Будни фантазерки

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio

Пишу книги 🦄✏ Делюсь авторскими тайнами 🤓💭 Живу в Лапландии 🇳🇴☃️📸 Замужем за финном 💑💍 Харибол!🙏 Моя книга про дейтинг тут 📚⤵
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ничего необычного, просто солнце-факел. 🔥🌞 Листай дальше. 😄 🌋 🌅 Маленькие, но прекрасные бонусы полярной жизни. Такие чудеса небо вытворяет только на севере. 😊 🌆 🌌 Для тех, кто все еще путается какие фотографии сделаны в Финляндии, а какие в Норвегии, напоминаю про геотег. Маленькая надпись над фотографией прямо под моим ником поведает вам, где был сделан снимок. 😉⬆️ Norway - Норвегия.🏞 Finland - Финляндия. 🏡 🌇 В Норвегии я обитаю в городе Тромсё, а в Финляндии в небольшой деревеньке на пять домов 260 км от города. Финляндия Лапландия солнце конецполярнойночи чудесасевера солнцефакел небо закат заполярье

9 Hours ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите первые снимки с Samsung galaxy s8.🤳Камера на нем просто космическая, как и сам телефон. 😍 Какого увидеть солнце после трех месяцев полярной ночи? Если коротко, это очень радостно. 🌞 Сегодня наступил тот день, когда солнце осветило наш северный край после долгого отсутствия. ⛼ Во время полярной ночи жизнь будто замирает. Будто кто-то выключил свет и приглушил яркость. Постепенно исчезают все краски. Все становится блеклым и далеким, будто смотришь на мир из глубокого колодца. Хочется забиться в нору и проспать до весны. 🌅 Вместе с солнцем возвращается энтузиазм и вера в чудеса, будто встречаешь любимого после долгой разлуки. 🎠 финляндия полярнаяночь возвращениесолнца солнце закат лапландия скандинавия север небо зима samsungs8

3 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ура, моя книга доступна для приобретения в бумажной и электронной версии. 💟 Ссылка в шапке профиля. Велком!👆 🤴👰 💌 Мечтаете познакомиться с иностранцем, но не знаете с чего начать? Хотите найти мужа из Европы, Австралии или Америки? Хотите тратить меньше времени на сайтах знакомств с большей пользой? Хотите научиться отсеивать нежелательный кавалеров и довести переписку в интернете до реальной встречи? Хотите узнать реалии международных знакомств без страшилок и розовых очков? Тогда эта книга для вас! 📖 новинки книги ридеро писательница пишукниги читаем P.S. Электронную книгу без наценки магазина можно купить непосредственно у автора. Стучите в личку. 😉

4 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите величественные горы Тромсё без фильтров и обработки. 🗻 🌌 Понравилась причта, которую я вчера прочитала в приложении Lingualeo. 🎏 Профессор поднял стакан. Студенты решили, что сейчас он спросит, стакан наполовину полон или наполовину пуст? Однако они ошиблись. 🎏 — Сколько весит стакан, — спросил профессор. 🎏 — Сто грамм, двести грамм, триста…— послышались ответы из аудитории. 🎏 — Я не знаю точно, пока не взвешу. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос таков: что произойдет, если я буду держать стакан несколько минут? 🎏 — Ничего! – А что будет если буду держать стакан на вытянутой руке, например, часа два? 🎏 — Рука начнёт болеть. 🎏 — А если целый день? 🎏 — Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов. 🎏 — Как по-вашему, вес стакана изменится от того, что я его целый день буду держать? 🎏 — Нет! – растерянно ответили студенты. 🎏 — А что нужно делать, чтобы всё это исправить? 🎏 — Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент. 🎏 — Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела с жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут, и она окажется рядом. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. 🎏 Можно думать о проблеме, но как правило, это ни к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши её, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя. притча мудрость безфильтров природа норвегия Nikon небо красота sky norway nature nikonnorway photography nofilter

5 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите фотки с прогулки. 📸 Солнце еще не показывается из-за горизонта, но оно уже близко. 🌆 Невозможно привыкнуть к волшебному розовому небу, меняющему оттенки каждую секунду и пылающему горизонту. 😍🔥Здесь как нельзя лучше подходит сравнение, что небо - это холст Творца. Надо признать, художник Он мастерский. 🎨👼 небо пылающийзакат закат розовыйзакат природа фантастика Норвегия облака Тромсё

7 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Как вы думаете, что мне снилось сегодня ночью? Шрифты, тиражи и заголовки глав. Они танцевали вокруг взявшись за руки и истерично хохотали. 😂 А все потому, что уже несколько дней я занимаюсь подготовкой книги к публикации. 📖 🎏 Обложку мы с графической феей уже утвердили, редактор закончил колдовать над текстом, и даже девочки прислали мне свои счастливые истории. 📑 🎏 Вчера я целый день все проверяла и перепроверяла. На месте ли заголовки и подзаголовки, не поползло ли выделение и тестировала, как все это выглядит вместе. Шея и мозг жалобно ныли и просились в кроватку, но я им напоминала, что искусство требует жертв. 🤓 🎏 И вот сегодня я с радостью сообщаю вам, что книга появилась на свет в том виде, в котором она будет продаваться.🎉 🎏 Примерно через десять дней «Как выйти замуж за иностранца. Методы безопасного дейтинга» можно будет приобрести на Литрес, Ozon, Amazon и Bookmate, а также заказать печатную версию на издательском сайте Ridero. 🎈 🎏 🎇 Ура, товарищи! 🎆 новаякнига писательница новинка дейтинг замужзаиностранца нонфикшн новости книжныйчервь ридеро

7 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Полярная ночь медленно подходит к концу. ⛼ Через пару недель, 21 января наступит ее официальное завершение. 🎉 День будет постепенно прибывать, а ближе к лету полностью вытеснит темноту. 🌇 Крайний север полон контрастов. Полгода у нас день, а полгода - ночь. 🎏 А пока ловите фиолетово-синее небо и матовый свет огней. Не правда ли, волшебно? 🌌🎑 Норвегия заполярье крайнийсевер полярнаяночь порт Тромсё

