Sylke

Sylke

@syla2710

rbb-Drittelmarathon 1:22:13😉🔓 big 25 Berlin 2:39:01🙂🔓 Adidas Runner City nigth 00:58:40 😁🔓 Tierparklauf Berlin 🔒😷 Berlin Marathon🔓4:55:55😔
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Töchterchen beim Doc orthopädie geparkt, Zeit sinnvoll genutzt und eine Runde gelaufen. laufenmachtspass abendrunde kopffrei potsdamerlaufclub

18 Hours ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Guten Morgen Sonntag laufenverbindet laufenmachtspass laufen sonntagslaufrunde

2 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Hab heute wieder ein bisschen mit meiner neuen garmin gespielt.  Kurze Runde ist es geworden, kalt und windig war es die Wolken grau und irgendwie liegt auch schon🌨 in der Luft. Danke für den Tipp @Andy.08071 hab es noch mal mit runntastic probiert und unter Intervall gefunden, da kann man eigene Trainingspläne reinbasteln. Auch dir Danke @dedreade, deinen Vorschlag werde ich morgen mal ausprobieren bzw. schauen ob dies bei meiner Garmin auch funktioniert. Am Nachmittag gab's  noch  charity Yoga in Berlin  spendenfürkrebskrankekinder eine tolle Idee und Spass hat es auch gemacht. yoga wintertrainingganzentspannt laufen wochenende yogastudioinberlin yoga&more

2 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


laufen tanzen freitag

3 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Endlich sind sie da die neuen Räder bei fitnessfirstberlin und heute bin ich das erste mal mir gefahren. Der cycling Kurs war wie immer super. cycling sportmachtspass

3 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das war eine Testrunde mit einem heruntergeladen Trainingsplan von Garmin. Hat ganz gut geklappt. Was mich nur nervt ist das man ständig auf die Uhr schauen muss um beim Intervall in die nächste Runde zu wechseln. Hat irgendjemand eine Idee wie man die Ansagen aufs Ohr bekommt oder kennt jemand eine App in der man das Training eingeben kann und es dann aufs Ohr bekommt? garmin laufen trainingsplan

4 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Mein Tag heute im Anschluss noch in die Sauna, gute Nacht ihr da draußen cycling yoga wochenende sonntagmitsport

8 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das war dann heute ein Lauf gegen den 🌬🌬🌬🌬🌬 und die letzten min auch noch richtig nass geworden laufenmachtspass laufenverbindet wochenende

9 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


schwimmen fitness fitnessfirstberlin

14 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Eine kleine Runde bei herrlichem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen 🍁🍁🌞🌞🌞🌞 ----------------- Marathon, ich beneide euch so sehr.  Ihr lieben da draußen ich wünsche euch einen super tollen Lauf da draußen. Genießt diesen und lasst euch vom Publikum tragen, kommt heil wieder an. ------------------------------ Marathon, I envy you so much. You love out there I wish you a great run out there. Enjoy this and let yourself be carried by the audience, get back to health. laufenmachtspass nycit laufenverbindet laufen

16 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das war der erste Test mit meiner neuen vivoachtiv3 garmin radfahren

17 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Da ist sie meine neue Laufuhr. Eigentlich wollte ich gestern mal wieder in den potsdamerlaufclub gehen, stattdessen vorletzten Ferientag mit meinem Kind verbracht und mir eine neue Uhr gegönnt. Jetzt heißt es Bedingungsanleitung lesen und verstehen 😁was das gute Teil so kann. garmin laufuhr

18 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das war er der Oktober nicht sehr ergiebig, als Abschluss gab es am Abend noch eine Runde Schlachtensee, es wird einfach zu schnell dunkel so das eine weitere Runde nicht drin war. Ab November geht es auch wieder öfter in den Laufclub, ich hoffe das meine Schleimbeutelentzündung abgeklungen ist. Allen da draußen noch ein Happy Halloween und die die Morgen such noch einen Feiertag haben einen schönen Mittwoch. running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher marathon berlinmarathon laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsoktober2017 jly17challenge jahresziel1057km/1425km

20 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Meine kleine Runde heute, es war total windig. Allen Startern, egal ob in der Staffel oder auch einzeln, für Morgen einen tollen Lauf, genießt ihn und hört auf euren Körper. Ich hoffe es ist nicht allzu windig und ihr bleibt vom Regen verschont, 42 km mit nassen Füßen ist sowas von blöd. laufen frankfurtmarathon laufenausüberzeugung laufenmachtspass

23 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Meine kleine Runde heute, es war total windig. Allen Startern, egal ob in der Staffel oder auch einzeln, für Morgen einen tollen Lauf, genießt ihn und hört auf euren Körper. Ich hoffe es ist nicht allzu windig und ihr bleibt vom Regen verschont, 42 km mit nassen Füßen ist sowas von blöd. laufen frankfurtmarathon laufenausüberzeugung laufenmachtspass

