odyssea odysseaparis odysseaparis2017 odyssea2017 polar polarm400 runstatic run running runninggirl runaddict jecours jecoursjebouge asics cafaitdubien octobrerose nopainnogain runaddict

109 Days ago
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Dossard et t-shirt récupérés ... la pression monte ... mon premier 10km officiel et pas un seul entraînement cette semaine ... spondy 1 / val 0 ... je compte sur mon mental pour y arriver ... et je serais sur la ligne de départ demain à 9h même si je dois m’arrêter et finir en marchant pour franchir la ligne d’arrivée car c’est pour une très belle cause onnelacherien 10km spondylarthrite odyssea odyssea2017 odysseaparis odysseaparis2017 run runninggirl running runaddict runstatic jecours jecoursdoncjesuis cancerdusein courseapied course nopainnogain runaddict

110 Days ago
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Ca faisait longtemps qu'elle n'était pas venue me rendre visite ... j'avais presque crue qu'elle m'avait oublié... mais je l'ai sentie cette nuit s'insinuer insidieusement dans mes poignets et mes genoux ... c*** de Spondylarthrite... le retour ! Alors ce matin je lui ai dit hors de question que tu me cloue au lit aujourd'hui ... surtout avec ce beau soleil ... j'ai donc chaussé mes baskets pour un petit run tranquillou sans forcer onnelacherien cafaitdubien courseapied runstatic runstatic runaddict jecours asics polarm400 run running runninggirl puma soleil automne

116 Days ago
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Oh my god jenrevienspas SL longue pour moi aujourd'hui ... 11km en 1h11... j'ai passé la barre des 10km en 1h04 dansedelajoie 💃il y a un peu plus d'un an je mourrais après 3km et il me fallait plus d'une semaine pour récupérer ... pas de mot pour décrire ce que je ressens... cafaitdubien onnelacherien courseapied runstatic jecours run running runningirl polar odyssea odyssea2017 asics instasport runningwoman iloverunning

123 Days ago
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Mais quelle ambiance ... c'était top... un parcours un peu plus long que les années précédentes... une super organisation et surtout... j'ai tenue mon objectif de faire moins de 45mn fieredemoi cafaitdubien onnelacherien👊 laparisienne laparisienne2017 rinstagram runstatic reebok lieracparis courseapied running runninggirl jecours evian courseapied paris runningwoman instasport runparis iloverunning toureiffel runningaddict sport toutesgagnantes lp2017

130 Days ago
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Génial le totbag La Parisienne !!! 👌👍 bon maintenant y a plus qu'à 😜mais croisons les doigts pour que la pluie ne s'invite pas trop 🤞🤞🤞laparisienne reebok evian babyliss lierac stmamet gopretty naturevalley onnelacherien👊 courseapied run running runninggirl laparisienne2017 jecours dossard

132 Days ago
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Enfin je retrouve ma campagne et surtout les sensations happy 6,5 km en 40 mn sans forcer ... du plaisir... rien que du plaisir laparisienne2017 me voila !!! 🤗😉cafaitdubien onnelacherien👊 runstatic laparisienne run running runninggirl runningday frequencerunning

137 Days ago
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Les vacances c'est top... tu manges n'importe quoi n'importe comment, tu bois avec ou sans modération 😇tu dors plus qu'il ne faudrait... et après tu t'étonnes que tu te traînes lors de la reprise du run 🤣🤣 aller on garde le sourire et on reprends les bonnes habitudes ✌️faut bien préparer la Parisienne 😋 onnelacherien👊 retourdevacances runstatic polar runninggirl running laparisienne laparisienne2017 reebok asics asicsflytefoam frequencerunning

143 Days ago
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Pour changer de ma tête "mode sportive" voici ma tête "mode vacances" 😋😉

159 Days ago
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bonheur les Plaisirs les plus simple... 🤗

159 Days ago
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Dernier run carmaux... ce soir nouvelle destination pour les vacances ... alors petit run de 4km avec des arrêts pour m'imprégner des paysages, faire quelques exercices et simplement profiter du moment 🤗cardio running runneuse RunGirl runninggirl runner tbc2017 tbcteam onnelacherien👊 cafaitdubien paysage

159 Days ago
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Quand au réveille la tête dit "Go Go Go" et que les jambes répondent "Ca va pas la tête !" Ca donne ça ... petit run ... petite allure ... et le cœur à finalement conclu "bravo la tête et les jambes vous faites une belle équipe tout de même" run running runninggirl cardio runner laparisienne tbcteam tbc2017 onnelacherien👊 onsemotive odyssea2017 asics asicsfrontrunner RunGirl runstatic

162 Days ago
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Canon la luge sur rail ✌️✌️✌️capdecouverte luge lugesurrail vacances vacances2017

164 Days ago
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Une journée à cap découverte vancances capdecouverte été ete2017

164 Days ago
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Premier run des vacances ... 7km en repérage du coin ... je découvre une piste d'athlétisme... sympa j'ai jamais fait 😋decouverte run runner running runneuse runninggirl laparisienne tbc2017 tbc1 tbcteam cardio carmaux puma runkeeper runstatic runstagram instarunfrance instarunners assics

165 Days ago
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Ah bah voilà contente courir dans la verdure y a rien de mieux et puis pas trop chaud ce soir ... que du bonheur et de belles sensations ☺️onnelacherien👊 onsemotive run running runninggirl laparisienne odyssea odyssea2017 jecoursjebouge jecoursdoncjesuis tbcteam tbc2017 tbc1 tbc jevaisfinirparfaire10km reebok instarun instarunners

182 Days ago
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Bon bah ce sera baby run ce soir pascontente c'est définitif je déteste courir en ville ... tu passes ton temps à t'arrêter et à slalomer pour éviter des obstacles... par contre j'ai bien transpirée 😉jecoursdoncjesuis asics laparisienne run running runninggirl polarm400 runkeeper odyssea odyssea2017 onnelacherien👊 jecoursjebouge instarunners instarunfrance

184 Days ago
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Déménagement Check ✔️enfants en vacances chez les grands parents Check ✔️Bon bah plus d'excuse pour ne pas reprendre le TBC 🤣par contre je ne recommence pas à zéro ... je reprends là où je mettais arrêté 😋donc semaine 4 jour 1 Check ✔️aller on ce motive dans 3 semaines faut enfiler le maillot de bain 👙🏖💪onnelacherien👊 tbc tbc1 tbc2017 tbcteam bientotlemaillot maillotdebain cordeasauter cardio plage planche

185 Days ago