10 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Меня порой спрашивают о чем моя книга. Ловите ответ! 🤓 🎏 . . 🎀"Песнь койота" - это фэнтези без эльфов и чародеев, магов и принцев, лордов и вампиров. Главный герой вовсе не идеализированный красавчик, который попадает с корабля на бал, обретает супер-способности и покровительство сильных мира. Он скорее обычный парень, и его проблемы мало чем отличаются от человеческих. 🎏 Это роман о поисках себя, своего места и предназначения. О том, что от жизненного выбора не уйти, рано или поздно придется встретится лицом к лицу со своим собственным «я». 🎏 Действие разворачивается в реальности похожей на нашу. Война, магия, оборотничество – всего лишь декорации, на фоне которых можно ярче проиллюстрировать психологизм романа. 🎏 Герои вынуждены делать выбор между удобным и справедливым, общественным и личным, предательством и дружбой, собственной сущностью и бегством от реальности. 🎏 Следовать ли проторёнными дорожками или отправиться на вольные хлеба и попытаться найти собственный путь? Прислушиваться к советам или сделать наперекор? Попытаться найти золотую середину или послать все к черту и жить в свое удовольствие? А может уничтожить систему и на ее руинах построить новое общество❓ 🎏 Что выберет главный герой? 🎏 Читайте в романе "Песнь койота". Книга доступна для бесплатного чтения на сайте и в мобильном приложении литнет. 📚 Ссылка на мою авторскую страничку в шапке профиля. ⤴ книги фэнтези роман аннотация чтопочитать обзоркниг писательница читаем книжныйклуб книжныйчервь новинки литнет

11 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите предновогоднее северное сияние.🌌 Фото сделаны в финской деревеньке, расположенной 260 км от Тромсё. 🏡 🐇 🐇 "Сквозь полуприкрытые веки я смотрела на матовый свет лампочки. Внимание уцепилось за полоску на стене, проступающую в приглушенном свете ночника. Границу между зеленым и белым цветом будто провели по линейке. 🐇 Это напоминало водораздел в аквариуме. 🐠 И мне стало интересно, где же я нахожусь? Если снаружи, то получится заглянуть внутрь. Выходит, если я наблюдаю за тем, что происходит в аквариуме , для его обитателей я - снаружи. 🐇 Но, если посмотреть под другим углом, я - внутри комнаты, а снаружи находится улица, на которой построен дом… 🏢 Всё так относительно! На твое «снаружи» обязательно найдется чье-то «внутри»"... 🐇 Вот такие мысли бродили в моей голове в старших классах, когда я писала один из рассказов. 🐇 Помню однажды на меня снизошло озарение. Я вообще люблю пораскинуть мозгами. Живой ум постоянно подбрасывает мне разные идеи для размышления. 🐇 Так в один из вечеров я задумалась, что же находится «снаружи» в глобальных масштабах? 🐇 Вот моя комната, где я сижу, укутавшись в плед, потом идет улица, на которой построен дом, район, город, область, страна, планета, космос… а что дальше? 🐇 Сейчас этой картинкой уже никого не удивишь, все видели карты Google Earth. А для меня в то время это было целое открытие из серии «какой же большой мир, и такая маленькая я». 🌍🌌 🐇 А ведь сколько таких девочек и мальчиков в каждом городе нашей страны? Сотни, тысячи, миллионы? И у каждого своя история, переживания и жизненная трагедия. 🐇 Вы когда-нибудь задумывались об этом? 🤓 масштаб северноесияние аврора финляндия лапландия мысли делюсьмыслями размышления aurora northernlights Finland

13 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Подошла к концу 6 неделя курса ПутьХудожника Джулии Кэмерон. 🎨 🎀 Полпути пройдено, и я решила пока отложить этот курс, так сейчас мне хочется все свободное время посвятить творчеству. Через неделю начинаются годовые курсы финского языка, а через месяц литературный марафон ТН. Хотя книгу я, в любом случае, дочитаю. 🎏 На этой неделе Джулия предлагает преодолеть одно из главных препятствий на творческом пути – деньги, а точнее их отсутствие. Она говорит, что большинство из нас воспитаны так, что деньги – это подлинный источник безопасности, а надеяться на Бога просто смешно. 🎏 В крайнем случае Бог способен нас кормить и одевать, хотя многие возразят, что мы сами покупаем себе одежду и заполняем холодильник. Но покупать краски и холст и оплачивать тур по музеям Европы? Этим Бог уж точно заниматься не будет. 🎏 «Я хочу быть актрисой, а Богу угодно, чтобы я работала официанткой, – внушаем мы сами себе. – Если я попытаюсь стать актрисой, все равно закончится тем, что мне придется снова разносить стаканы». Мы видим в Боге строгого родителя, судящего, что нам подходит, а что нет; и нам его сценарий окажется не по душе. Подобную унылую теорию пора пересматривать, пишет Джулия. 🎏 Многие из нас отождествляют затруднения с целомудрием, а искусство – с валянием дурака. Напряженная работа – это хорошо. А то, к чему у нас явный талант, воспринимается как безделица. 🎏 Мы, с одной стороны, лицемерно соглашаемся с тем, что Бог хочет, чтобы мы были счастливы, веселы и свободны. А с другой – тайно уверены, будто Бог хотел бы видеть нас без гроша, если мы вдруг скатимся до того, что захотим посвятить себя искусству. Есть ли у нас хоть какие-нибудь доказательства таких представлений? 🎏 И потому, когда встает выбор между мечтой и ненавистной работой, мы оставляем по боку мечту, а в своих несчастьях обвиняем Бога. Будто он виноват, что мы не поехали в Европу и не записались в художественную школу. А ведь именно мы, а не Бог решили всего этого не делать. 🎏 По-настоящему мы хотели бы заниматься тем, чем нам предназначено. И когда мы начинаем это делать, находятся деньги, открываются нужные двери, мы чувствуем себя полезными. 🎀 Согласны? 🤓 Все отчеты 👉 artpathAK

14 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Падал медленный снег. Вот оно волшебство!🌠 👉 Листайте карусель. ❄ ❄ ❄ Кайфую с тромсёвских уютных снегопадов. 🌌☃️ Фиолетово-синее небо сводит меня с ума. Я влюблена в матовый свет фонарей и рождественские звезды в каждом окне. 🌟 ЕслиТыПолюбишьСеверНеразлюбиш