23 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


So ist sie meine Mädchen, steht in den Ferien extra früh auf um mich zu überraschend 💖💖marya_0044 , ich hab dich lieb meine große geburtstag kerzen

25 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Porridge und grüner Tee, Stärkung für den Tag. Ferien in Berlin und Brandenburg, wir machen uns gleich auf den Weg nach Halle auf Uni Suche / Besichtigung kinderloslassen abbi studium studiumindeutschland

28 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher marathon berlinmarathon marathonvorbereitung laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsoktober2017 jly17challenge jahresziel1057km/1425km

28 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Ein trüber Sonntag ist das heute also auf zum Sport bevor es arbeiten geht. Ich freu mich schon auf die Yoga Stunde und einen entspannten Sauna Gang danach. Allen Startern in Magdeburg und wo auch immer heute kommt heil und wenn möglich auch trocken ins Ziel👌👌👍👍👍👍👍 Fitnessstud fitnessfirstberlin yoga

30 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das is man mal kurz weg und schon ist das Auto unter Laub verschwunden herbst tanzen tanzunterricht

31 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher marathon berlinmarathon marathonvorbereitung laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsoktober2017 jly17challenge jahresziel1088km/1425km

35 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Was für ein sonniger Tag heute, erst eine entspannte Stunde yoga im Studio, hätte nie gedacht das mir das mal Spass macht. Dann ging es noch für 8 km raus, ab in die Laufschuhe bei diesem Wetter einfach nur der Hammer.  Euch allen noch einen schönen Abend laufen herbst sonne laufenmachtspass miiegodeutschlandcharity running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsoktober2017 jly17challenge jahresziel1080km/1425km

36 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


saschagrammel spaß lachen tolleshow

38 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


saschagrammel lustig lachem spaß

38 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher marathon berlinmarathon marathonvorbereitung laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsoktober2017 jly17challenge jahresziel1062km/1425km

44 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Nicht so der Bringer der September aber passt schon, Erkältung und Verletzung haben mich schon ein wenig ausgenoggt. laufen potsdamerlaufclub marathon

51 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Allen Köln starten Morgen einen tollen Lauf. Genießt diesen Marathon und kommt heil und gesund im Ziel an. Finishen ist super aber nicht mit aller macht. kölnmarathon Sonne laufenistgesund laufenmachtspass finishen

51 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Irgendwie fehlt mir nach dem Marathon vom letzten Sonntag einfach noch die Lust zum laufen, dass Wetter ist aber auch definitiv viel zu schade um daheim zu sitzen. Nach Wochen der Ruhe mal dem Rennrad wieder Ausgang gegeben, bei herrlichem Sonnenschein und 18 Grad herbstlicher Temperaturen, 80 km im Kreis gedreht.  rennrad sonne herbst altweibersommer

51 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Da ist sie meine Medaille vom beatberlin42. Bin angekommen wenn auch die Zeit -naja- nicht die besten war 04.55.55 mein schlechtester Marathon aller Zeiten. War halt nicht mein Tag, die Verpflegung von Multipower ist mir so garnich bekommen mit den Magenkrämpfen habe ich immer noch zu kämpfen und nasse Füße hatte ich schon nach den erst 2 km. Egal jetzt heist es Regeneration und dann wieder alles auf Anfang, es steht eh nichts mehr an in diesem Jahr. running laufen laufenmachtglücklich frühaufsteher marathon berlinmarathon marathonvorbereitung laufenverbindet potsdamerlaufclub in30tagenumdiewelt laufenumdiewelt miiegodesmonatsaugust2017 jly17challenge jahresziel1057km/1425km

56 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Guten Morgen an alle da draußen, noch ist es stockdunkel aber das wird. Ich wünsche allen viel Spaß heute, ich hoffe auf eine gute Stimmung an der Strecke und das es sich in der Nacht ausgeregnet hat. Kommt alle heil ins Ziel, hört auf euren Körper und genießt diesen Lauf. berlinmarathon2017 beatberlin42 potsdamerlaufclub

58 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Da ist sie meine Startnummer und die Bestätigung vom Arzt, ich bin dabei beim baetberlin42, ich soll es langsam angehen und das werde ich auch so tun. Ich werde auf meinen Körper hören und laufen aus Freude, der Weg ist das Ziel, ich werde ankommen ohne einen Blick auf die Uhr.  Jetzt steigt auch bei mir die Vorfreude. berlinmarathon beatberlin42 potsdamerlaufclub vorfreude

59 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Das steht sie die Flotte von BMW die den Marathon begleitet. beatberlin42 marathonmesse

59 Days ago
Sylke (syla2710) Instagram Photos and Videos

Sylke

@syla2710


Comment from Sylke:


Anstehen zum Einlass, geht aber flink. Startnummer geholt, jetzt erst mal ärztlich abschecken und dann weiter schauen. Bin damit nicht allein. beatberlin42 gesundheit laufen

60 Days ago