16 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Буквально пару дней назад все подводили итоги уходящего года, 🎆🎄 а теперь настало время делиться секретами года грядущего. 🎏 С радостью в сердце сообщаю, что скоро в свет выйдет моя нон-фикшн книга. ”КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ИНОСТРАНЦА. МЕТОДЫ БЕЗОПАСНОГО ДЕЙТИНГА”. 📖🤗 🎏 Я уже дописываю последнюю главу и занимаюсь подготовкой к публикации. Скоро рукопись попадет в руки редактора для финальной правки. Обложка тоже уже в разработке. 📝 🎏 Книга будет доступна как в печатной, так и в электронной версии. Для меня это трепетный момент, потому что я еще ни разу не держала в руках свою книгу в бумажном варианте. 📚 🎏 В этой небольшой книге я делюсь опытом о том, как я познакомилась со своим мужем и уехала жить на ПМЖ в другую страну. ⚓ 🎏 Мечтаете познакомиться с иностранцем и выйти замуж, но не знаете с чего начать? Тогда эта книга для вас! 😉 🎏 После прочтения у вас будет полное представление о мире международного дейтинга. Где и как познакомится с иностранцем в интернете, как вести переписку и отсеивать нежелательных кавалеров, организовать встречу, а также как выучить иностранный язык бесплатно и не выходя из дома.🎋 🎏 В этой книге я делюсь личным опытом, хитростями, лайфхаками и предостережениями, а также даю пошаговые руководства к действию. ✅ 🎏 Несколько лет назад я заинтересовалась этим вопросом и начала искать информацию в сети. Однако столкнулась с тем, что сведений много и, зачастую, они противоречивы. Мне пришлось собирать по крупицам то, чем я хочу поделиться с читателями. 🔆 🎏 Пройдя путь от регистрации на сайте знакомств до замужества и переезда за границу, я решила помочь тем, кто пойдет по этой дороге после меня, и собрать необходимые практические советы в единую книгу. ♻️ 🎏 Бонусом будет глава о нашей с мужем счастливой истории знакомства, а также несколько историй интернациональных пар, встретившихся в сети. 👩‍💻👨‍💻 🎏 Искренне желаю всем, кто находится в поиске, найти свою любовь! Надеюсь, моя книга вам в этом поможет.👰💗 дейтинг ужзамужневтерпеж каквыйтизамуж знакомствасиностранцами сайтызнакомств замужзарубеж аннонс новаякнига новинка нонфикшн чтопочитать советыдевушкам

18 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Подошла к концу 5 неделя курса ПутьХудожника Джулии Кэмерон. 🎨 🎀 В этой главе говорится о неограниченном количестве творческой энергии и буквально озвучены мои мысли на этот счет. Я периодически замечаю, что многие мои идеи перекликаются с Джулией, а многие задания я давно выполнила самостоятельно. Например, уютный рабочий уголок, прогулки, необходимость уединения и пр. 🎀 Про синхронность я тоже уже подметила. Стоит открыться Вселенной и чего-то пожелать, события начнут складываться нужным образом, чтобы желаемое произошло. Некоторые желания сбываются почти сразу, а другие со временем. Я уверена, что этот мир – машина для исполнения желаний и площадка для творчества. 🎀 Джулия пишет, что одно из главных препятствий к принятию Божественной щедрости – наше ограниченное представление о том, на что мы способны. Возможно мы еще можем настроится на голос Создателя внутри нас и услышать, что он хочет сказать, но затем отбрасываем эти идеи, как безумные и неосуществимые. Мы не воспринимаем себя и Бога серьезно, чтобы поверить, что многие замыслы осуществимы с его помощью. 🎀 И уподобляемся скрягам, имеющим сказочно богатого отца и доступ к неограниченному банковскому счету, прозябающим в творческом тупике и считающим копейки. А если вдруг Вселенная подкидывает нам щедрый подарок – мы в страхе захлопываем дверь у нее перед носом. 🎀 Многим кажется, что все это сказки. Но я убедилась на своем опыте, что порой все происходит, будто по мановению волшебной палочки. Как говаривал Кастанеда – лучше двигаться в нужном направлении, следуя за маленькими толчками вселенной, чем дожидаться пинка. Этот принцип работает в обе стороны. Если настроиться и попасть в поток, то происходят чудеса. 🎀 Подворачиваются нужные книги, идеи, знакомства, и все вокруг будто расцветает. В такие моменты понимаешь, что Вселенная играет, словно оркестр под руководством Великого Дирижера. Главное занять свое место и постараться не фальшивить, прикрываясь скептицизмом и отмазками типа «кому все это нужно». 🎀 С наступающим! 🎄🎆 Как говорит Джулия, помолитесь, чтобы Бог помог вам успеть на автобус, а потом бегите как можно быстрее! 🤓 все отчеты 🎋 artpathAK

21 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Вчера мы посетили необычный Ледяной отель в шведской деревеньке Юккасъярви, которая находиться 200 км севернее полярного круга. Icehotel – первый в мире ледяной отель, который функционирует с 1990 года. ❄ Началось все с того, что французский скульптор проводил выставку в снежном иглу. Однажды в близлежащих отелях не оказалось мест, и туристы попросили разрешения переночевать внутри постройки. Так родилась идея экзотического отеля. ❄ С тех пор художники со всего мира приезжают зимой, чтобы оформить комнаты ледяными скульптурами, которые являются настоящими произведениями искусства. ❄ Температура в снежных номерах 5-8 градусов Цельсия. Кровати снабжены теплыми спальными мешками и застелены шкурами северных оленей, которые хорошо держат тепло. В отеле даже есть ледяной бар, в котором даже стаканы сделаны изо льда. ❄ Провести ночь в холодном арт-люксе можно всего лишь за 600 евро. А если нет желания морозить нос, то днем отель открыт для посетителей, полюбоваться номерами можно за 30 евриков. ❄ Лично я в восторге от идеи и ее воплощения. Шведы молодцы, придумали как получить хорошую прибыль на пустом месте, где вдоволь только снега и льда. ❄ . Из всех скульптур меня больше всего впечатлила снежная королева, которая красуется на первом снимке. Прямо как в сказке! Я получила много впечатлений. Бегала из комнаты в комнату, словно маленькая девочка. Мне не терпелось полюбоваться на то, какое оформление дизайнеры разработали для очередного номера. Как вы уже поняли, посещением я осталась довольна. Все было красиво, необычно и эстетично! ❄ Особенно впечатляет размах отеля – 1200 квадратных метров с высокими потолками, 21 номер, плюс огромный бар. Настоящее ледяное царство! ❄ ☃️ 🔰 А вы бы рискнули переночевать в таком необычном месте? лелянойотель скульптура лед швеция искусство арт ледянаяскульптура арктика север ice icerooms icesculpture Jukkasjärvi

23 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите фото, снятые в эти выходные в финской деревеньке. 🏡 Только посмотрите на эти звезды и прекрасную леди Аврору!👉🌌 🔆 Как понятно по снимкам, в этот уикенд мы наблюдали звездопад и северное сияние.⛼ В Тромсё небо почти всегда затянуто тучами, поэтому на звездное сафари мы выезжаем в деревню. Здесь можно любоваться прекрасным ночным небом без городских огней. 🔆 2017 медленно, но верно подходит к концу, поэтому самое время подвести итоги прошедшего года. 🎄 🔆 В этом году я сдала финский язык на базовый уровень.🎈 Отучилась год на интенсивных курсах. (пятидневка по семь часов в день). В следующем году обучение продолжится. 🎋 🔆 Весной этого года я дописала свой первый фэнтези роман Песнь_койота объемом в 400 страниц. (почитать можно по ссылке в профиле) 📖 🔆 Мою книгу выбрали для озвучки на профстудии звукозаписи, так появилась аудиокнига «Песнь койота». (послушать можно бесплатно) 🎧 🔆 В этом году я начала писать две новых книги. Вторую часть дилогии – «Танец койота» и нон-фикш книгу – «Как выйти замуж за иностранца? Методы безопасного дейтинга». Еще один роман существует в виде задумки, временно замороженной до февральского марафона Таланта_недостаточно, где за 2 месяца авторам предстоит написать книгу. 📚 🔆 Этот блог я, кстати, тоже завела весной этого года. 🔖 🔆 Недавно я начала проходить курс «Путь художника» по книге Джулии Кэмерон, который вылился в яркий творческий опыт. 🎏 🔆 Весь этот год был отмечен знаками творческого подъема. Я дописала книгу и поняла, в каком направлении двигаться дальше, как развивать в себе писателя и каким образом реализовывать творческий потенциал в этой сфере. 🎑 🔆 Встретила единомышленников, которые поддерживают меня на писательском пути. 🎎 🔆 Повысила уровень владения текстом. 🎈 Обрела новых читателей и получила представление, как обстоят дела в литературном мире крупных издательств и сетевых книг. 📒 🔆 В общем, год выдался яркий, насыщенный и продуктивный. А вы уже подвели итоги уходящего года?🤓🎁 итогигода итоги2017 творчество писательница книга финский пишукниги звезды северноесияние ночь полярнаяночь финляндия

27 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Вот и подошла к концу четвертная неделя курса «Путь художника». 🎨 На этой неделе было просто убойное задание – НЕ ЧИТАТЬ.🚫📚 Оно по праву заняло место в рейтигне самых сложных. Не читать целую неделю, да вы шутите?🤓 Джулия не шутила, поэтому мне, как послушному курсанту, пришлось следовать указаниям. 🐾 🐾 Мой опыт показывает, что те задания, которые вызывают самый бурный протест оказываются самыми эффективными. В случае с чтением так и вышло. 🐾 🐾 Я не читала ни посты в инстаграме, ни новостную ленту в контакте, ни книги… В общем, ничего! 🐾 🐾 Зато эффект превзошел все ожидания.🎏 Вместо того, чтобы залипать за чужие тексты, я писала свои.✏ На крайний случай приготовила глину, краски и кисти, но они не пригодились. Дневная норма написанного выросла в три раза, а также появилась мотивация. Когда включаешь ноутбук, а читать нельзя, приходится писать.📝 Думаю, в этом и заключалась суть задания. 🐾 🐾 На творческое свидание я пошла гулять в магазины. На этой неделе предполагалось устроить выходной и куда-нибудь выбраться, но машину я не вожу, поэтому поездка удалась только с мужем в деревню, а на следующей неделе мы поедем в Швецию. Так, что пришлось довольствоваться шоппингом. 🐾 🐾 Задачи покупать я не ставила. Мне хотелось не торопясь прогуляться по отделам, все потрогать и рассмотреть. 🦄 В итоге я купила набор игрушек на елку, подарочные пакетики и упаковки, а также детально изучила в канцелярский бутик, попробовала как пишут стопицот ручек, прогулялась по магазину игрушек и посмотрела во что играют дети, а также какие игрушки я бы выбрала, если бы у меня был бэбик. 🐘 Причем, меня удивило, что почти полностью с витрин исчезли мягкие игрушки. Зато понравилось разглядывать товары для девочек. 👸 Дневнички с замочками, раскраски с наклейками и наборы юного дизайнера одежды и все такое прочее. 🐾 🐾 Из интересных заданий этой неделе было путешествие во времени. Написать себе письмо от имени себя восьмилетней девочки 👼 и восьмидесятилетней старушки👵, а также сочинить творческую молитву. 🙏💌 🐾 🐾 В общем, пристегните ремни, курс продолжается! 🐾 🐾 Все отчеты по тегу ➡ artpathAK 🎈 🏷 путьхудожника джулиякэмерон отчет задания курс

29 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Люди часто говорят, что не смогли бы выжить без солнца. А что я? Могу, умею, практикую. 🤓 🌉 Одно из заданий на эту неделю по курсу «Путь художника» - НЕ ЧИТАТЬ. Мой ум, конечно же, негодует, лишившись ментальной жвачки. 😬 🎋 В чем суть задания? Убрать то, что отвлекает. Для меня в условиях полярной ночи это будет задание с двойным дном. Ведь при свете дня можно ходить по улице и разглядывать все подряд, подобно тому как, когда начинаешь читать, забываешь обо всем на свете. 🤹‍♀️ 🤸‍♂️ А ночь вынуждает остаться наедине с собой. Вы часто остаетесь одни со своими мыслями? Или сразу хочется судорожно схватиться за телефон и соцсети, позвонить подруге, включить радио или, на худой конец, послушать музыку? 🎶 ✨ Ночь не терпит лжи. Все тайное становится явным, но в это время можно заглянуть внутрь себя и разобраться, что же там происходит. Страшно? 😋 🎃 В буддизме есть практика, которая называется ретрит темноты. Человека помещают на несколько дней в темную комнату, и там он эпизод за эпизодом проматывает свою жизнь назад, возвращаясь к истокам. 📝 🎈 Мне, как персоне, склонной к уединению, не скучно наедине с собой. Но я знаю людей, для которых даже пять минут в тишине подобны пытке. 🔕 🎏 К какому типу вы относите себя? полярнаяночь путьхудожника ретрит нечитать писательница удачимне мысли размышления ночь

33 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Подошла к концу 3 неделя курса «Путь художника» Джулии Кэмерон. 🎨 🏷 Мои утренние страницы сократились с трех листов до одного. Но, учитывая, что я использую формат А4, а подчерк у меня мелкий, это все равно немало писанины. Получилось так, что один лист освежает голову до точки, а разливать воду по бумаге уже не хочется. 🏷 Если на прошлой неделе я вспоминала детские переживания, то на этой сосредоточилась на творчестве. Часто писала про планы на текущие книги и даже появилась задумка для новой. Автобиографической, про путь от ребенка до взрослого человека. Ничего конкретного, но идея - это уже немало! 🏷 Открытием недели стало то, что я написала стихотворение. Не занималась этим уже лет десять, а нынче оно раз и пришло. И настоящее, а не из серии срифмую-ка я кровь, морковь и любовь. С настроением. И пусть оно вышло несовершенным по форме, *поэтому я вам его не покажу*, для меня это стало открытием забытого внутреннего поэта. 🏷 Творческое свидание на этой неделе получилось скомпонованным по кусочкам. Я уже давно не готовила сладости, поэтому решила испечь торт. Готовка для меня сродни медитации. Я люблю полностью сосредоточится на процессе. Джулия писала, что во время готовки могут прийти какие-то идеи, но со мной такого не случается, ибо я полностью вовлекаюсь и задействую все внимание, находясь во время готовки в настоящем моменте. 🏷 Следующим эпизодом свидания стала лепка из глины. Я слепила кружку, горшок для суккулентов, четыре оленя и собачку. С глиной у меня теплые отношения, так как весь процесс создания керамики воспринимается мной как релаксирующий. Многие рукоделия с возрастом начали раздражать, особенно вязание, бисероплетение и пр., где нужно следить за безупречным выполнением мелких деталей. 🏷 Еще выдалась одна очень вдохновляющая прогулка по незнакомому маршруту. 🏷 Для тех, кто смотрит отчеты, но еще не читал книгу, упомяну, что на каждую неделю дается десять различных заданий по самоосознанию. Их я тоже делаю, но в формат поста они не входят. 🏷 Все отчеты по тегу ➡ artpathAK 🎈 🏷 путьхудожника джулиякэмерон отчет

35 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Ловите фото полярной ночи в ленту! ⛼ Меня порой спрашивают, скучаю ли я по России. ☃️🔰Не скучаю, и ностальгия меня не мучает. 🤓 Порой случается, что я вспоминаю какое-то место в своем родном городе. Образ улицы или дворика ярко всплывает в уме. Я помню все до деталей: обшарпанный угол, пробоину на асфальте, скамейку и вывеску магазина. И кажется, это совсем рядом. Но потом я вспоминаю, что живу за несколько тысяч километров, и чтобы попасть туда придется лететь с пересадками...🛩 🌐 Переезд для меня не стал экстраординарным событием. Наверное, свою роль сыграло, что я училась в Екатеринбурге, какое-то время жила в Москве и тусила в Крыму. Поэтому, я хорошо представляла, как начинать жизнь с нуля на новом месте. . 🛣 Был ли у вас опыт переезда в другой город или страну? Решились бы все бросить и уехать? 🚉 Тромсё Норвегия полярнаяночь порт рождествено ночь город

38 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Можно я тут немножко помечтаю? 🏝 Это серия фотографий с нашей поездки на канарский остров Тенерифе в начале 2016 года. 🛳 🏜 Было волшебно попасть из полярной зимы в солнечное лето. Температура в январе там идеальная - 20-26 градусов тепла. 🌡 🌞 Когда мы вышли из аэропорта, ветер с океана принес сладкий цветочный аромат, от которого я пришла в экстаз. 😍🌸 Пальмы вызвали настоящий восторг, и я, как дикий северный человек, сразу побежала их трогать. 🤗 🌴 Потом нас ждали две недели солнца, теплого песочка, поездки по райскому острову на арендованной машине.🛣 🚗 Умопомрачительные виды с гор.⛰ Посещение самой настоящей пустыни и вулкана,🏔 аквапарк, яхта, рестораны🍹 и другие прелести отпуска. Но из всей поездки мне больше всего запомнился сладкий запах цветов, который подарил мне теплый солоноватый ветер в первые минуты пребывания на острове. 💮 🌬 🌊 . . . Хочу сейчас ✈ туда! 😍 . А куда бы с удовольствием съездили вы? Давайте помечтаем вместе. Авось сбудется. 🏝 мечты воспоминания 2016 отпуск канарскиеострова испания путешествия

39 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


КАК Я НАЧАЛА ПИСАТЬ?🕯📖🕯 ❄ Первый свой рассказ я написала в начальной школе вскоре после того, как научилась держать ручку. Это была гигантская история объемом в три тетрадных листа, исписанных с двух сторон и скрепленных скотчем. 😜 ❄ Рассказ был трагичный. У меня умерла собака, и первой реакцией после слез оказалось взяться за ручку и излить свои чувства на бумаге, которая все стерпит. ✍🏻 История понравилось одноклассникам и учительнице, а дальше пошло-поехало... Привычка делится эмоциями письменно прижилась и породила кипы исписанных тетрадей и ежедневников. Правда, то были дневниковые записи не для посторонних глаз. ❄ В следующий раз я задумалась о написании рассказа в седьмом или восьмом классе. И написала целых два. Фанфик по "Секретным материалам" и, как водится, про любовь. ❤ Первым моим читателем был дедушка. Ему понравилась. Он даже показывал мои черновики редактору местной газеты. Потом я написала что-то про сирот. Бабушка плакала, дедушка сказал, что это надо публиковать...😎 ❄ В следующий раз потребность описывать пробудилась в подростковом возрасте. В то время я увлеклась рок-музыкой и отправляла свои рассказы в самиздатовскую неформальную газету, которую выпускали алтайские ребята. 🤘🏻 ❄ В 17 лет я попала в литературную мастерскую "Аз" в г. Кемерово, где впервые познакомилась с писателями и поэтами. Какое-то время я пробовала писать стихи, но потом поняла, что мне ближе проза. Написала несколько рассказов, поступила в универ и на какое-то время выпала из творческого процесса. 💬 ❄ Дальше на горизонте замаячила первая книга. Нелегко в этом признаваться, но задумке романа Песнь_койота уже более 5 лет. 😷 А знакомство с главным героем состоялось даже раньше. Тогда я думала, что это будет небольшой рассказ про неформального парня-оборотня и его друзей. Сначала я нарисовала юношу. Рисую я нечасто, но образ, что предстал передо мной, был настолько яркий, что я взялась за карандаш и намалевала грустного парня, окруженного высоким непроходимым лесом. ✍🏻🚶 Мне стало интересно кто же это такой, так появились первые проблески книги "Песнь койота". (почитать можно по ссылке в профиле⬆️😉) ❄ ❄ А как вы начали заниматься творчеством?🎨❤

40 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


🎉🎉🎉 В честь юбилея в 700+ подписчиков провожу РОЗЫГРЫШ семи ВОЛШЕБНЫХ открыток из Лапландии . 🎉🎉🎉 👉(Листайте карусель, чтобы увидеть их все).💌 🎁 Для участия нужно: ➡️ быть подписчиком,➡️ оставить любой коммент под этим постом и ➡️ отметить в комментарии 1 друга. . 🎁 1 указанный профиль - 1 номерок. . 🎁 Количество попыток не ограничено. Чем больше отметите народу, тем выше шансы на победу. 🎁 Чтобы участники не путались, номерки я раздам сама. 🎁 Победителей будет 7! 🏅🎈 Каждый по очереди выберет приглянувшуюся ему новогоднюю открытку из представленных на видео, и она прилетит к нему прямиком из Норвегии. . 🎁 Итоги подведу через 3 дня при помощи рандомного выбора. 🎁 🎄🎄🎄С наступающим Новым годом, друзья! 🎁 Поехали! 🎄🎄🎄 . . Розыгрыш СТОП. ПОБЕДИТЕЛИ в комментариях. Поздравляю и жду ваши адреса в директ. 🎉🎉🎉 Открытку первым выбирает тот, кто первым напишет адрес. 🎈 🎁🎉🎉🎉

42 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


постзнакомство Всем привет! Я заметила, что в моем профиле появилось много новых лиц, так что давайте знакомиться! 🙋‍♀️ 🎀Меня зовут Анна Котавуопио, мне 28 лет. 🎀Уже больше трех лет я живу в полярной Лапландии. ☃️ 🎀Мое основное занятие – писать книги. (почитать их можно по ссылке в профиле)➡️📚 🎀 На моей страничке вы найдете фото арктической природы, 📸 изнанку творческого процесса, а также размышления о жизни и творчестве. 📝 . 🎗 Писать – это моя давняя мечта, которая на ваших глазах воплощается в реальность. . 🎗После окончания школы я поехала поступать в московский литинститут, но упустила момент, так как творческий конкурс надо было пройти еще зимой. . . 🎗 На следующий год я поступила на философский факультет в Екатеринбурге. . 🎗 Больше десяти лет я разбираюсь с собой и социумом, чтобы заниматься любимым делом. Родственники и "доброжелатели" советовали мне одуматься и устроится на нормальную работу. Я даже пробовала. 🙈 Сменила много халтур. В числе прочего отучилась на парикмахера и пару лет пыталась им быть. 💇‍♀️ . 🎗 За это время я успела покататься по России. Жила в Москве, Екатеринбурге, Крыму, а также гостила в разных городах и побывала в 5 странах. В итоге вышла замуж и переехала за границу. . . 🎗Сама я сибирячка, родилась в г. Топки, Кемеровской области. . . 🎗 В 2012 году я впервые увидела Черное море и влюбилась в крымское побережье. . . 🎗Судьба распорядилась так, что сибирский снег, горы и океан сошлись воедино в моем нынешнем месте жительства – заполярной Норвегии. . . 🎗 Именно здесь, благодаря поддержке супруга, мой талант расцвел в полную силу. Я начала писать на постоянной основе и дописала свой первый фэнтези роман «Песнь койота». 🎤 Его уже озвучили на профессиональной студии звукозаписи и превратили в полноценную аудиокнигу. 🎉🤓 (Послушать можно в авторской группе ВК 🎧). . 🎗 На данный момент я пишу две новых книги. Вторую часть дилогии "Танец койота" и нон-фикшн книгу советов "Как выйти замуж за иностранца? Методы безопасного дейтинга". 📚 . 🎈А как вас зовут? Где вы живете и чем занимаетесь? 🎋 знакомствапост обомне фактыобомне всемпривет писательница мечтысбываются пишукниги книжныйчервь книги

43 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Подходит к концу вторая неделя курса "Путь художника" по книге Джулии Кэмерон. Кто не читал – рекомендую! 🦎 . 🎨 🔰Утренние страницы дали бесценный эффект. Я долгое время не хотела писать дневниковые записи, считая их бессмысленной тратой времени. Казалось, что такая писанина будет отнимать силы от написания книги. А вышло наоборот. Утренние страницы освобождают голову от хлама, а также убирают страх перед чистым листом. Сесть и начать писать в потоке при ежедневной практике страниц оказалось проще, а сам текст стал свободней. Сравнения, которые я бы раньше отклонила, оказались свежи и образны. 🎐 🎨 Во время написания страниц стали вспоминаться эпизоды из детства, когда моего внутреннего художника притесняли, а в силу детской беззащитности, я ничего не могла с этим сделать. В добавок к творческому подъему, страницы – это бесплатная терапия и воссоединение с внутренним ребенком. Ведь, как известно, все мы родом из детства. Иногда бывает не лишним отмотать пленку назад, похлопать маленькую девочку 👼 по плечу и сказать, что все будет хорошо. Например, нарисовать комикс, где инопланетная ящерица откусывает голову давнему обидчику. 😂 . 🎨 🔰Темой творческого свидания я выбрала просмотр фильма. Для кого-то это ерунда, а для меня кино – это целое событие, ибо ящик с трубадурами я не включаю, и на просмотры видео вдохновляюсь редко. 🎬 🎨 Я выбрала «Валериан и город тысячи планет». И не пожалела. Красочная и яркая картина без пошлости, не перегруженная экшн сценами. Для меня было удивительным, что Лорелин добила самовлюбленного Валериана на предложение руки и сердца. В современных фильмах молодые люди только и делают, что прыгают из койки в койку, а тут девушка с моральными ценностями. Это что-то новенькое. Видимо, бессмысленный секс уже всем надоел. 😁 🎨 Списки любимых занятий я благополучно написала. ✅📑 . . 🎨 🔰А сегодня попала в музей. 🖼 Как пишет Джулия, Вселенная открывает двери навстречу нашим желаниям, главное в страхе не захлопывать их у нее перед носом.☝️ Я как раз думала на днях сходить в музей, и сегодня это случилось без всяких усилий.🖼 . Все отчеты➡️ artpathAK 🎈 Если хотите присоединиться к курсу - используйте этот тег.🎏 😉

44 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Зацените, как нас замело! Фотки с сегодняшней прогулки.☃️ ❄ Когда я приехала в норвежский город Тромсё, расположенный 400 км севернее полярного круга, то ничего не знала про суровую погоду и полярную ночь, которая длиться с ноября по январь. 🌌 ❄ Прилетела я в лучший сезон – короткое прохладное лето.🏞 Оно начинается в конце мая. Средняя температура в это время +10 +15. Если повезет, то дня на три за все лето может привалить жара +20 +25. Зимой столбик термометра опускается до +5 до -10. При влажности воздуха 80% и сильном ветре, -10 покажется суровее, чем сибирские -25. ☃️ ❄ Дожди в льют постоянно. 🌧Если повезет, небо проясняется раз в неделю, а если нет, то раз в месяц. Дождь может идти неделю подряд, зимой ливни чередуются с мокрым снегом 🌨 и многодневными метелями. Потом все тает, образуя гололед. 🌬 ❄ Шипы на обувь – это жизненная необходимость. Зимой я не рискую выходить на улицу без шипастых ботинок icebug. 🎿 ❄ В середине ноября световой день быстро сокращается. 🌉 К концу месяца сводиться к полутора часам. Когда проходят два месяца официальной темноты, и светило должно показаться на небосклоне, еще какое-то время держатся сумерки, так как небо затянуто тучами, а солнце прячется за горами. 🌄 ❄ Во темное время чувствуется упадок сил, хочется спать и целый день ничего не делать. Необходимо пить витамин Д и сидеть рядом с терапевтической лампой, которая заменяет солнечный свет. 🌞 ❄ Многие спрашивают, стоит ли оно того? Мне определённо нравится! 😘🙋‍♀️ Здесь доброжелательные люди и уютная атмосфера хюгге. В Норвегии безопасно, так как в стране низкий уровень преступности, а также в Тромсё можно увидеть северное_сияние! Местная природа – горы, фьорды, океан просто рай для фотографа! А чего стоит волшебное скандинавское небо. 🌇 ❄ Местные не считают зиму чем-то ужасным.😉 Северяне не жалуются на погоду, стараются думать о хорошем и не страдать по поводу дискомфорта. Зимой здесь катаются на лыжах, 🏂наслаждаются уютом, зажигают свечи и пьют согревающий имбирный чай. ☕ Зима – это Рождество, время синих небес и волшебства. 🎄🎆 У сильных духом северян определенно можно поучиться позитивному мышлению. 👌⛼🎈

45 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


В степи часто приходят созидательные мысли, когда глядишь на розовый закат, пылающий на горизонте за припорошенными снегом низкорослыми деревцами. ❄ Открытые просторы особенным образом влияют на мироощущение. Величие, которое испытываешь в городе улетучивается, ведь на природе легче понять свои истинные размеры. ❄ Бывает едешь по замерзшей реке, вокруг все белым-бело, небеса одного цвета с землей. И думаешь, попадись полынья, снегоход туда бульк, и опять наступит тишина в снежной пустыне, будто тебя и не было вовсе. ❄ В такие моменты чувство собственной важности отступает на второй план, и приходит понимание, что ты не важнее косули, которая объедает кусты по берегам реки; лисицы, что пробежала по старому следу снегохода; выдры, которая скользила на животе по льду; горностая, чья тонкая цепочка следов пересекла тропу; куропатки, оставившей отпечатки крыльев на свежем снегу. ❄ Искусственная среда города со сверкающими вывесками, дорогами и гудящими машинами питает в человеке ощущение, что мир крутится вокруг его персоны. Когда такие люди приходят в лес, они воспринимают тундру как игровую площадку. Стреляют в птиц, ломают деревья. Когда живешь на природе бок о бок с ее обитателями, понимаешь тяготы их жизни, то без нужды жалко сломать даже веточку, ведь дерево отрастило ее с таким трудом в условиях севера. 🕊 ❄ Бонус для подписчиков, прочитавших пост до конца. Кто первый угадает, чьи следы 🐾 на снимках и чья стоянка на последнем фото - получит открыточку из Норвегии. 😉💌 ⚠️ Догадки насчет следов - СТОП! Всем спасибо! Правильный ответ - лоси, убегающие на предыдущем видео. 🦌🦌🤳 Результаты розыгрыша см. в комментариях. ⤵️ финляндия тундра полярнаяночь лапландия заполярье природа чсв мысли размышления эко деревня жизньнаприроде

48 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Коротко о том, как проходят выходные. 🦌Чуть не отморозила руку, пока это снимала. 🤓🤳 . Помните лосенка из летнего видео, который просился к нам в лодку? 🚤 Скорее всего, это тот же самый. 🦌 лоси лось снегоход лапландия финляндия

49 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Вчера прогулялась по центру Тромсё. Наш уютный городок уже готов к Рождеству. Норвегия прогулка рождественскийдекор зима свиданиессобой историческийцентр европа архитектура

50 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Начала перечитывать "Путь Художника" Джулии Кэмерон. 📚 Читала в 2014 году, но задания не выполняла. Сейчас решила пройти. 🎀 Итак, задания первой недели. утренние страницы и свидание с собой. 🎀 В школьные годы я вела записи несколько лет без совета Джулии, как-то сама догадалась. Это помогало когда становилось паршиво, а поделиться переживаниями было не с кем. Конечно, я не воспринимала это как терапию, просто вела дневники свободном стиле. Записывала чувства, эмоции, переживания, текучку жизни, в основном негатив. Поэтому позже я обозвала свои дневники записками нытика и сожгла. Посему в пользе подобной практики я не сомневаюсь и с удовольствием начала переносить ментальный мусор и (не только) из головы на бумагу. Джулия называет это «канализацией для мозгов». . 🎀 Техника проста. Очистить голову, выписав все беспокойства и мысли. Пишу уже почти неделю. Для писателей это особенно полезно, так как позволяет избавиться от внутреннего критика и страха перед чистым листом. Ведь писать можно все, что угодно. Как результат роман сдвинулся с мертвой точки и пополняется каждый день, писать стало проще и легче начать новый виток. 🎀 Для творческого свидания я пока выбрала простой вариант. Сходить погулять в центр. Гуляю я итак каждый день по часу с собакой. Поэтому выбираю для прогулки лесопарк, дорожки для пешеходов и берег океана. В центре бываю редко. И вот сегодня я воткнула в уши наушники с классической музыкой Шопена. Без текстов, чтобы не отвлекаться от размышлений; без собаки, чтобы погрузиться внутрь себя и включить наблюдателя. 🎀 Просто гуляла, смотрела на дома, людей, рождественские декорации. Исторический центр Тромсе мне очень нравится. Старые здания, крошечные магазинчики и забегаловки, сувенирные лавки. Везде горят рождественские огни, окна магазинов украшены игрушками, мишурой и рождественскими звездами, возле входа стоят уличные свечи и иногда горит живой огонь. Наполнилась впечатлениями, побродила по сувенирным. Всего лишь часа полтора, но ощущения от прогулки совсем другие, чем когда гуляешь с собакой. 🦄 🎀 А вы читали, какие впечатления?🎄Может, хотите присоединиться?🎏 Все отчёты➡️ artpathAK 🎈 Используйте этот же тег для публикаций отчетов.

51 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Зацените цвет неба без фильтров. 🌫 . 🐾 Однажды я подрабатывала, помогая пожилой женщине ухаживать за собаками и по дому. Так вот, эта дама никогда не была довольна ни моей работой, ни работой других. Сколько раз мы не пытались сделать все идеально, она всякий раз находила к чему придраться. Однажды мы с девочками вычистили комнату до блеска, залезли в каждый угол и вытерли каждую пылинку. И ждали хозяйку в предвкушении, что уж в этот раз ей нечего будет нам предъявить. Так что вы думаете? Она сняла металлическую панель, прикрывающую батарею и нашла там пыль! . 🐾 Надо ли говорить, что через какое-то время у меня пропал всякий энтузиазм делать хорошо. Я выполняла работу спустя рукава, а порой даже не делала то, что должна. Хотя на первых порах старалась всячески порадовать старушку тем или иным способом, но никак не получалось. Так вот, недавно я поняла, что порой внутри меня просыпается ворчливая старуха, которая всем недовольна. . 🐾 Я вспомнила лекцию Руслана Нарушевича, где он приводил пример, как нас с ранних лет учат концентрироваться на ошибках. В огромном сочинении, которое ребенок писал целый час, учитель красной пастой выделяет три запятые и ставит тройку. И даже слова не скажет об остальном тексте, который написан без ошибок. . 🐾 Потом я вспомнила сколько замечаний слышала в свой адрес. Ворона, неряха, кто такую замуж возьмет, пишешь, как курица лапой, руки не из того места растут, горе ты мое... И это только малая часть того, что слышат дети от старших. Согласитесь, очень воодушевляет. . 🐾 Когда я узнала правило, что на одно замечание нужно десять раз похвалить, у меня отвисла челюсть. На похвалить у меня только одно слово, а вот для замечаний наберется штук сто. . 🐾 Так вот, возвращаясь к теме ворчливой старухи. Я попыталась вспомнить, что чувствовала от такого отношения к себе? Появлялся ли у меня энтузиазм, окрыление, вдохновение? Однозначно нет. А ведь порой хочется на автомате добиться этих вещей таким вот неподходящим способом. Поэтому приходится уходить от подобных схем поведения и включать осознанность, а порой это так непросто, ведь столько негативных шаблонов сидит в голове. В общем, саморазвитие – наше все. 🐥 🐾 ✔Как считаете?

52 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Вот она прекрасная и волшебная леди Аврора! 🌌 Иногда меня спрашивают, какое оно северное_сияние? ❄ Небо переливается зелеными мерцающими огнями с вкраплением розового и фиолетового-красного.☄ Многокилометровые магические ленты сверкают и колышутся прямо над головой. Танцующие в темном небе языки пламени – чарующее и завораживающее зрелище. 🔥 Увидеть подобное чудо природы – это ни с чем не сравнимое чувство, которое трудно описать. Одним словом, настоящая магия! ☃️🌠 auroraborealis northernlights северноесияние полярноесияние

54 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


Вы только посмотрите на эти зефирные облака! 😍☁️🍦 Сегодня всю прогулку залипала на небесное полотно. Цвета, краски, фактуры... Все постоянно менялось. Я ходила с широко распахнутыми глазами. Так это было красиво! Шоу прощания с красками, 🎨скоро все надолго станет серым.🌫 норвегия полярнаяночь Тромсё небо океан облака закат зефирныеоблака розовоенебо чудесаприроды арктика

57 Days ago
Будни фантазерки (anna_kotavuopio) Instagram Photos and Videos

Будни фантазерки

@anna_kotavuopio


Comment from Будни фантазерки:


На днях я подумала ввести себе норму написанного за день. ✏ Периодически у меня возникает такая потребность. Ведь как ни крути, писать каждый день более продуктивно, чем ждать вдохновения. 📝 . Я заметила такую штуку, что введение любого распорядка вызывает тревогу. 😒 Где-то в подкорке мозга скребется мысль, а вдруг не справлюсь? Столько раз случалось придумать идеальное расписание или принять решение сбалансировать диету, как буквально на следующее утро возьмешь и проспишь, или тем же вечером наешься сладостей, вопреки задуманному. 🙈🍬 . И я решила пораскинуть мозгами и разобраться в чем же тут дело. Вы свои мысли на этот счет. 🤓 . Самое большое опасение, что ничего не получится, и выйдет очередная фигня. 😴 Но ведь, распорядок – это не самоцель, а инструмент, чтобы отмести в сторону отговорки, сесть и начать делать, возразила я себе.☝️ . . Постоянство – основа любой практики, включая духовную. Ведь не зря же, практически в любом учении присутствует поступательное движение. 🚴‍♀️ В той же медитации советуют начать с одного круга мантры на четках ежедневно, постепенно увеличивая норму. 🤹‍♀️ . Только через систематическое прикладывание усилий можно добиться успеха. Будь то творчество, изучение языков, спорт или духовная практика. Спортсмены тренируются не когда придет вдохновение, а каждый день, а те, кто занимается спортом только время от времени, не выигрывают золотых медалей. 🎖 . Так уж устроено, что мастерство открывается только тем, кто способен отказаться от других дел в пользу одного занятия, и уделять этому время постоянно. А ведь если задуматься, время – самое ценное, что у нас есть. На работе люди получают деньги и отдают свое , но ни за какие деньги нельзя купить даже одну дополнительную секунду жизни. 🎈 . А у вас получается придерживаться распорядка?🎯 Норвегия океан природа север арктика заполярье лапландия творчество норма

58 Days ago